Полоскання рота: як правильно вибрати і використовувати

Зміст

• Як правильно користуватися
• Чи потрібно користуватися полосканням щодня?
• Як вибрати найкращий тип
• Догляд за кращим ефектом
• Перевірте свої знання
• Здоров’я порожнини рота: чи знаєте ви, як доглядати за зубами?

Застосування рідини для полоскання рота дуже важливо для підтримки здоров’я порожнини рота, оскільки воно запобігає таким проблемам, як порожнини, наліт, гінгівіт та неприємний запах з рота, сприяючи освіжаючому диханню та покращенню зубів.

Ці продукти, як правило, мають різні склади, з алкоголем, фтором або фтором або без них, які адаптовані до потреб ротової порожнини кожної людини, і тому, по можливості, вони повинні керуватися стоматологом, щоб досягти максимальної користі.

Полоскання завжди слід використовувати після чищення щіткою, зубною ниткою та вишкрібанням язика, оскільки рот не повинен мати нальоту та домішок для дії продукту. Крім того, оскільки існує безліч брендів цього продукту, важливо перевірити, чи є у торгової марки схвалення ANVISA, та перевірити активні інгредієнти, що містяться у складі, на етикетці.

Як правильно користуватися

Щоб правильно використовувати рідину для полоскання рота, гігієну порожнини рота слід виконувати наступним чином:

• Нитка між усіма зубами. Люди з дуже близькими зубами можуть використовувати зубну стрічку, оскільки вона тонша і не болить;
• Чистіть зуби зубною щіткою та пастою з фтором не менше 2 хвилин;
• Полоскати рот лише водою повністю виключити зубну пасту;
• Покладіть ополіскувач для рота прямо в рот і прополощіть протягом кількох секунд, переконуючись, що засіб потрапляє у всі ділянки рота, потім плювати.

Не слід ковтати ротову порожнину рота, оскільки вона непридатна для прийому всередину, і вона може переносити мікроорганізми, що були в роті, що може завдати шкоди шлунку.

Чи потрібно користуватися полосканням щодня?

Полоскання ротової порожнини не потрібно використовувати щодня, оскільки найбільше користі приносять люди, які перенесли певну порожнину рота чи хірургічне захворювання пародонта, такі як карієс, гінгівіт або чутливі зуби.

Це пов’язано з тим, що, незважаючи на ефект підвищення чистоти порожнини рота, надмірне його вживання може завдати шкоди емалі зубів, полегшуючи утворення плям і сухість слизової оболонки порожнини рота.

Як вибрати найкращий тип

Існує декілька варіантів ополіскувачів для рота з різними активними принципами, способами дії та ефективністю. Основні з них включають:

• З алкоголем: алкоголь є компонентом, що використовується для розведення продуктів для полоскання рота, і повинен бути безпечним для споживання. Однак бажано уникати такого полоскання, оскільки він спричиняє агресію слизової оболонки порожнини рота та зношування емалі зубів, крім того, що він може збалансувати рН у роті, що може зробити зуби жовтими та висушити мову ;
• Відсутність алкоголю: у варіанті полоскання, що не містить алкоголю, використовуються інші типи продуктів для розведення активних інгредієнтів, які не горять або погано поводяться в роті, і можуть використовуватися з більшою безпекою;
• З фтором: фторовані продукти ідеально підходять для людей з порожниною, і їх слід застосовувати один раз на день для боротьби з розповсюдженням бактерій, а також корисні для зниження чутливості зубів у людей з цією проблемою;
• Антисептик, такий як хлоргексидин глюконат: антисептичне полоскання є найбільш підходящим для тих, у кого є неприємний запах з рота, оскільки воно здатне усунути бактерії, що викликають неприємний запах у роті. Вони також ідеально підходять для тих, хто переніс або ще буде робити операцію, оскільки це зменшує ризик зараження. Однак цей тип антисептиків слід застосовувати лише 1 тиждень, як вказав стоматолог, оскільки, оскільки він є сильнодіючим, він може завдати шкоди та плям на зубах.

Отже, для того, щоб вибрати ідеальну рідину для полоскання рота і знати, як нею користуватися, важливо звернутися до стоматолога за оцінкою, яка може вказати найкращий тип, кількість щоденного використання та як довго, оскільки більшу частину часу немає потреби для щоденного використання полоскання рота.

Догляд за кращим ефектом

Деякі поради щодо того, як ополіскувач для рота добре працює і не викликає небажаних наслідків, включають:

• Використовувати на ніч, бажано після гігієни порожнини рота щіткою та ниткою, для більш тривалого ефекту. Хоча деякі люди використовують його двічі на день, використання лише одного разу на день є достатнім для належної гігієни порожнини рота;
• Зубна нитка та чищення щіткою зубів, оскільки одного лише ополіскувача недостатньо для усунення бактерій та домішок. Перевірте, які кроки правильно чистити зуби;
• Не розбавляйте продукт водою, оскільки, незважаючи на те, що деякі люди використовують стратегію зменшення випалювання ополіскувача, вона змінює та зменшує дію активних інгредієнтів;
• Люди, які мають відбілювання зубів, повинні віддавати перевагу прозорим ополіскувачам і без барвників, запобігаючи появі плям;
• Для дітей полоскання рота повинно бути без алкоголю та фтору, але будь-який тип протипоказаний до 3-річного віку.

Людям, які страждають на цукровий діабет, слід користуватися ополіскувачем для порожнини рота лише один раз на день перед сном, оскільки вживання у більших кількостях може сприяти сухості у роті - загальному симптому у цих людей, але який може погіршитися через використання полоскання рота. Застосування для полоскання рота особливо рекомендується, якщо у вас є порожнини, наліт, гінгівіт або якщо ви перенесли будь-які стоматологічні процедури, такі як видалення зуба або операція на роті, оскільки це може прискорити загоєння та повне одужання.

Ознайомтеся з деякими природними рецептами та з’ясуйте, як їжа може допомогти боротися з неприємним запахом з рота, у цьому відео, підготовленому нашим дієтологом:

Перевірте свої знання

Щоб дізнатися, чи знаєте ви, як правильно доглядати за зубами, пройдіть цей швидкий онлайн-тест:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Здоров’я порожнини рота: чи знаєте ви, як доглядати за зубами?

Почніть тест Важливо проконсультуватися зі стоматологом:

• Кожні 2 роки.
• Кожні 6 місяців.
• Кожні 3 місяці.
• Коли у вас болить або інший симптом.

Нитку слід використовувати щодня, оскільки:

• Запобігає появі порожнин між зубами.
• Запобігає розвитку неприємного запаху з рота.
• Запобігає запаленню ясен.
• Все вищеперераховане.

Як довго мені потрібно чистити зуби, щоб забезпечити належне чищення?

• 30 секунд.
• 5 хвилин.
• Мінімум 2 хвилини.
• Мінімум 1 хвилина.

Неприємний запах з рота може бути викликаний:

• Наявність карієсу.
• Кровоточивість ясен.
• Шлунково-кишкові проблеми, такі як печія або рефлюкс.
• Все вищеперераховане.

Як часто доцільно міняти зубну щітку?

• Раз на рік.
• Кожні 6 місяців.
• Кожні 3 місяці.
• Тільки тоді, коли щетина пошкоджена або забруднена.

Що може викликати проблеми із зубами та яснами?

• Скупчення нальоту.
• Дотримуйтесь дієти з високим вмістом цукру.
• Мати погану гігієну порожнини рота.
• Все вищеперераховане.

Запалення ясен зазвичай викликане:

• Надмірне вироблення слини.
• Скупчення нальоту.
• Накопинення зубного каменю на зубах.
• Варіанти B і C правильні.

Окрім зубів, ще однією дуже важливою частиною, яку ніколи не можна забувати чистити, є:

• Язик.
• Щоки.
• Небо.
• Губи

Попередній наступний