Підробити підтягнуте тіло - сьогодні ввечері!

Зміст

• Огляд для

Ви тренувалися і правильно харчуєтесь, але все ж хотіли б виглядати трохи більш підтягнутим у сукні (хто цього не робить?). Використовуйте такі миттєві засоби для схуднення:

1. Зробіть тонкий свій шлях. Як може підтвердити будь-який візажист на злітно-посадкової смуги, найшвидший спосіб виглядати стрункішою та підтягнутою — це зробити засмагу та підтягнути поверхню шкіри, щоб ямочки були менш помітними. На щастя, більшість засобів для автозасмаги не тільки підфарбовують вашу шкіру, але й пропонують додаткове зволоження, щоб миттєво розгладити клітини, що надає вам загальний зовнішній вигляд. Це ідеально підходить для вашого тіла в бікіні.

2. Удосконалюйте поставу. Стоячи (і сидячи прямо) може мати ефект схуднення. Практично миттєво, гарне вирівнювання тіла може змусити вас здаватися на 5 фунтів стрункішою. Як його отримати? Виконуйте такі рухи по 3 хвилини 5 разів на день:

•Встаньте або сядьте високо і візуалізуйте, як ваш хребет стає якомога довшим.

• Тримайте підборіддя паралельно підлозі (вуха вирівняні над плечами).

• Втягніть пупок всередину і вгору.

•Випряміть верхню частину спини, піднявши грудну клітку і злегка відводячи плечі назад.

3. Зніміть фунти на фотографіях. Ці секрети позування допоможуть вам виглядати стрункішою:

•Створіть простір між тілом і рукою.

• Покладіть руку на талію і відведіть лікоть убік.

•Уникайте подвійного підборіддя, нехай фотограф тримає камеру трохи вище рівня очей і спрямовує її вниз.

• Поверніть обличчя трохи вбік, замість того, щоб дивитися в камеру.

Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про наші улюблені секрети швидкого тонування

Огляд для