Чи може гомеопатична медицина допомогти при схудненні?

Зміст

• Гомеопатія для схуднення
• Чи діє лікування гомеопатією для схуднення?
• Застереження про ефект плацебо
• Побічні ефекти від використання гомеопатичного ліки для схуднення
• Перевірений спосіб схуднути
• Винос

Для лікування різних станів гомеопатія покладається на природні засоби, такі як рослини, мінерали та продукти тваринного походження. Деякі люди клянуться гомеопатичними засобами. Але наукових доказів, які підтверджують гомеопатичну медицину, часто мало, або їх немає.

Звіти про ефективність гомеопатичної медицини також можуть бути хибними, неточними або упередженими. Це тому, що в дослідженнях часто не вистачає учасників, або вони погано фінансуються та розроблені.

Гомеопатичні методи лікування також зазвичай не регулюються. Це ускладнює оцінку їх якості та наскільки вони будуть ефективними для кожної людини.

Деякі засоби показують обіцянку, наприклад, арніка для синців. Але поки що недостатньо досліджень щодо багатьох цих засобів.

Найкращий і найефективніший спосіб схуднути - це поєднання фізичних вправ та здорової дієти. Незважаючи на те, що гомеопатичні засоби можуть пообіцяти швидко схуднути, вони можуть не бути безпечними для вашого здоров’я.

Якщо вам потрібна допомога або ви не знаєте, як схуднути, зверніться до лікаря. Вони можуть допомогти вам створити план для досягнення ваших цілей щодо схуднення.

Гомеопатія для схуднення

В даний час немає медичних досліджень або наукових досліджень, які б довели, що гомеопатичні методи лікування є ефективними для схуднення.

Якщо ви хочете спробувати гомеопатичні методи лікування, не забудьте спочатку поговорити з лікарем. Вони повинні підтвердити, що лікування, яке ви хочете спробувати, не вплине на будь-які діючі препарати, які ви приймаєте, а також пояснити можливі побічні ефекти.

Наступні гомеопатичні засоби можуть бути рекомендовані для схуднення:

• кальцеакарбонат, виготовлені з раковин устриць
• графіти, зроблені з вуглецю
• pulsatilla nigrans, з паскафлори (ветрова)
• natrum muriaticum, виготовлений з хлориду натрію
• ігнатія, виготовлений з насіння дерева бобового св. Ігнатія

Чи діє лікування гомеопатією для схуднення?

Наукові та медичні дослідження дуже обмежені щодо ефективності гомеопатичного лікування для схуднення.

Невелике дослідження 2014 року вивчало втрату ваги за допомогою харчових втручань та гомеопатичних процедур для 30 осіб із зайвою вагою або ожирінням.

Дослідники виявили, що гомеопатичні методи лікування разом із харчовим втручанням можуть бути ефективнішими, ніж лише харчові втручання. Але через невеликий розмір дослідження потрібно більше досліджень для підтвердження його результатів.

Дослідження також виявило, що за допомогою гомеопатичних методів лікування не змінилось значення індексу маси тіла (ІМТ) учасників. Незрозуміло також, чи досліджувалося в дослідженні "ефекту плацебо" додавання гомеопатичних засобів для учасників.

В іншому невеликому дослідженні, проведеному в 2016 році, було вивчено вплив таких гомеопатичних препаратів, як карбонат кальцеареїсу та pulsatilla nigricans на вагітних із надмірною вагою або ожирінням. Учасники намагалися не набрати зайву вагу під час вагітності.

Дослідники встановили, що збільшення ваги приблизно однакове як для жінок, які пробували гомеопатичні методи лікування, так і тих, хто отримував плацебо.

Вони також виявили, що гомеопатичні методи лікування мали потенційно негативні побічні ефекти для плоду під час вагітності.

Гомеопатичні методи лікування, як правило, не вважаються безпечними під час вагітності. Спершу зверніться до лікаря, якщо ви плануєте їх використовувати під час вагітності.

Застереження про ефект плацебо

Хоча є мало доказів того, що гомеопатична медицина ефективна для схуднення, її вплив плацебо на певні медичні стани вивчено.

Наприклад, одне медичне дослідження порівняло гомеопатичні методи лікування ревматоїдного артриту (РА) з плацебо. Дослідники виявили, що учасники повідомили про зниження болю після трьох місяців терапії плацебо порівняно з активною гомеопатичною терапією.

Дослідження, які спеціально порівнюють гомеопатичні засоби з плацебо для схуднення, обмежені.

Важливо пам’ятати, що гомеопатичні засоби не є медикаментозним лікуванням, і не існує жодної науки, яка б підтримувала їх використання для схуднення.

Побічні ефекти від використання гомеопатичного ліки для схуднення

Гомеопатичні методи лікування нерегульовані. Це означає, що побічні ефекти будь-якого засобу можуть бути невідомими. Деякі потенційні побічні ефекти гомеопатичних засобів можуть включати:

• втручання в діючі ліки
• алергічні реакції, включаючи висипання
• нудота

Деякі гомеопатичні добавки можуть містити такі токсичні компоненти, як миш’як та аконіт. Якщо вони неправильно розведені, вони можуть бути навіть смертельними.

Обов’язково вибирайте гомеопатичні засоби від виробників або досвідчених практиків, яким ви довіряєте.

Якщо у вас виникли негативні побічні ефекти, припиніть прийом гомеопатичних препаратів і зверніться до лікаря.

Перевірений спосіб схуднути

Єдиний перевірений спосіб схуднути - це дієта та фізичні вправи.

Щоб безпечно схуднути, вам потрібно буде створити дефіцит калорій, вживаючи менше щодня або збільшуючи фізичні навантаження.

Здорові жінки ніколи не повинні вживати менше 1200 калорій на день. Здорові чоловіки не повинні вживати менше 1500 калорій на день, якщо їх не призначить лікар.

Прагніть скинути всього 1 - 2 фунта на тиждень. Схуднення занадто швидко може бути небезпечним для вашого здоров'я.

Якщо вам потрібна допомога у створенні плану схуднення, зверніться до лікаря або сертифікованого дієтолога. Якщо ви вирішили доповнити програму схуднення гомеопатією, спочатку проведіть її повз лікаря.

Винос

Можливо, ви чули, що гомеопатичні засоби - це швидкий спосіб схуднути. Але в даний час немає наукових або медичних доказів, які б підтверджували, що вони ефективні.

Якщо ви хочете схуднути, працюйте зі своїм лікарем або сертифікованим дієтологом. Вони можуть допомогти вам створити безпечний для здоров’я план дієти та фізичних вправ.