Garmin запустив функцію відстеження періоду, яку можна завантажити на свій розумний годинник

Зміст

• Огляд для

Розумні аксесуари були розроблені, щоб зробити все це: порахувати свої кроки, оцінити свої звички сну, навіть зберегти інформацію про вашу кредитну картку. Тепер технології, які можна носити, офіційно усувають усі проблеми: станом на 30 квітня Garmin приєднався до таких, як FitBit, додавши до своєї лінії інноваційних функцій відстеження менструального циклу, тобто ви можете стежити за своїм місячним щомісяця, просто переглядаючи на твій годинник. (За темою: Найкращі програми для відстеження місячних)

"Відстеження циклів було розроблене для жінок, жінок Garmin - від інженерів, до керівників проектів, до маркетингової команди", - сказала Сьюзен Лайман, віце -президент з глобального споживчого маркетингу Garmin, у прес -релізі. "Таким чином, ми могли б гарантувати, що ми справді вирішуємо справжні бажання та потреби жінки".

Отже, як це працює: За допомогою Garmin Connect, одноіменного додатка бренду та безкоштовної онлайн -спільноти для фітнесу (доступної як для iOS, так і для Android), відстеження вашого періоду починається з простого журналу. Користувачі можуть налаштувати своє відстеження відповідно до свого циклу; чи є у вас регулярні, нерегулярні, якщо у вас немає місячних, чи ви переходите в менопаузу, все це актуально.

Документуючи рівні інтенсивності ваших симптомів — як фізичних, так і емоційних — із часом програма почне відзначати закономірності у вашому циклі на основі введених вами даних і почне надавати прогнози періоду та фертильності. (Пов'язано: справжні жінки розповідають, чому вони відстежують свій період)

Більше того, функція відстеження менструального циклу також дає уявлення про те, як менструація може вплинути на інші аспекти вашого здоров’я, такі як «сон, настрій, апетит, спортивні показники тощо», згідно з прес-релізом.

Крім того, додаток запропонує освітню інформацію протягом усього циклу. Ці маленькі ласі шматочки інформації, тобто. в який момент вашого циклу ваше тіло прагне найбільше білка, коли вам буде легше витримувати тренування, і які тренування найкраще виконувати на кожній фазі вашого періоду — може бути корисним у плануванні вашої дієти та режиму вправ протягом місяця . (Пов’язано: я працював у «Коротких періодах», і це не було повною катастрофою)

Функція відстеження менструального циклу офіційно запущена цього тижня, і наразі ця функція сумісна лише з пристроями Garmin Forerunner 645 Music, vívoactive® 3, vívoactive 3 Music, fēnix 5 Plus, згідно з магазином connect IQ. Однак ця функція буде сумісна з Garmin fēnix® 5 Series, fēnix Chronos, Forerunner® 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245, Forerunner 245 Music найближчим часом, тому не забудьте знову перевіряти додаток.

Огляд для