Як одягатися і виглядати якнайкраще при псоріазі

Зміст

• Поради щодо одягання при псоріазі
• Захистіть шкіру від одягу
• Подивіться найкраще, але знайте, що не потрібно ховатися

Псоріаз - хронічний стан шкіри. Багато людей, які живуть з псоріазом, відчувають нижчу самооцінку через це. Якщо ви один з таких людей, те, що ви носите, може допомогти відновити гордість і впевненість у собі.

Одягання, коли у вас псоріаз, вимагає трохи більше уваги до деталей. Ці поради та методи можуть допомогти вам впевнено одягатися, захищаючи шкіру.

Поради щодо одягання при псоріазі

Розглянемо текстуру: Деякі тканини сверблять і дратують. Шерсть, наприклад, може дратувати вашу шкіру. Якщо у вас спалах псоріазу, у вас є бляшки, волокна можуть потягнути або потягнути за собою ураження. Це може бути дуже болісно. Шукайте тканини, які на вашій шкірі ніжніші, такі як бавовна, суміші шовку або кашемір.

Покладіть шар між шкірою та одягом: Якщо ви все ще хочете носити тканини, які можуть дратувати вашу шкіру, ви можете до тих пір, поки ви накладете гладкий шар між такими тканинами і вашою шкірою. Бавовняний або шовковий камзол або спідниця може допомогти захистити вашу шкіру.

Виберіть дихаючі тканини: Запобігайте накопиченню вологи на шкірі, надягаючи тканини, що дихають та пористі. Бавовна та постільна білизна - два чудові варіанти. Деякі виготовлені матеріали розроблені для того, щоб вони були більш дихаючими, а одягові компанії рекламували ці переваги на етикетках.

Підберіть одяг, який вологого волокна: Під час фізичних вправ ваш організм виробляє піт і вологу. Якщо одяг, який ви носите, не призначений для виведення вологи, ви можете роздратувати вашу чутливу шкіру.

Будьте барвистими: Якщо у вас на шиї чи голові лускаті бляшки, лусочки легко помітні на темному одязі. Світлі, яскраві відтінки можуть бути кращими для вирішення цього поширеного питання псоріазу.

Тримайте шарфи або плечі зручними: Шарфи і плечі не тільки чудові способи аксесуарів, їх можна перетягнути через плечі або спину, щоб легко покрити пошкодження.

Ідіть вільно: Обтягуючий одяг може роздратувати вашу шкіру і погіршити симптоми. Одяг, який протирається ураженням, може зробити їх більш роздратованими. Обмежений одяг може змусити їх кровоточити. Вільніший одяг, включаючи нижню білизну, може сильно допомогти.

Fit є ключовим для взуття: Незручне взуття, жорсткі матеріали та щільні ящики для ніг можуть посилити симптоми і зробити запалені плями більш незручними. Однак ви все ще можете знайти стильне взуття, яке відповідає вашому улюбленому одягу. Тонкі шкарпетки можуть полегшити тертя між вашою шкірою і взуттям, дозволяючи носити взуття, яку в іншому випадку ви можете скинути.

Бути хоробрим: Ваш одяг - це простий спосіб виразити свою індивідуальність, тому шукайте веселих кольорів, візерунків та деталей, які допоможуть вам почуватись комфортно та трохи повеселитися.

Захистіть шкіру від одягу

Часто зволожуйте: У кліматі із низькою вологістю та прохолодних місяцях шкіра може легко пересохнути. Суха шкіра може задиратись і смикати одяг, що може бути дуже незручно і дратівливо. Регулярно зволожуйте без ароматизованого лосьйону, мазі або крему для запобігання сухості шкіри.

Використовуйте правильний миючий засіб: Ароматизатори та барвники можуть засмутити запалену шкіру, тому шукайте миючі засоби, які не містять цих добавок. Якщо ви використовуєте хімчистку, запитайте, чи є в них розчин, який краще для людей з чутливою шкірою.

Застосовувати сонцезахисний крем: Одяг - хороший природний блокатор сонця, але не кожен предмет одягу блокує всі сонячні промені. Коли ви знаєте, що довгий час будете перебувати на сонці, використовуйте сонцезахисний крем по всьому тілу, навіть на місцях, зазвичай покритих одягом. Сюди входять руки, плечі та ноги. Вільні капелюшки, як солом’яні шапки, закривають вашу чутливу шкіру голови, дозволяючи волозі витікати, зберігаючи шкіру голови.

Знайдіть лікування, яке працює: Коли ваша шкіра очиститься від успішного лікування, ваша впевненість напевно відскочить. Попрацюйте зі своїм лікарем, щоб знайти план лікування, який полегшить ознаки стану та запобігає сильним спалахам у майбутньому. Майте на увазі, що лікування може працювати трохи, а потім перестати працювати. Можливо, вам доведеться перемкнути лікування, щоб досягти хороших результатів. Ваш лікар поговорить з вами про це і допоможе вам орієнтуватися в процесі.

Подивіться найкраще, але знайте, що не потрібно ховатися

Почуття впевненості в собі в одязі може пройти довгий шлях до відновлення впевненості та порису. Носіння красивого, модного одягу може допомогти вам відновити самооцінку, що полегшить почуття депресії чи тривоги. Але бути відкритим і чесним щодо стану та того, що це означає для вашого життя, ви можете почувати себе так само добре. Пам’ятайте, ви, можливо, не зможете контролювати сам псоріаз, але ви можете контролювати, як ви живете з ним і реагувати на нього.

Ця стаття є улюбленицею наступних прихильників псоріазу: Нітіка Чопра, Аліша Мости, і Джоні Казанціс