9 ефірних масел для лікування ангіни

Зміст

•  
• 1. Ефірна олія чебрецю
• 2. Лаванда
• 3. Ефірна олія чайного дерева
• 4. Суміш ефірного масла кориці, дикої моркви, евкаліпта та розмарину
• 5. Ефірне масло евкаліпта
• 6. Ефірна олія лимона
• 7. Ефірна олія м’яти перцевої
• 8. Ефірна олія імбиру
• 9. Ефірна олія часнику
• Як користуватися ефірними маслами
• Попередження
• Суть

Ефірні олії надходять з листя, кори, стебел і квітів рослин за допомогою перегонки на пару або води. Вони допомагають захистити рослини від хижаків, грибів, бактерій. Вони також залучають комах для запилення. У людини ефірні олії можуть допомогти вбити мікроби, зменшити запалення та прискорити загоєння.

Біль у горлі - хворобливий стан, який часто ускладнює ковтання. Зазвичай це викликано або вірусною інфекцією, наприклад, застудою або грипом, або бактеріальною інфекцією, наприклад, стрептококом.

Існує не так багато досліджень щодо медичного використання ефірних масел. Однак проведені дослідження говорять про те, що ефірні олії можуть допомогти при ангіні.

Важливо пам’ятати, що ефірні олії потрібно вдихати або розводити в олії та наносити на шкіру. При розведенні в олії ефірні олії також можна додавати у ванну. Прийом всередину ефірних масел не рекомендується, оскільки деякі є токсичними.

1. Ефірна олія чебрецю

Згідно з дослідженням 2011 року, ефірна олія чебрецю має потужні антибактеріальні здібності проти поширених антибіотикостійких штамів бактерій. Чебрець також зменшує м’язові спазми, тому може запобігти кашель, який іноді викликає біль у горлі.

2. Лаванда

Лаванда відома своїм розслаблюючим ефектом. Дослідження 2005 року встановило, що ефірна олія лаванди може також мати протизапальні та протимікробні властивості. Ці результати є багатообіцяючими, але для їх підтвердження потрібно більше досліджень.

3. Ефірна олія чайного дерева

Згідно з дослідженням 2013 року, масло чайного дерева має потужну антибактеріальну та протизапальну дію проти мікробів. Його часто використовують як антисептик при інфекціях ясен та інших проблемах з ротовою порожниною.

4. Суміш ефірного масла кориці, дикої моркви, евкаліпта та розмарину

Іноді суміш ефірних масел є більш ефективною, ніж олія. Згідно з дослідженням 2017 року, суміш ефірних масел кориці, дикої моркви, евкаліпта та розмарину має як антибактеріальні, так і противірусні властивості. Дослідники вважають, що ця суміш може стати потужним лікуванням грипу та бактеріальної пневмонії, що є загальним результатом грипу.

5. Ефірне масло евкаліпта

Евкаліпт часто використовується як антисептик для лікування застуди, ангіни та кашлю. У дослідженні 2011 року порівнювали антибактеріальні властивості різних видів евкаліптової олії. Масла, виготовлені з різних частин рослини, мали різний хімічний склад.

Дослідники встановили, що всі ефірні олії евкаліпта певною мірою є антибактеріальними. Олія з плодів евкаліпта мала найбільш антибактеріальну активність навіть проти деяких стійких до лікарських засобів бактерій.

6. Ефірна олія лимона

Дослідження 2017 року встановило, що ефірна олія лимона має сильну антибактеріальну дію проти бактерій, що викликають лістерії. Це означає, що він може бути ефективним і проти інших типів бактерій, які викликають ангіну, але для підтвердження цього потрібні додаткові дослідження.

Цитрусові ефірні олії роблять вашу шкіру чутливою до сонця. Уникайте сонця, якщо ви використовуєте ці розведені продукти на своїй шкірі.

7. Ефірна олія м’яти перцевої

М'ята м'ята містить ментол, основний інгредієнт, який використовується в багатьох пастилках для горла і кашлях від кашлю, що застосовуються для лікування ангіни. У дослідженні 2015 року встановлено, що ефірна олія м'яти перцевої має антибактеріальні властивості, аналогічні властивостям антибіотика гентаміцину (Гараміцин). Вдихання олії м’яти може також допомогти зменшити запалення і зняти біль.

8. Ефірна олія імбиру

Імбир найвідоміший заспокійливою дією на шлунок, але також є природним засобом від застуди. За даними Herbal Medicine: Біомолекулярні та клінічні аспекти 2-го видання, імбир має протизапальні здібності, які можуть допомогти полегшити біль у горлі.

9. Ефірна олія часнику

Часникова олія містить алліцин, сполуку з противірусними та протигрибковими властивостями. Це може бути особливо корисно при лікуванні ангіни, викликаної вірусом. Згідно з дослідженням 2014 року, часник має антибактеріальні здібності проти багатьох видів бактерій.

Як користуватися ефірними маслами

Першим кроком у використанні ефірних масел є вибір правильного масла. Ефірні олії не регулюються американським управлінням харчових продуктів та лікарських препаратів, тому важко зрозуміти, що в них насправді. Вибираючи ефірні олії, шукайте органічні олії, виготовлені компанією, що входить до Національної асоціації цілісної ароматерапії. Етикетка повинна містити ботанічну інформацію, країну походження, терміни перегонки та термін придатності.

Вибравши ефірну олію, існує кілька способів використовувати її при ангіні:

• Парове вдихання: До 2 склянок окропу додати до 7 крапель ефірної олії; накрийте голову рушником і вдихніть пару через ніс. Тримайте очі закритими для запобігання подразнення очей.
• Пряме вдихання: Додайте 2 або 3 краплі ефірної олії в бавовняний кульку; дихати глибоко. Ви також можете помістити ватний кульку поруч з подушкою під час сну.
• Дифузія: Додайте кілька крапель ефірної олії в кімнатний дифузор. Розсіяне масло допоможе знезаразити повітря.
• Актуальне застосування: До 10 крапель ефірної олії додайте 2 столові ложки олії-носія, наприклад, кокосове або масло жожоба; нанесіть його на шкіру горла.

Не вживайте всередину ефірні олії. Не наносьте їх на шкіру, не розбавляючи їх спочатку.

Попередження

Ефірні олії є природними, але це не означає, що вони не можуть бути небезпечними. Наприклад, потрапляння навіть невеликої кількості евкаліптової олії може спричинити судоми, повідомляє Національний центр отруєння столиці.

Ефірні олії також можуть викликати алергічну реакцію. Отримайте негайну медичну допомогу, якщо під час використання ефірних олій у вас виникло щось із зазначеного:

• проблеми з диханням
• сверблячий
• висип
• прискорене серцебиття

Ефірні олії ретельніше розглядати, якщо ви вагітні або годуєте грудьми, оскільки не було проведено достатньо досліджень, щоб визначити, чи безпечні вони. Деякі, як відомо, створюють проблеми.

Перш ніж використовувати ефірні олії для немовлят та дітей, переконайтеся, що спочатку поговорите з лікарем або сертифікованим ароматерапевтом. Багато ефірні олії не є безпечними для дітей. Наприклад, дослідження 2007 року показало, що масло м'яти м'яти може спричинити проблеми з диханням у дітей та жовтяницю у немовлят.

Суть

Ефірні олії - альтернативний засіб від ангіни. Дослідження показали, що багато ефірні олії мають антибактеріальні, протизапальні та противірусні властивості. Тим не менш, потрібно провести більше досліджень, щоб визначити, наскільки вони ефективні. Тим часом пити чашку теплої м’яти або імбирного чаю з лимоном і медом може бути безпечнішим способом насолодитися перевагами цих рослин.

Більшість ангін піде самостійно. Якщо біль у горлі зберігається або у вас висока температура, зверніться до лікаря.

Ефірні олії надходять з листя, кори, стебел і квітів рослин за допомогою перегонки на пару або води. Вони допомагають захистити рослини від хижаків, грибів, бактерій. Вони також залучають комах для запилення. У людини ефірні олії можуть допомогти вбити мікроби, зменшити запалення та прискорити загоєння.

Біль у горлі - хворобливий стан, який часто ускладнює ковтання. Зазвичай це викликано або вірусною інфекцією, такою як застуда або грип, або бактеріальною інфекцією, наприклад, стрептококом.

Існує не так багато досліджень щодо медичного використання ефірних масел. Однак проведені дослідження говорять про те, що ефірні олії можуть допомогти при ангіні.

Важливо пам’ятати, що ефірні олії потрібно вдихати або розводити в олії та наносити на шкіру. При розведенні в олії ефірні олії також можна додавати у ванну. Прийом всередину ефірних масел не рекомендується, оскільки деякі є токсичними.