Головний біль в області чола: 6 основних причин і що робити

Зміст

• 1. Головний біль напруги
• 2. Втома очей
• 3. Гайморит
• 4. Кластерний головний біль
• 5. Скроневий артеріїт
• 6. Високий кров'яний тиск

Головний біль - дуже поширений симптом, який з’являється в різні періоди життя з кількох причин. Одним з найпоширеніших видів болю є головний біль в області чола, який може поширюватися на область скроні і доставляти сильний дискомфорт.

Хоча більшість випадків головний біль на лобі пов’язаний із надмірним стресом і напругою, які можуть покращитися лише при певному відпочинку та вживанні заспокійливих чаїв, таких як пасифлора, ромашка або валеріана, це може бути спричинено іншими проблемами, дещо серйознішими для здоров’я проблеми, такі як гайморит або проблеми із зором, які потребують більш конкретного лікування.

Таким чином, коли головний біль викликає занепокоєння або триває більше 3 днів без будь-яких ознак поліпшення, важливо звернутися до терапевта або звернутися до лікарні, щоб спробувати визначити точну причину та розпочати найбільш відповідне лікування.

Тоді перевірте основні причини головного болю в області чола:

1. Головний біль напруги

Головні болі від напруги дуже поширені і виникають внаслідок декількох факторів, які можуть спричинити напругу в організмі, наприклад, не їсти, погано спати або тривалий час робити фізичні вправи.

Цей тип головного болю часто можна прийняти за мігрень, оскільки він викликає відчуття сильного тиску навколо чола, але він не супроводжується іншими симптомами, такими як нудота, пульсація або чутливість до світла, які частіше, ніж мігрень.

Що робити: зазвичай біль покращується при відпочинку та розслабленні, тому хорошим варіантом може бути спочатку вибрати заспокійливий чай, такий як чай з ромашки, пасифлори або валеріани. Однак, якщо біль не покращується, можна також застосовувати знеболюючі засоби, такі як ацетамінофен або аспірин, призначені лікарем. Ознайомтеся з деякими заспокійливими варіантами чаю та як його приготувати.

Ще одним хорошим рішенням є, наприклад, масаж голови. Дивіться крок за кроком, щоб зробити це правильно:

2. Втома очей

Після накопичення напруги втома в очах є однією з найпоширеніших причин головного болю в області чола, особливо тієї, яка здається на очах у вигляді тиску або ваги.

Цей тип головного болю частіше спостерігається після того, як ви проводите багато часу, виконуючи завдання, що вимагають великої уваги, наприклад, читання чи користування комп’ютером, а також після періодів сильного стресу або після сидіння з поганою поставою. Незважаючи на те, що це рідше, таке напруження очей також може бути наслідком проблем із зором, таких як короткозорість або астигматизм, що може бути першою ознакою важливості звернення до офтальмолога.

Що робити: найкращий спосіб уникнути цього типу головного болю - регулярно робити перерви у виконанні завдань, що вимагають більшої уваги. Однак, якщо головний біль вже з’явився, важливо відпочити із закритими очима і витягнути шию, наприклад. Якщо біль дуже часта або не покращується, це може свідчити про проблеми із зором, і бажано проконсультуватися з офтальмологом.

3. Гайморит

Головний біль в області чола також добре відомий тим, хто періодично страждає на гайморит через запалення пазух. Тому також дуже часто головний біль супроводжується відчуттям важкості навколо очей, а також іншими типовими симптомами синуситу, такими як:

• Кориза;
• Закладений ніс;
• Низька температура;
• Надмірна втома.

Цей тип причин частіше зустрічається взимку через застуду та грип, але це може траплятися і навесні, особливо у людей, які часто страждають алергією.

Що робити: хороший спосіб зняти головний біль, спричинений гайморитом, - це промивання носа фізрозчином, спорожнення пазух і зняття запалення, а також накладання теплих компресів на обличчя. Однак кожному, хто страждає частими гайморитами, слід також проконсультуватися з лікарем, щоб виявити причину і почати лікування з використанням конкретного засобу.

4. Кластерний головний біль

Хоча це набагато рідша причина, скупчувальні головні болі також можуть спричиняти дуже сильний і раптовий біль в області чола, який може навіть закінчитися навколо голови, ніби це стрічка. Цей тип головного болю може тривати кілька хвилин або кілька годин і зазвичай з’являється протягом декількох днів, причому більше 1 епізоду на день.

Конкретні причини кластерного головного болю поки не відомі, але, як правило, у сім'ї більше, ніж одна постраждала людина.

Що робити: зазвичай кластерний головний біль можна зняти лише за допомогою лікарських засобів, таких як суматриптан, тому рекомендується проконсультуватися з терапевтом або неврологом.

5. Скроневий артеріїт

Цей тип артеріїту, також відомий як гігантоклітинний артеріїт, викликає запалення зовнішніх артерій, які несуть кров до мозку. Ці артерії проходять навколо скронь і, отже, можуть викликати головний біль, який відчувається головним чином на лобі.

Біль у скроневому артеріїті, як правило, сильний і повторюється періодично, супроводжуючись іншими симптомами, такими як:

• Біль, що посилюється при жуванні або розмові;
• Труднощі з правильним баченням;
• Надмірна втома.

Цей тип причин частіше зустрічається у людей старше 50 років і чорних.

Що робити: оскільки це періодична проблема, тимчасовий артеріїт повинен оцінювати невролог або ангіолог, щоб скласти план лікування, який запобігає його частому появі. Лікування зазвичай включає використання кортикостероїдів для полегшення симптомів.

6. Високий кров'яний тиск

Коли спостерігається зміна тиску, особливо коли він високий, внаслідок стресу, втоми, занепокоєння або неприйняття антигіпертензивних препаратів, призначених лікарем, ви можете відчути головний біль на лобі, наприклад, відчуття ваги або тиску.

Зазвичай біль починається з потилиці і поширюється по всій голові, посилюючись на лобі. Високий кров'яний тиск все ще може спричинити інші симптоми, такі як затуманення зору, запаморочення та серцебиття. З’ясуйте, які ще є симптоми високого кров’яного тиску.

Що робити: дуже важливо виміряти тиск і приймати рекомендовані лікарем ліки, щоб тиск повернувся до нормального рівня. Крім того, розслаблююча діяльність, контроль стресу та здорове харчування також дуже важливі для контролю гіпертонії. Інші поради щодо контролю високого кров’яного тиску дивіться у відео: