Не змінюйся

Зміст

• Огляд для

У вас хороше життя - або принаймні ви так вважали. Це було перед тим, як ваша подруга оголосила, що вона отримала гарячу нову роботу з опціонами на акції. Або люди по сусідству переїхали до більш елітного району. Незабаром ви задумаєтеся, чи варто сканувати списки вакансій. І чому ваш будинок раптом відчуває себе маленьким? Це швидкоплинний світ, і ми всі відчуваємо тиск, щоб йти в ногу.

"Ми рухаємося так швидко, що у нас немає часу на роздуми. Ми просто реагуємо на життя навколо нас", - стверджує Бет Ротенберг, професійний бізнес -тренер та консультант із способу життя в Лос -Анджелесі. «І те, що трапляється з багатьма, хто береться наперед, не замислюючись, одного дня вони розуміють: «У мене більше грошей, більший будинок, але я не щасливий».

З такою кількістю прямих і непрямих повідомлень про покращення роботи, дому та життя від гуру, книг, родичів і навіть від наших вимогливих самих себе, як ми знаємо, коли притихнути ці голоси і бути задоволеними там, де ми є? Це простіше, ніж може здатися. «Ключ до вибору, який принесе вам щастя, — це визначити свої цінності, — каже Ротенберг, — а потім зважити, чи відповідає рішення цим цінностям».

Перш ніж відкусити будь-яке спокусливе яблуко, переоцініть, що для вас дійсно важливо, — каже Ротенберг. Визначивши свої вимоги до збагаченого життя, ви зможете відокремити висміювання від німого. І наступного разу, коли здається, що повз вас пройде корабель, ви можете бути щасливі, просто помахавши тим, хто на борту.

Ключі до твого щастя

Перш ніж щось змінити: Запишіть три -чотири свої найбільші цінності в житті. Це має бути вашим орієнтиром при розгляді будь -яких важливих змін. "Якщо одна з ваших цінностей - це робота в творчій атмосфері, наприклад, робота в нетворчому середовищі, незалежно від того, яка вигода буде, просто не задовольнить одну з ваших найважливіших потреб", - каже Бет Ротенберг. І коли ваше життя не збалансоване так, як це важливо для вас, ваше загальне самопочуття страждає. Цінності дуже особисті та індивідуальні: Ваші можуть включати якомога більше часу з родиною; зробити значний внесок у обрану сферу; або мати безпеку та достатньо вільного часу.

Далі: Визначте, чому кожне значення є важливим для вас, а потім подумайте, як би ви почувалися, якби прийняли зміну, яка не відповідає цьому значенню. Можливо, отримання диплома заради кращої кар’єри буде варте жертви часом і доларами. Або, можливо, будинок на пагорбі не виглядає таким грандіозним поруч із зайвою годиною, яку вам доведеться позначити на дорозі.

Ви зміна-голік?

Вас тягне змінитися з неправильних причин? Запитайте себе.

1. Чи часто ви погоджуєтесь робити те, чого насправді не хочете?

Багатьом людям важко сказати комусь «ні», навіть якщо це було б краще для їх емоційного здоров’я.

2. Чи приймали Ви коли -небудь пропозицію про роботу, щоб покращити своє резюме або заробити більше грошей і були в цьому нещасними?

Якщо престиж і гроші займають високе місце серед ваших цінностей, то така робота може вас задовольнити. Але багато людей відкладають щастя, думаючи, що зараз зароблять гроші, щоб потім робити те, що хочуть. На жаль, «пізніше» іноді настає занадто пізно.

3. Чи більше часу для себе чи вашої родини є цінністю, яку вам важко підтримувати?

Більшість людей перераховують це серед своїх цінностей. Важливо запитати себе, що відбувається, коли ви не живете цими цінностями. Чи варто того компромісу? Чи могли б ви піти на декілька компромісів (скоротити кілька годин на роботі або виконувати більше доручень під час обіду), щоб мати таке життя, якого ви хочете?

4. Ви коли -небудь наполегливо працювали над досягненням мети - і відчували розчарування після її досягнення?

Багато людей реагують на риторику, щоб поставити цілі, але не задоволені, коли вони їх досягають. Часто це відбувається тому, що вони спочатку не подумали, чи цілі відповідають їх цінностям.

Огляд для