5 Трави при тяжкій астмі: чи ефективні вони?

Зміст

• Огляд
• Ризики лікування травами
• 1. Куркума
• 2. Женьшень та часник
• 3. Комбінації китайських трав
• 4. Чорне насіння
• 5. Мед
• Винос

Огляд

Якщо ви живете з важкою астмою і, здається, не можете полегшити свої симптоми, вам може бути цікаво, які у вас варіанти. Кілька невеликих досліджень показали, що рослинні добавки можуть полегшити симптоми астми. Ці трави варіюються від тих, що знаходяться у вашій коморі, до звичайних трав традиційної китайської медицини.

Поєднання трав з вашими традиційними ліками від астми відоме як додаткова терапія. Використання лише рослинних методів лікування без традиційних ліків - це альтернативна терапія. Не слід застосовувати додаткові або альтернативні методи лікування астми, не попередньо розмовляючи з лікарем.

Важке лікування астми вимагає комбінованого лікування для зменшення та контролю симптомів. Вам, ймовірно, доведеться використовувати ліки, що відпускаються за рецептом, крім лікування травами.

Ось п’ять трав і добавок, які, на думку деяких, можуть полегшити ваші симптоми астми, але спочатку давайте вивчимо ризики.

Ризики лікування травами

Майте на увазі, що всі ці трави потребують більше наукових досліджень, щоб довести їх ефективність.

Використання трав при астмі може нести ризики. Завжди дотримуйтесь плану лікування астми і обговорюйте будь-які зміни в плані з лікарем.

Запам’ятайте наступне, перш ніж почати приймати будь-які рослинні добавки:

• Жодне лікування травами не має вагомих доказів, що підтверджують його ефективність у покращенні симптомів астми або функції легенів. Крім того, дослідження, яке показує ефективність на тваринах, не означає, що воно буде працювати для людини.
• Деякі трави можуть заважати традиційним препаратам від астми та викликати ускладнення або неефективність.
• Рослинні добавки не регулюються FDA. Це означає, що їх не перевіряє жоден керівний орган або не пакує рекомендовані дози. Добавки можуть бути поганої якості або забруднені іншими речовинами.
• Трави можуть викликати алергічні реакції, і діти можуть на них по-різному реагувати. Не давайте трави дітям, не розмовляючи з лікарем. Також будьте обережні, якщо ви вагітні або годуєте грудьми.

1. Куркума

Можливо, у вашій коморі вже є ця яскраво-жовта спеція для приготування ароматних каррі та інших страв. Куркума отримує своє забарвлення від куркуміну. Цей природний фарбувальний засіб також може зменшити запалення.

Куркума може допомогти при артриті і навіть раку. Щодо астми, в одному дослідженні спостерігали 77 учасників із легкою та помірною астмою, які приймали куркумінові капсули протягом 30 днів.

Дослідники виявили, що добавка допомагає зменшити обструкцію дихальних шляхів і може стати корисним доповнюючим засобом лікування астми. Зауважте, що це лише одне невелике дослідження, і для визначення переваг та ризиків потрібно більше досліджень.

2. Женьшень та часник

Женьшень і часник - це звичайні трави і випускаються в різних формах добавок.

Женьшень - це рослина з Азії, яке, як стверджують, має багато користі для здоров'я, включаючи поліпшення стану дихання. Часник також вважає, що має значні переваги для здоров'я, такі як зниження рівня холестерину та артеріального тиску.

Невелике дослідження, проведене на щурах, пов’язало вживання женьшеню та часнику для зменшення симптомів астми.

У дослідженні щурів піддавали дії речовини, яка вражає легені. Дослідники давали деяким щурам женьшень та часник під час опромінення. Ті, хто давав трави, мали зменшені симптоми та запалення на відміну від іншої групи.

Тим не менш, потрібно провести більше досліджень на людях, щоб довести ефективність цих трав.

3. Комбінації китайських трав

В останні кілька десятиліть дослідники вивчали ефективність комбінованих рослин з традиційної китайської медицини для астми.

Поєднання, яке називається втручанням проти астми, є одним з них. Ця суміш включає лінгжі (гриб), ган као (корінь солодки) та ку-шен (корінь софори). Деякі стверджують, що ця комбінація трав може зменшити звуження та запалення дихальних шляхів та підвищити рівень кортизолу на відміну від стероїдних препаратів.

Деякі дослідження вивчали ефективність ASHMI. В одному з досліджень на мишах було зроблено висновок, що трав'яна комбінація допомагає полегшити симптоми астми.

В іншому дослідженні дослідники розглядали ефективність АШМ серед 20 учасників некурящих з астмою. Вони виявили, що ASHMI виявляється безпечним, і учасники добре переносять трави.

Існують і інші комбінації китайських трав, які можуть бути корисними при лікуванні астми, такі як модифіковані Mai Men Dong Tang. Дослідження 100 учасників із легкою та середньою помірною астмою зазначило, що ця трав'яна комбінація покращила симптоми без побічних ефектів. Усі учасники використовували традиційні препарати західної астми під час дослідження у поєднанні з травами.

Хоча досліджень бракує, оскільки багато з цих досліджень проводяться на тваринах або з невеликими групами учасників.

4. Чорне насіння

Ця спеція також відома як Nigella sativa. Деякі дослідження говорять про те, що він має лікарські переваги, включаючи зменшення симптомів астми.

Одне дослідження вивчало попередні дослідження чорного насіння та астми, щоб оцінити його ефективність. Дослідження зробило висновок, що попередні дослідження показують, що чорне насіння може допомогти симптомам астми, запалення та функції дихальних шляхів. Він також підкреслював необхідність проведення додаткових досліджень.

5. Мед

Ця солодка та натуральна речовина може допомогти різним аспектам вашої астми. Мед може згладити ваші дихальні шляхи і зменшити тикання, що викликає у вас кашель. Для зменшення кашлю дорослі можуть приймати дві чайні ложки меду на ніч.

Можна навіть настояти мед з такими травами, як куркума, щоб більше полегшити симптоми.

Показано, що мед допомагає симптомам астми у кроликів. В одному з досліджень дослідники дали меду, перетвореному в газ 40 кроликам, і виявили, що їх симптоми астми зменшилися.

Тим не менш, це не означає, що мед може допомогти симптомам астми у людини. Потрібні подальші дослідження, щоб визначити, чи може цей спосіб дозування меду допомогти людям з астмою.

Винос

Деякі люди стверджують, що ці трави можуть бути корисними як додаткове лікування астми, але всі потребують значних додаткових досліджень для підтвердження їх користі.

Обов’язково поговоріть з лікарем, перш ніж додавати будь-які трави у свій план лікування. Додавання трав без рекомендацій лікаря може погіршити вашу астму або спричинити інші ускладнення для здоров'я.