Чи є моя більша дитина здоровою? Все про збільшення ваги дитини

Зміст

• Чи здорові «жирні» діти?
• Немовлята призначені для швидкого набору
• Існує ряд для зростання та ваги
• Чи є проблеми із здоров'ям важких немовлят?
• Чому одні немовлята важчі за інших?
• Що робити, якщо вас турбує?
• Винос

Ваш маленький пучок радості може бути крихітним і витончено довгим, або приємно приємним і м'яким. Як і дорослі, діти бувають будь-яких розмірів та форм.

Але, якщо ви чули більше кількох коротких коментарів про вагу вашої дитини, ви можете почати дивуватися. Чи всі ці рулони викликають занепокоєння? Чи може ваш малюк насправді мати занадто багато «дитячого жиру»?

Ось що слід знати про набір ваги та ріст у немовлят.

Чи здорові «жирні» діти?

Так, більшість немовлят, які мають ідеально пухкі щоки або цілуваті кремезні стегна, цілком здорові. Те, як немовлята набирають вагу та переносять вагу, залежить від багатьох факторів, і врахування цих факторів допомагає визначити, чи є їх пудж просто чарівним чи причиною для занепокоєння.

Новонароджені ростуть дуже швидко, особливо в перший рік. При народженні середня вага для дитини чоловічої статі народжується доношеною. Середня вага при народженні для немовлят становить. Але багато здорових дітей народжуються легшими або важчими за середню вагу.

Залежно від їх довжини, навіть немовлята, народжені з однаковою вагою, можуть виглядати круглими і м'якими з великою кількістю рулонів, або довгими і худими з меншою амортизацією. Чи є у вашого малюка те, що ми вважаємо «дитячим жиром», не завжди залежить лише від того, скільки він важить.

Немовлята призначені для швидкого набору

Немовлята можуть подвоїти свою вагу менше ніж за 6 місяців і потроїти її до віку 1. Всім дітям потрібна дієта з високим вмістом жиру, щоб підтримувати цей швидкий ріст і розвиток. Ось чому ваш малюк завжди здається голодним!

Немовлята накопичують частину цього жиру під шкірою, тому що тіло та мозок, що розвиваються, постійно потребують швидких ударів енергії. У вашої дитини можуть бути рулони тіла або великі м’які щічки. Не хвилюйтеся - такий тип «жиру» є нормальним та корисним для вашої дитини.

Кожна дитина росте зі своїми темпами. Майте на увазі, що дитина може не набирати вагу або рости щотижня. Їх загалом темпи зростання - це головне.

Ось середня оцінка того, наскільки зросте ваша дитина за перший рік:

Скільки ваги набирає ваша дитина - важлива ознака її здоров’я. Ваш педіатр також вивчить зріст (або довжину) дитини та розмір голови, щоб з’ясувати, як ваша дитина росте та розвивається.

Вага дитини може різко коливатися. Деякі діти ростуть швидше за інших, а потім сповільнюються. Інші немовлята можуть повільно, але стабільно набирати вагу і наздоганяти.

Існує ряд для зростання та ваги

Ваша дитина-ролі-полі, швидше за все, повністю здорова. Здорова вага дитини також залежить від довжини вашої дитини. Поки ваша дитина знаходиться в межах здорової ваги відповідно до своєї довжини, вона має здорову вагу, незалежно від того, наскільки приємно "кремезною" вона виглядає.

Якщо ваш малюк перевищує цей діапазон, це може бути більша дитина, але все ще зі здоровою вагою. Педіатр перевірить довжину та вагу дитини на графіку росту немовлят. Кожній дитині дають процентиль.

Наприклад, якщо ваш 6-місячний хлопчик має 98-й процентиль за вагою при їх довжині, це означає, що вони важчі за 98 відсотків немовлят тієї ж статі, віку та довжини. Поки ваша дитина набирає вагу і росте в перший рік, вона здорова.

Якщо ви думаєте, що ваш малюк може стати занадто важким на руках, не хвилюйтеся. Як тільки ваша дитина освоїть повзання, а пізніше, гуляючи, вона втратить частину цього приємного «дитячого жиру». Коли ваша дитина переростає в активного малюка, її вага повинна ще більше збалансувати.

Чи є проблеми із здоров'ям важких немовлят?

Так, надлишок ваги все ще може турбувати немовлят.

Експерти Гарвардського університету зазначають, що немовлята, які набирають занадто багато ваги за перші 2 роки, можуть мати підвищений ризик або проблеми зі здоров’ям у дитинстві і навіть у дорослих роках. Ось чому важливо відстежувати прибутки з часом і встановлювати здорові темпи прибутку.

Немовлята, які стрімко набирають вагу в перший рік-два, можуть мати більше шансів стати надлишковою вагою у дітей та дорослих, зазначає цей огляд досліджень за 2018 рік.

Приблизно кожна п'ята дитина має зайву вагу або страждає ожирінням у віці до 6 років. Приблизно половина дітей із ожирінням мали надмірну вагу у віці до 2 років.

Діти та дорослі з надмірною вагою та ожирінням мають більший ризик розвитку таких хронічних проблем зі здоров'ям, як високий кров'яний тиск, серцеві захворювання та діабет 2 типу.

Чому одні немовлята важчі за інших?

Скільки важить дитина і як швидко вони набирають вагу, залежить від багатьох факторів. Не всі вони знаходяться під вашим контролем. Іноді генетика, включаючи те, наскільки високі та важкі батьки, впливають на розмір та вагу їхнього малюка.

Мати відіграє важливу роль у вазі дитини під час вагітності. Вагітна жінка, яка страждає зайвою вагою, страждає ожирінням, палить або страждає на гестаційний діабет, частіше народжує дитину, яка важить більше при народженні або пізніше надмірна вага.

Крім того, деякі дослідження 2019 року показують, що у немовлят, які народилися за допомогою запланованого кесаревого розтину, може бути більше шансів отримати зайву вагу. Це може бути тому, що їх кишкові бактерії відрізняються від немовлят, які виношуються вагінально. Однак наявність кесаревого розтину, як правило, не єдина причина збільшення ваги у дитини.

Незалежно від того, годуєте ви дитину грудьми чи ні, це також може відігравати певну роль у їх вазі. Зазвичай дитина, яка вигодовується виключно на грудному вигодовуванні, набиратиме вагу повільніше, ніж дитина, яку годують сумішшю або годують обома.

Дані дослідження 2016 року показали, що є кілька причин, чому годування дитиною сумішшю може спричинити більший приріст ваги. До них належать:

• У вас більше шансів перегодувати дитячу суміш просто тому, що вона доступніша, ніж грудне молоко.
• Батьки або опікуни, швидше за все, продовжуватимуть годувати, поки пляшечка не спорожнить, навіть якщо дитина вже сита.
• Батьки або особи, що виховують, можуть додавати крупу або більше порошку для сумішей, ніж рекомендується при виготовленні дитячої пляшечки.
• Використання великої пляшки для годування сумішшю може призвести до перегодовування та збільшення ваги.
• Іноді батьки або особи, що виховують, застосовують суворий графік годування з пляшечки, замість того, щоб покладатися на голодні сигнали.
• Батьки або вихователі можуть дати дитині пляшечку суміші для самозаспокоєння або засинання.

Інші фактори, які можуть призвести до набору ваги у дитини, включають:

• Як рано дитині дають тверду їжу.
• Якщо дитині дають фаст-фуд або оброблену їжу.
• Якщо дитині дають фруктовий сік або солодкі напої.
• Якщо дитина спить занадто мало.
• Якщо у дитини є телевізор або відео, що грає навколо них.
• Якщо дитині або малюкові дають багато перекусів між прийомами їжі.
• Різні закуски та тверда їжа, яку годує дитина.

Що робити, якщо вас турбує?

Якщо вас турбує збільшення ваги вашої дитини, поговоріть зі своїм педіатром. У більшості випадків вам, мабуть, нема про що турбуватися.

Дитину віком до 1 року ні в якому разі не можна сідати на будь-яку дієту для схуднення.

Якщо ваш лікар рекомендує уповільнити набір ваги вашої дитини, ви можете зробити кілька речей, які мають змінити ситуацію. До них належать:

• Якщо ви годуєте грудьми та годуєте сумішшю, намагайтеся частіше годувати грудьми.
• Намагайтеся продовжувати грудне вигодовування протягом більш тривалого періоду.
• Викачуйте грудне молоко, якщо ви не можете постійно годувати грудьми або якщо ваша дитина віддає перевагу пляшечці.
• Для годування дитини використовуйте пляшечку менше.
• Під час виготовлення пляшечки для дитини забезпечте правильність вимірювань суміші для суміші.
• Запитайте свого педіатра про найкращу суміш для вашої дитини.
• Уникайте додавання пластівців, щоб згустити дитячу суміш.
• Взаємодійте зі своєю дитиною, граючи, читаючи або масажуючи замість тривалого годування.
• Уникайте давати дитині пляшку для самозаспокоєння або перед сном.
• Уникайте фруктових соків та інших солодких напоїв.
• Намагайтеся не давати дитині перероблені продукти, такі як круглі солодкі крупи та закуски.
• Уникайте давати дитині занадто багато молока.
• Вибирайте закуски та страви з великою кількістю цільних зерен, фруктів та овочів.
• Заохочуйте здорові перекуси, дозволяючи дитині перекушувати лише сидячи за столом та у встановлений час.
• Сплануйте страви та закуски, щоб ви знали, що ваша дитина вжила здорову їжу, якщо вона попросить ще одну закуску чи десерт.
• Заохочуйте щоденні рухи і дайте дитині час активно досліджувати свій світ.

Винос

Немовлята бувають усіх форм і розмірів. “Дитячий жир” найчастіше є здоровим і нормальним для вашої дитини. Більшість дітей не страждають від зайвої ваги, навіть якщо вони виглядають трохи пухкими. Якщо ви вважаєте, що вага вашої дитини викликає занепокоєння, зверніться до педіатра.

Деякі фактори, такі як генетика, годування сумішшю та ваше домашнє середовище, можуть призвести до збільшення ваги дитини. Існує безліч способів допомогти вашій дитині збалансовано важити, що призведе до міцного здоров’я в дитинстві та навіть у дорослих роках.