Фітнес -індустрія: через роки

Зміст

• Огляд для

Цього місяця ФОРМА святкує свій 30 -річний ювілей, надаючи жінкам всюди фітнес, моду та веселі поради. Враховуючи це ФОРМА і я майже того ж віку, я подумав, що було б цікаво провести вас у ретроспективі (наголос на ретро!) назад через літопис фітнесу, щоб побачити, що змінилося, що ні, і у що ми не можемо повірити ми зробили. (Купальники з ременем над колготками? Як ми колись мочилися?)

1980 -ті роки

Фітнес: Хоча я особисто не пам’ятаю багато цього десятиліття, його спадщина живе одним ім’ям, яке всі жінки досі асоціюють із фізичними вправами (або, принаймні, великою кількістю підйомів ніг): Джейн Фонда. Смійтеся, що завгодно, над її відео-хотіли б ви це на VHS чи бета-версії?-але вона перша популяризувала фітнес спеціально для жінок. Перше відео Фонди, Тренування Джейн Фонди, вийшов у 1982 році і отримав широке визнання за помітне зростання продажів новомодного відеомагнітофона та початок захоплення фітнесом удома. Інші програми, такі як Джаззерциз (Колись я ходив на це у своїй церковній гімнастиці разом з мамою!), побудований на тій же теорії; акцент на аеробіці, особливо на кардіопрограмах з хореографом, та втілюючі вправи з легкими вагами як найкращий спосіб для жінок прийти у форму.

Мода: Мабуть, найкраще десятиліття для фітнес-моди, стиль був обтягуючим, блискучим і неоновим. Перед тим, як потрапити в спортзал, наше волосся було розібрано та оброблено Aquanet, і нам сподобалися наші пов’язки, які я особисто хотів би повернути (говоримо про функціональність!). Жінки продемонстрували свою індивідуальність (та інше) за допомогою тваринних принтів, подвійних шкарпеток для шкарпеток, гелів, комбінезонів(!), еластичних поясів і, Боже нам, купальників-стрінгів поверх велосипедних шорт або блискучих танцювальних колготок.

Весело: Можливо, я був занадто молодий, щоб мати власне членство в спортзалі, але це не означало, що я не міг мати власний набір крихітних рожевих гир! І рожева скакалка! І стрічка на паличці! Я повністю захопився Get in Shape Girl з його веселою музикою та стрічками для тренувань лише для дівчат. Коли я не намагався придумати, як робити "поні", я бив по своєму Погоболу або стрибав зі свого Skip It!

1990 -ті роки

Фітнес: Більше не задовольняючись лівою виноградною лозою та завитком підколінних сухожиль до всіх чотирьох стін, у 90 -ті роки з’явився один із найпопулярніших фітнес -інструментів: крок. Групові заняття з фітнесу були розроблені для того, щоб збільшувати, перевищувати та піднімати платформу, намагаючись спростити тренування, зайнявшись деякою роботою з ногами разом із нашим кардіотренуванням. Це також дозволило жінкам по-справжньому змагатися один з одним, оскільки ми відстежували, хто може поставити найбільше підйомників під кожну сторону сходинки. Одним із моїх ранніх спогадів середньої школи було те, що я хореографував покрокову рутину Тома ПеттіОстанній танець Мері Джейн, пісня про вживання наркотиків або некрофілію-так чи інакше, абсолютно неприйнятна для учня 6 класу. На додаток до аеробіки, фітнес -зали стали більш популярними, і нам сказали, що підрахунок грамів жиру настільки ж важливий, як і сотні хрускітів, щоб отримати наші преси і булочки "зі сталі", як обіцяла Тамілі Вебб у 1993 році.

Мода: У 90-х роках ми любили наші відповідні спортивні костюми Adidas або укорочені безрукавки в поєднанні з високими велосипедними шортами. І кожна дівчина мала принаймні одну гумку для волосся навколо нашого зап’ястя (або щиколотки, якщо ви були справді круто), щоб витягнути наше волосся в цей ідеально недосконалий петельовий хвіст поні. На щастя, саме тоді ми отримали взуття, спеціально розроблене для перехресних тренувань, і компресійне спорядження, яке просочується до мас. І нічого кращого у наших футболках -бейболках, як "балахон". Все - від суконь до светрів до жилетів без рукавів - прикріплене капюшоном. Знаєте, на випадок дощу. Або щось. Ви пам’ятаєте, коли безрукавки зі стрічкою для спагетті були скандальними? Моя школа їх заборонила.

Весело: Рекламні ролики пізньої ночі ніколи не були такими ж Сюзанна Сомерс вилікувала нашу безсоння своєю захопленою демонстрацією Майстра стегон. Інтернет став широкодоступним вперше за це десятиліття, що дозволило нам надіслати електронною поштою наші улюблені пропозиції про виконання пісень своїм друзям, які потім ми повинні були б придбати у фізичному магазині, завантажити в програвач компакт-дисків або програвач Walkman і прив'язати до ременя. до наших тіл із футляром, який дуже нагадував сумку. Не підстрибуйте занадто сильно під час пробіжки, інакше ваш CD пропустить! 2000 -ті

Фітнес: У новому тисячолітті відбувся вибух у варіантах тренувань: у моду увійшло все - від їзди на велосипеді до кікбоксингу до пілатесу. Тренування зі знаменитостями стали більш прохолодними розмовами, і більше людей, ніж будь-коли раніше, зареєструвалися для участі в дорожніх перегонах. І нарешті підняття тяжкості для сили, а не просто тонізації, стало законним тренуванням для жінок. Також було запроваджено навчання на основі інтервалу та пульсу. Також протягом цього десятиліття науково обґрунтоване навчання стало популярним для всіх, а не тільки для спортсменів.

Мода: Мода цього десятиліття вас не здивує, мабуть, тому що ми все ще носимо її здебільшого. У цей момент я ношу бігові колготки довжиною капрі, технічну безрукавку та приталену спортивну куртку-всі популярні варіанти на рубежі століть.Це було десятиліття, яке познайомило нас із явищем, відомим як здобич для йоги, що визначається чіпким дивовижним виглядом штанів для йоги. Спортивні надписи на наших попках, як-от «соковито» або назва нашої середньої школи, підвищили крутизну. Сліпучий велюровий спортивний костюм, хтось? Ми доповнили все це щільно закинутим назад високим хвостом і, якщо ми відчували себе справді вишукано, кількома тонкими пов’язками, стратегічно розташованими на нашій голові.

Весело: Назвіть це десятиліттям гаджетів. У той час як у 80-х і 90-х ми повинні були перевіряти частоту серцевих скорочень, поклавши два пальці на шию (і, можливо, втративши свідомість), а потім виконуючи математику в середині тренування, 2000-ті дали нам монітори серцевого ритму з нагрудними ременями, Garmins з вбудованим GPS, бігові доріжки з телевізорами, і, слава богу, цифрова музика та iPod для її відтворення.

Тепер

2011 рік - це початок нового десятиліття, і, враховуючи те, що вже відбулося (привіт, P90X 2!), Я думаю, що це буде найкращим показом для любителів фітнесу. Хоча ми досі використовуємо ті самі принципи кардіо, як Джейн Фонда у 80-х (що ще таке Zumba, TurboKick тощо, якщо ні Джаззерциз з кращою музикою та сексуальнішими рухами?), а основні принципи підняття тяжкості залишаються незмінними, вибух досліджень у галузі науки про вправи приведе нас до ще більш ефективних тренувань. Це, і я сподіваюся, що Lululemon знайде спосіб зробити наші приклади йоги ще бадьорішими.

Огляд для