Що викликає сухість у горлі і як це лікується?

Зміст

• 1. Дегідратація
• Варіанти лікування
• 2. Спати з відкритим ротом
• Варіанти лікування
• 3. Сінна лихоманка або алергія
• Варіанти лікування
• 4. Холодний
• Варіанти лікування
• 5. Грип
• Варіанти лікування
• 6. Кислотний рефлюкс або ГЕРХ
• Варіанти лікування
• 7. Стрептокок в горлі
• Варіанти лікування
• 8. Тонзиліт
• Варіанти лікування
• 9. Мононуклеоз
• Варіанти лікування
• Коли звертатися до лікаря
• Суть

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Це привід для занепокоєння?

Сухий, подряпаний горло є загальним симптомом - особливо в холодні зимові місяці, коли повітря сухе і поширюються інфекції верхніх дихальних шляхів. Зазвичай сухість у горлі є ознакою чогось незначного, наприклад, сухості на повітрі або застуди голови.

Перегляд інших симптомів може допомогти вам з’ясувати причину сухості в горлі та знати, чи слід телефонувати до лікаря. Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше.

1. Дегідратація

Сухість у горлі може бути просто ознакою того, що вам не вистачило пити. Коли ви зневоднені, ваше тіло не виробляє стільки слини, яка зазвичай зволожує рот і горло.

Дегідратація також може спричинити:

• сухість у роті
• підвищена спрага
• темна сеча і менше сечі, ніж зазвичай
• втома
• запаморочення

Варіанти лікування

Вживайте зайву рідину протягом дня. Рекомендації щодо того, скільки пити, різняться, але хорошим середнім показником є ​​15,5 склянки рідини для чоловіків та 11,5 склянки рідини для жінок.

Ви отримуєте близько 20 відсотків цієї рідини з фруктів, овочів та інших продуктів харчування.

Переконайтесь, що ви п’єте рідину, яка зволожує, наприклад, воду або спортивні напої. Слід уникати газованих напоїв з кофеїном та кави, які можуть призвести до втрати вашим організмом більше води.

2. Спати з відкритим ротом

Якщо ви прокидаєтеся щоранку з сухістю у роті, проблема може полягати в тому, що ви спите з відкритим ротом. Повітря висушує слину, яка зазвичай підтримує вологість у роті та горлі.

Ротове дихання також може спричинити:

• неприємний запах з рота
• хропіння
• денна втома

Хропіння може бути ознакою обструктивного апное сну, стану, при якому ваше дихання знову і знову зупиняється протягом ночі.

Застійні явища від застуди або хронічної алергії або проблеми з носовими проходами, такі як відхилена перегородка, також можуть призвести до дихання ротом.

Варіанти лікування

Якщо у вас є проблеми з пазухою або закладеністю, нанесіть клейку смужку на перенісся, щоб ніс залишався відкритим під час сну.

Придбайте клейку смужку для носа зараз.

При обструктивному апное сну ваш лікар може призначити пристрій для прийому всередину, який зміщує щелепу, або терапію безперервним позитивним тиском у дихальних шляхах (CPAP), щоб підтримувати надходження повітря в дихальні шляхи протягом ночі.

3. Сінна лихоманка або алергія

Сінна лихоманка, яку також називають сезонною алергією, спричинена надмірною реакцією імунної системи на нормально нешкідливі речовини у вашому середовищі.

Поширені алергени включають:

• трави
• пилок
• домашня лупа
• цвіль
• пилові кліщі

Коли ваша імунна система відчуває один із ваших тригерів, вона виділяє хімічні речовини, які називаються гістамінами.

Це може призвести до таких симптомів, як:

• набитий, нежить
• чхання
• свербіж очей, рота або шкіри
• кашель

Закладеність у носі може змусити дихати ротом, що може пересушити горло. Зайвий слиз може також стікати по задній частині горла, що називається постназальним крапельницею. Це може викликати біль у горлі.

Варіанти лікування

Щоб запобігти симптомам алергії, уникайте тригерів якомога більше. Може бути корисним:

• Залишайтеся в приміщенні із закритими вікнами та кондиціонером у пік алергічного сезону.
• Покладіть на своє ліжко захисні від пилу кліщі. Отримайте один тут.
• Мийте простирадла та інші постільні речі щотижня в гарячій воді.
• Пилососьте килими та пиліть підлогу, щоб підняти пилові кліщі.
• Очистіть будь-яку цвіль у своєму будинку.
• Тримайте домашніх тварин поза своєю спальнею.

Ви також можете контролювати симптоми алергії за допомогою таких методів лікування:

• антигістамінні препарати
• деконгестанти
• постріли від алергії
• очні краплі від алергії

Купуйте в Інтернеті антигістамінні, протинабрякові та очні краплі від алергії.

4. Холодний

Застуда - це поширена інфекція, яку викликає безліч різних вірусів. Інфекція може змусити горло відчувати сухість і подряпину.

Ви також матимете такі симптоми:

• набитий, нежить
• чхання
• кашель
• болі в тілі
• легка температура

Варіанти лікування

Більшість простудних захворювань займають кілька днів. Антибіотики не лікують застуду, оскільки вони вбивають лише бактерії, а не віруси.

Щоб допомогти вам почуватись краще, поки ваше тіло переохолоджується, спробуйте такі засоби:

• Візьміть знеболювальний засіб, що продається без рецепта, як ацетамінофен (Тайленол) або Ібупрофен (Адвіл), щоб полегшити біль у горлі та тілі.
• Смоктати пастилу для горла. Купіть тут.
• Пийте теплу рідину, наприклад, бульйон і гарячий чай.
• Полоскайте горло сумішшю теплої води і 1/2 чайної ложки солі.
• Для полегшення закладеного носа використовуйте протинабряковий назальний спрей. Отримайте один тут.
• Пийте зайву рідину, щоб підтримувати рот і горло у вологому стані та запобігати зневодненню.
• Багато відпочивайте.
• Увімкніть зволожувач повітря, щоб зволожити повітря у вашій кімнаті.

5. Грип

Грип - це респіраторне захворювання. Як застуда, вірус викликає грип. Але симптоми грипу, як правило, важчі, ніж симптоми застуди.

Поряд із болем у горлі, яка чешеться, у вас можуть бути:

• лихоманка
• озноб
• кашель
• закладений, нежить
• м’язові болі
• головний біль
• втома
• блювота та діарея

Грип може призвести до серйозних ускладнень, особливо у маленьких дітей, людей похилого віку та людей з хронічними захворюваннями або ослабленою імунною системою.

Ускладнення грипу включають:

• пневмонія
• бронхіт
• синусові інфекції
• вушні інфекції
• напади астми у людей, які вже страждають на астму

Варіанти лікування

Противірусні препарати можуть зменшити симптоми грипу та скоротити час, коли ви хворієте. Але ви повинні почати приймати ці ліки протягом 48 годин після того, як ваші симптоми почнуть діяти.

Поки ви хворі, спробуйте ці методи для полегшення болю в горлі та інших симптомів:

• Відпочивайте, поки ваші симптоми не покращаться.
• Смоктати пастилу для горла.
• Полоскайте горло сумішшю теплої води та 1/2 чайної ложки солі.
• Візьміть знеболювальний засіб, що продається без рецепта, такий як ібупрофен (Advil) або ацетамінофен (Tylenol), щоб знизити температуру та полегшити біль у тілі.
• Пийте теплу рідину, таку як чай і відвар.

6. Кислотний рефлюкс або ГЕРХ

Шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) - це стан, при якому кислота резервно копіюється зі шлунку в стравохід - труба, яка несе їжу з рота в шлунок. Резервне копіювання кислоти називається кислотним рефлюксом.

Кислота спалює оболонку стравоходу, викликаючи такі симптоми, як:

• печіння в грудях, яке називається печією
• проблеми з ковтанням
• сухий кашель
• відрижка кислою рідиною
• хриплий голос

Якщо кислота досягає горла, це може спричинити біль або печіння.

Варіанти лікування

ГЕРХ лікується за допомогою:

• антациди, такі як Maalox, Mylanta та Rolaids, для нейтралізації шлункових кислот
• Інгібітори Н2, такі як циметидин (Tagamet HB) та фамотидин (Pepcid AC), для зменшення вироблення шлункової кислоти
• інгібітори протонної помпи (ІПП), такі як лансопразол (Prevacid 24) та омепразол (Prilosec), щоб блокувати вироблення кислоти

Купуйте антациди зараз.

Спробуйте такі зміни способу життя, щоб полегшити симптоми кислотного рефлюксу:

• Підтримуйте здорову вагу. Надмірна вага чинить тиск на шлунок, змушуючи більше кислоти потрапляти в стравохід.
• Носіть вільний одяг. Вузький одяг - особливо вузькі штани - тисне на живіт.
• Їжте кілька разів на день замість трьох великих страв.
• Піднімайте голову ліжка, поки ви спите. Це запобіжить надходженню кислоти вгору в стравохід і горло.
• Не палити. Куріння послаблює клапан, який утримує кислоту в шлунку.
• Уникайте їжі та напоїв, які можуть спричинити печію, таких як гостра або жирна їжа, алкоголь, кофеїн, шоколад, м’ята та часник.

7. Стрептокок в горлі

Стрептокок в горлі - це інфекція горла, спричинена бактеріями. Зазвичай горло сильно болить, але воно також може відчувати сухість.

Інші симптоми стрептококу в горлі включають:

• червоні та набряклі мигдалини
• білі плями на мигдалинах
• набряклі лімфатичні вузли на шиї
• лихоманка
• висип
• болі в тілі
• нудота і блювота

Варіанти лікування

Лікарі лікують стрептокок в горлі антибіотиками - препаратами, що вбивають бактерії. Біль у горлі та інші симптоми повинні покращитися протягом двох днів після початку прийому цих ліків.

Переконайтеся, що ви приймаєте повну дозу антибіотиків, призначених лікарем. Якщо зупинитись занадто рано, деякі бактерії можуть залишитися живими у вашому тілі, що може призвести до того, що ви знову захворієте.

Щоб полегшити симптоми, візьміть знеболювальний засіб, що продається без рецепта, наприклад, ібупрофен (Advil) або ацетамінофен (Tylenol). Ви також можете полоскати горло теплою водою з сольовим полосканням і смоктати пастилки для горла.

8. Тонзиліт

Тонзиліт - це інфекція мигдалин - два м’яких нарости в задній частині горла, які допомагають вашому організму боротися з інфекціями. І віруси, і бактерії можуть викликати тонзиліт.

Поряд з ангіною, симптоми тонзиліту також можуть включати:

• червоні, набряклі мигдалини
• білі плями на мигдалинах
• лихоманка
• набряклі лімфатичні вузли на шиї
• хриплий голос
• неприємний запах з рота
• головний біль

Варіанти лікування

Якщо бактерії викликали тонзиліт, лікар може призначити антибіотики для його лікування. Вірусний тонзиліт покращиться сам по собі протягом тижня до 10 днів.

Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб почувати себе краще, поки одужаєте:

• Пийте багато рідини. Теплі напої, такі як чай і бульйон, заспокоюють горло.
• Полоскайте горло сумішшю теплої води та 1/2 чайної ложки солі кілька разів на день.
• Візьміть знеболювальний засіб, що продається без рецепта, як ацетамінофен (Тайленол) або Ібупрофен (Адвіл).
• Покладіть прохолодний зволожувач повітря, щоб додати вологу в повітря. Сухе повітря може погіршити біль у горлі. Купуйте прохолодний зволожувач туману в Інтернеті.
• Смоктати льодяники для горла.
• Відпочивайте, поки вам не стане легше.

9. Мононуклеоз

Мононуклеоз, або моно, - це захворювання, яке викликається вірусом. Він передається від людини до людини через слину. Одним із характерних ознак моно - це подряпина в горлі.

Інші симптоми включають:

• втома
• лихоманка
• набряклі лімфатичні вузли на шиї та пахвах
• головний біль
• набряклі мигдалини

Варіанти лікування

Оскільки вірус спричиняє моно, антибіотики не лікують його. Ось декілька порад, які допоможуть вам почуватись краще, поки ваше тіло не перенесе інфекцію:

• Багато відпочивайте, щоб дати імунній системі можливість боротися з вірусом.
• Пийте зайву рідину, щоб уникнути зневоднення.
• Візьміть знеболюючі ліки, що продаються без рецепта, такі як ацетамінофен (Тайленол) або Ібупрофен (Адвіл), щоб знизити температуру та полегшити біль у горлі.
• Посмоктати пастилу і полоскати горло теплою солоною водою, щоб допомогти при болях у горлі.

Коли звертатися до лікаря

У деяких випадках ви можете полегшити свої симптоми за допомогою домашнього лікування або зміни способу життя. Але якщо ваші симптоми тривають довше тижня або погіршуються, зверніться до лікаря. Вони можуть поставити діагноз і співпрацювати з вами за планом догляду.

Ви також повинні звернутися до свого лікаря, якщо у вас спостерігаються більш серйозні симптоми. Важкі симптоми включають:

• сильна біль у горлі, через яку боляче ковтати
• задишка, хрипи
• висип
• біль у грудях
• надмірна втома протягом дня
• гучне хропіння вночі
• лихоманка вище 101 ° F (38 ° C)

Суть

Сухість у горлі часто є ознакою застуди, зневоднення або сну з відкритим ротом, особливо взимку. Ефективні домашні процедури включають вживання теплих рідин, таких як бульйон або гарячий чай, і смоктання льодяників для горла. Зверніться до лікаря, якщо ваші симптоми тривають або погіршуються через тиждень.