Чи дійсно електричні масажери для шкіри голови стимулюють ріст волосся?

Зміст

• Що дослідження говорять про масаж шкіри голови для росту волосся
• Отже, чи є користь від використання масажера для шкіри голови?
• Коли вам варто відвідати дерму
• Огляд для

Якщо ви коли -небудь помічали більшу грудку, ніж зазвичай, у вашій щітці або зливній душі, то ви розумієте паніку і відчай, які можуть запасти навколо линяючих пасом. Навіть якщо ви не маєте справу з випаданням волосся, багато жінок готові спробувати майже все, щоб отримати більш густе та довше волосся. (Див.: Чи справді вітаміни для гумок для волосся дійсно працюють?)

Увійдіть: Електричні масажери для шкіри голови, новий домашній технічний гаджет для краси, який обіцяє очистити шкіру голови від омертвілої шкіри та відкладених продуктів, розслабити м’язи шкіри голови (так, у вашій шкірі є м’язи) і навіть відновити ріст волосся і товщина. Більшість із цих інструментів для вібраційного масажу є досить доступними (ви також можете знайти ручні версії, які іноді називають «щітками для шампуню») і працюють від простого гумового ворсу та батареї.

Такі бренди, як VitaGoods (Buy It, $12, amazon.com), Breo (Buy It, $72, bloomingdales.com) і Vanity Planet (Buy It, $20, bedbathandbeyond.com), випустили різні версії вібраційних масажерів для шкіри голови. ви бачили, як вони з’являлися в таких магазинах, як Sephora та Urban Outfitters.

Отже, як вони працюють? Хоча твердження про видалення гнійника на голові цілком зрозумілі, вам може бути цікаво, як вони нібито допомагають зростанню волосся. "Кровообіг сприяє масажування шкіри голови, тим самим збільшуючи доставку кисню до тканин і прискорюючи ріст волосся",-говорить Меган Філі, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог у Нью-Джерсі та Нью-Йорку. «Дехто стверджує, що це подовжує тривалість циклу росту волосся і потенційно сприяє лімфодренажу».

Що дослідження говорять про масаж шкіри голови для росту волосся

По-перше, ви повинні знати, що хоча дослідження щодо цих масажерів існують, вони все ще досить тонкі. В одному дослідженні загалом дев’ять японських чоловіків протягом шести місяців користувалися пристроєм протягом чотирьох хвилин на день. Наприкінці цього часу вони не побачили жодного збільшення швидкості росту волосся, хоча побачили збільшення товщини волосся.

"Дослідники висунули гіпотезу, що це сталося тому, що пристрій викликав розтягуючі дії на шкірі, які потім активували певні гени, пов'язані з ростом волосся, і регулювали інші гени, пов'язані з випаданням волосся",-каже Раджані Катта, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог та автор GLOW: Посібник дерматолога з повноцінного харчування, дієта для молодої шкіри. «Це цікаво, але з дев’яти пацієнтів важко зробити якісь широкі висновки».

І дослідження 2019 року, опубліковане в журналіДерматологія та терапія виявили, що 69 відсотків чоловіків з алопецією (випаданням волосся) повідомили, що масаж шкіри голови покращив товщину і ріст волосся або, принаймні, їх випадання стало плавним, - каже доктор Філі. Дослідники доручили чоловікам робити 20-хвилинний масаж двічі на день і відстежували їх протягом року. Масаж включав натискання, розтягування та затискання шкіри голови, з ідеєю, що маніпуляції з м’якими тканинами можуть активувати загоєння ран та стовбурові клітини шкіри для сприяння росту.

Але немає жодних досліджень, які б включали жінок, швидше за все тому, що випадання волосся у жінок складніше і важче, ніж випадання волосся у чоловіків. Вомп-вомп.

За даними Harvard Women's Health Watch, найпоширенішим типом випадіння волосся для жінок є андрогенна алопеція. "Андрогенетична алопеція передбачає дію гормонів, які називаються андрогенами, які необхідні для нормального статевого розвитку чоловіків і мають інші важливі функції для обох статей, включаючи статевий потяг і регуляцію росту волосся. Стан може передаватися у спадок і включати кілька різних генів". Проблема в тому, що роль андрогенів у жінок визначити важче, ніж у чоловіків, що ускладнює вивчення... і, отже, лікування. (До відома: це все відрізняється від тракційної алопеції, яка виникає внаслідок висмикування або травмування волосся та шкіри голови.)

Нижня лінія? "Потрібні додаткові дослідження, щоб підтвердити твердження, що масаж шкіри голови сприяє росту волосся, і визначити, які типи випадіння волосся реагують на цей вид терапії", - говорить доктор Філі.

Отже, чи є користь від використання масажера для шкіри голови?

Хоча немає (на жаль) достовірних даних, які б свідчили про те, що електричні масажери для шкіри голови можуть допомогти конкретно при випаданні волосся, каже доктор Катта, вони, ймовірно, також не завдадуть великої шкоди. Тож якщо вам подобається це відчуття, скористайтеся цим. (Тільки переконайтеся, що ви не завдаєте ніякої травми шкірі або надмірного масажу, що може викликати подразнення шкіри голови і ще більше линяння.)

Крім того, можуть бути деякі переваги для психічного здоров'я. «В одному дослідженні, в якому взяли участь близько 50 добровольців, дослідники побачили значні відмінності в певних вимірюваннях стресу, таких як частота серцевих скорочень, вже через кілька хвилин використання пристрою», — каже доктор Катта. А друге дослідження показало, що жінки, які користувалися масажером для шкіри голови лише п’ять хвилин, також відчували такий же ефект зниження стресу.

Крім того, як ми нещодавно дізналися з буму нових продуктів, специфічних для шкіри голови, які зберігають шкіру голови здоровою, обробляючи її хорошим відлущуванням (зрештою, це * є продовженням шкіри на обличчі) ) важливий для здоров'я вашого волосся. Це пояснюється тим, що накопичення продуктів блокує відкриття волосяних фолікулів, що може зменшити кількість ниток, які можуть вирости з фолікула, кажуть експерти. Крім того, шкіра голови може роздратуватися, якщо ви дозволите надмірній кількості продукту (привіт, сухий шампунь), і навіть може призвести до появи плям при таких станах, як псоріаз, екзема та лупа, що все може перешкоджати росту волосся. (Пов'язано: 10 продуктів, які збережуть шкіру голови для здорового волосся)

Коли вам варто відвідати дерму

Хоча масаж шкіри голови може допомогти вам знизити стрес, але якщо ви втрачаєте волосся, вам слід дійсно заздалегідь записатися на прийом до дерматолога. «Випадання волосся не має універсального рішення,-каже доктор Філі. Це тому, що першопричина (не передбачена каламбур) причина випадіння волосся у кожної людини різна.

"Випадання волосся може бути обумовлено гормональними причинами, але це також може бути ознакою основного медичного розладу, включаючи (але не обмежуючись цим) захворювання щитовидної залози, анемію, вовчак або сифіліс", - говорить доктор Філі. "Це також може бути вторинним до конкретних ліків, які ви приймаєте для вирішення інших медичних проблем. І це може бути пов'язано з певною практикою укладання волосся або пов'язано з недавньою вагітністю, хворобою або стресом життя". (За темою: 10 дивних способів, як ваше тіло реагує на стрес)

В принципі, не всі випадання волосся однакові, тому важливо з’ясувати, що викликає ваше, оскільки спроба «вилікувати» їх електричним масажером для шкіри голови в домашніх умовах може затримати вас у встановленні точного діагнозу, тестування та лікування, - каже д -р. Катта. «Хоча деякі типи випадіння волосся пов’язані зі старінням та генетичними ознаками (це означає, що їх не можна лікувати так легко), інші можуть бути пов’язані з гормональним дисбалансом, дефіцитом поживних речовин або запальними станами шкіри голови. Ці причини випадання волосся мають ефективне лікування, тому дуже важливо звернутися до дерматолога для оцінки ".

Огляд для