Все, що ви повинні знати про гормональний дисбаланс

Зміст

• Що таке гормональний дисбаланс?
• Симптоми гормонального дисбалансу
• Симптоми у жінок
• Симптоми у чоловіків
• Симптоми у дітей
• Причини гормонального дисбалансу
• Причини, характерні для жінок
• Тести та діагностика
• Аналіз крові
• Тазовий огляд
• УЗД
• Додаткові тести
• Чи можете ви перевірити рівень гормону в домашніх умовах?
• Варіанти лікування гормонального дисбалансу
• Естрогенна терапія
• Вагінальний естроген
• Гормональний контроль народжуваності
• Антиандрогенні препарати
• Метформін
• Тестостеронова терапія
• Гормональна терапія щитовидної залози
• Флібансерин (Аддії) і бремеланотид (Вілеєсі)
• Ефлорнітин (Vaniqa)
• Натуральні засоби та добавки
• Гормональний дисбаланс і вугрі
• Прищі та менструація
• Прищі та андрогени
• Гормональний дисбаланс і збільшення ваги
• Гормональний дисбаланс і вагітність
• PCOS
• Гіпотиреоз
• Гормональний дисбаланс і випадання волосся
• Інші ускладнення
• Винос

Що таке гормональний дисбаланс?

Гормони - це хімічні посланники вашого організму. Ці потужні хімічні речовини, що виробляються в ендокринних залозах, подорожують по вашій крові, говорячи тканинам і органам, що робити. Вони допомагають контролювати багато основних процесів вашого організму, включаючи метаболізм та розмноження.

Коли у вас гормональний дисбаланс, у вас занадто багато або занадто мало певного гормону. Навіть крихітні зміни можуть мати серйозні наслідки у всьому вашому тілі.

Подумайте про гормони як рецепт торта. Занадто багато або занадто мало будь-якого інгредієнта впливає на кінцевий продукт. Хоча деякі рівні гормонів коливаються протягом вашого життя і можуть бути просто наслідком природного старіння, інші зміни відбуваються, коли ваші ендокринні залози неправильно рецептують.

Читайте далі, щоб дізнатися більше про гормональний дисбаланс.

Симптоми гормонального дисбалансу

Ваші гормони відіграють невід'ємну роль у вашому загальному здоров'ї. Через це існує широкий спектр симптомів, які можуть сигналізувати про гормональний дисбаланс. Ваші симптоми залежать від того, які гормони або залози не працюють належним чином.

Загальні гормональні стани, що вражають чоловіків і жінок, можуть викликати будь-який з наступних симптомів:

• збільшення ваги
• втома
• підвищена чутливість до холоду чи спеки
• запор або частіші дефекації
• суха шкіра
• пухке обличчя
• необґрунтоване схуднення (іноді раптове)
• збільшення або зниження частоти серцевих скорочень
• м’язова слабкість
• часте сечовипускання
• посилена спрага
• болі в м’язах, ніжність і жорсткість
• біль, скутість або набряк у ваших суглобах
• витончення волосся або тонке, ламке волосся
• посилення голоду
• депресія
• зменшення статевого потягу
• нервозність, тривожність або дратівливість
• затуманений зір
• пітливість
• безпліддя
• жировий горб між плечима
• округле обличчя
• фіолетові або рожеві розтяжки

Симптоми у жінок

У жінок найпоширенішим гормональним дисбалансом є синдром полікістозних яєчників (PCOS). Ваш нормальний гормональний цикл також природно змінюється під час:

• статеве дозрівання
• вагітність
• годування груддю
• менопауза

Симптоми гормонального дисбалансу, характерні для жінок, включають:

• важкі або нерегулярні періоди, включаючи пропущені періоди, зупинений період або частий період
• гірсутизм або надмірне волосся на обличчі, підборідді або інших частинах тіла
• вугрі на обличчі, грудях або верхній частині спини
• витончення волосся або випадання волосся
• збільшення ваги або проблеми з втратою ваги
• потемніння шкіри, особливо вздовж складок на шиї, в паху та під грудьми
• шкірні теги
• вагінальна сухість
• атрофія піхви
• біль під час сексу
• нічні пітні

Симптоми у чоловіків

Тестостерон відіграє важливу роль у чоловічому розвитку. Якщо ви не виробляєте достатню кількість тестостерону, це може викликати різні симптоми.

У дорослого чоловіка симптоми включають:

• розвиток тканини молочної залози
• ніжність грудей
• імпотенція
• втрата м’язової маси
• зменшення статевого потягу
• безпліддя
• зниження росту волосся на бороді та тілі
• остеопороз, втрата кісткової маси
• труднощі з концентрацією уваги
• гарячі спалахи

Симптоми у дітей

Статева зрілість - це час, коли хлопчики та дівчатка починають виробляти статеві гормони. Багато дітей із затримкою статевої зрілості перейдуть до нормального статевого дозрівання, але деякі мають стан, який називають гіпогонадизмом. Симптоми гіпогонадизму включають:

У хлопчиків:

• м'язова маса не розвивається
• голос не поглиблюється
• волосся на тілі ростуть рідко
• Порушення росту пеніса і яєчок
• надмірне зростання рук і ніг по відношенню до тулуба
• гінекомастія, розвиток тканини молочної залози

У дівчаток:

• період не починається
• тканина молочної залози не розвивається
• темпи зростання не збільшуються

Причини гормонального дисбалансу

Існує багато можливих причин гормонального дисбалансу. Причини відрізняються залежно від того, які гормони або залози впливають. До поширених причин гормонального дисбалансу відносяться:

• діабет
• гіпотиреоз, або недостатня активність щитовидної залози
• гіпертиреоз, або гіперактивність щитовидної залози
• гіпогонадизм
• Синдром Кушинга
• тиреоїдит
• гіперфункціональні вузли щитовидної залози
• гормональна терапія
• пухлини (доброякісні або ракові)
• вроджена гіперплазія наднирників
• розлади харчування
• ліки
• стрес
• надниркова недостатність
• пухлина гіпофіза
• травма або травма
• лікування раку

Причини, характерні для жінок

Багато причин гормонального дисбалансу у жінок пов'язані з репродуктивними гормонами. До поширених причин можна віднести:

• менопауза
• вагітність
• годування груддю
• PCOS
• передчасна менопауза
• гормональні препарати, такі як протизаплідні таблетки
• первинна недостатність яєчників

Тести та діагностика

Для лікарів не існує єдиного тесту для діагностики гормонального дисбалансу. Почніть із запису на прийом до лікаря на фізичний огляд. Будьте готові описати свої симптоми та часовий графік, за яким вони виникли. Представте список усіх ліків, вітамінів та добавок, які ви зараз приймаєте.

Ваш лікар може задати вам такі питання, як:

• Як часто у вас виникають симптоми?
• Чи допомагає щось полегшити ваші симптоми?
• Ви недавно втратили чи набрали вагу?
• Ви більше напружені, ніж зазвичай?
• Коли був ваш останній період?
• Плануєте завагітніти?
• У вас є проблеми з отриманням або підтримкою ерекції?
• Чи є у вас вагінальна сухість або біль під час сексу?

Залежно від ваших симптомів, ваш лікар може запропонувати один або кілька діагностичних тестів. Ви також можете попросити лікаря провести ці тести.

Аналіз крові

Ваш лікар відправить зразок вашої крові в лабораторію для дослідження. Більшість гормонів можна виявити в крові. Лікар може використовувати аналіз крові, щоб перевірити рівень щитовидної залози, естрогену, тестостерону та кортизолу.

Тазовий огляд

Якщо ви жінка, ваш лікар може зробити мазок, щоб відчути будь-які незвичайні грудочки, кісти або пухлини.

Якщо ви чоловік, ваш лікар може перевірити вашу мошонку на наявність грудочок або порушень.

УЗД

Ультразвукова машина використовує звукові хвилі, щоб заглянути всередину вашого тіла. Лікарі можуть використовувати УЗД для отримання зображень матки, яєчників, яєчок, щитовидної залози або гіпофіза.

Додаткові тести

Іноді потрібні більш вдосконалені тести. До них можна віднести:

• біопсія
• МРТ
• Рентген
• сканування щитовидної залози
• кількість сперми

Чи можете ви перевірити рівень гормону в домашніх умовах?

Якщо у вас спостерігаються симптоми менопаузи, ви можете спробувати спробувати домашній набір для тестування. Набори для домашнього тестування вимірюють фолікулостимулюючий гормон (FSH) у вашій сечі. Рівень ФСГ збільшується при вступі в менопаузу, але рівень також підвищується і падає під час нормального менструального циклу. Набір для домашнього тестування може дати вам вказівку на те, чи почалася менопауза, але вона не може сказати вам остаточно.

Варіанти лікування гормонального дисбалансу

Лікування гормонального дисбалансу залежатиме від того, що це викликає. Загальні варіанти лікування включають:

Естрогенна терапія

Якщо у вас спостерігаються незручні симптоми менопаузи, як припливи, лікар може порекомендувати низьку дозу естрогену. Обов’язково обговоріть зі своїм лікарем ризики та переваги замісної гормональної терапії.

Вагінальний естроген

Якщо ви відчуваєте вагінальну сухість або біль під час сексу, ви можете спробувати застосувати естрогенний крем, таблетку або кільце. Це місцеве лікування терапією дозволяє уникнути багатьох ризиків, пов’язаних із системним естрогеном, або естрогеном, який переміщається через кров до відповідного органу.

Гормональний контроль народжуваності

Якщо ви намагаєтесь завагітніти, гормональний контроль народжуваності може допомогти регулювати менструальний цикл. Типи гормонального контролю народжуваності включають:

• протизаплідні таблетки
• пластир контролю проти народжуваності
• постріл контролю народжуваності
• вагінальне кільце
• внутрішньоматковий пристрій (ВМС)

Це також може допомогти поліпшити прищі та зменшити зайві волосся на обличчі та тілі.

Антиандрогенні препарати

Андрогени - чоловічі статеві гормони, які присутні як у жінок, так і у чоловіків. Жінки з високим рівнем андрогенів можуть приймати ліки, що блокують дію андрогенів, таких як:

• втрата волосся
• зростання волосся на обличчі
• вугрі

Метформін

Метформін - це ліки діабету 2 типу, які можуть допомогти деяким жінкам із симптомами PCOS. Американське управління харчовими продуктами та лікарськими препаратами (FDA) не схвалює лікування СПКЯ, але це може сприяти зниженню рівня андрогенів та заохочувати овуляцію.

Тестостеронова терапія

Тестостеронні добавки можуть зменшити симптоми низького тестостерону у чоловіків. У підлітків із затримкою статевого дозрівання це стимулює початок статевого дозрівання. Він поставляється у вигляді ін'єкційних, пластирів та гелів.

Гормональна терапія щитовидної залози

У людей з гіпотиреозом синтетичний тиреоїдний гормон левотироксин (Левотроїд, Левоксил, Синтроїд, Унітроїд) може привести рівень гормону в рівновагу.

Флібансерин (Аддії) і бремеланотид (Вілеєсі)

Аддії та Вілеєсі - єдині препарати, схвалені FDA для лікування низького статевого потягу у жінок в передменопаузі. Аддій - таблетки, а Вілеєсі - це ліки, що вводиться ін'єкційно.

Ці препарати можуть мати деякі серйозні побічні ефекти, такі як сильна нудота та зміни артеріального тиску. Порадьтеся з лікарем, щоб дізнатись, чи може хтось із вас підійти.

Ефлорнітин (Vaniqa)

Це крем за рецептом, розроблений спеціально для надмірного волосся на обличчі у жінок. Наноситься місцево на шкіру, це допомагає уповільнити ріст нових волосся, але не позбавиться від існуючих волосся.

Натуральні засоби та добавки

На ринку існує багато харчових добавок, які стверджують, що лікують менопаузу та дисбаланс гормонів. Однак мало хто з них підкріплений науковими доказами.

Багато з цих добавок містять гормони рослинного походження. Їх іноді називають "біоідентичними" гормонами, оскільки вони хімічно нагадують природні гормони організму. Немає жодних доказів, які свідчать про те, що вони працюють краще, ніж звичайна гормональна терапія.

Деякі люди вважають, що йога допомагає лікувати симптоми гормонального дисбалансу. Йога відмінна для вашої сили, гнучкості та рівноваги. Це також може допомогти схуднути, що може регулювати свої гормони.

Ви також можете внести такі зміни в спосіб життя:

• Втратити вагу. Зниження маси тіла на 10 відсотків у жінок може зробити менструації більш регулярними та збільшити ваші шанси завагітніти. У чоловіків зниження ваги може допомогти поліпшити еректильну функцію.
• Добре харчуватися. Збалансоване харчування - важлива частина загального стану здоров’я.
• Видаліть небажані волосся. Якщо у вас зайве волосся на обличчі або на тілі, ви можете використовувати креми для епіляції, лазерну епіляцію або електроліз.
• Зменшити вагінальний дискомфорт. Використовуйте луби або зволожуючі речовини, не містять парабенів, гліцерину та нафти.
• Уникайте гарячих спалахів. Спробуйте визначити речі, які зазвичай викликають гарячі спалахи, як тепла температура, гостра їжа або гарячі напої.

Гормональний дисбаланс і вугрі

Основною причиною виникнення прищів є надлишкове вироблення олії, що призводить до закупорки пор. Прищі найчастіше зустрічаються в районах з багатьма масляними залозами, включаючи:

• обличчя
• груди
• верхня частина спини
• плечі

Прищі часто асоціюються з опушеними гормональними змінами, але насправді між прищами та гормонами існує взаємозв’язок.

Прищі та менструація

Менструальний цикл - один з найпоширеніших збудників прищів. Для багатьох жінок прищі розвиваються за тиждень до того, як ви отримаєте свій період, а потім очиститься. Дерматологи радять гормональне тестування жінкам, які мають вугрі в поєднанні з іншими симптомами, наприклад, нерегулярними періодами і надлишком волосся на обличчі або тілі.

Прищі та андрогени

Андрогени - чоловічі гормони, присутні як у чоловіків, так і у жінок. Вони сприяють виникненню вугрів, перестимулюючи масляні залози.

І дівчатка, і хлопчики мають високий вміст андрогенів у період статевого дозрівання, тому прищі настільки поширені в той час. Рівень андрогенів зазвичай осідає на початку 20-х років.

Гормональний дисбаланс і збільшення ваги

Гормони відіграють невід'ємну роль у метаболізмі та здатності організму використовувати енергію. Гормональні порушення, такі як гіпотиреоз та синдром Кушинга, можуть призвести до надмірної ваги або ожиріння.

Люди з гіпотиреозом мають низький рівень гормонів щитовидної залози. Це означає, що їх метаболізм працює не так добре, як слід. Навіть при дотриманні дієти люди з гіпотиреозом все одно можуть набирати вагу.

Люди з синдромом Кушинга мають високий вміст кортизолу в крові. Це призводить до підвищення апетиту та збільшення запасу жиру.

Під час менопаузи багато жінок набирають вагу, оскільки обмін речовин сповільнюється. Ви можете виявити, що навіть якщо ви їсте і займаєтеся фізичними вправами, ви все одно набираєте вагу.

Єдиний спосіб лікування набору ваги від порушення гормону - це лікування основного стану.

Гормональний дисбаланс і вагітність

Під час нормальної здорової вагітності ваш організм переживає основні гормональні зміни. Це відрізняється від гормонального дисбалансу.

PCOS

Гормональний дисбаланс на зразок PCOS є однією з провідних причин безпліддя. У жінок із СПКЯ гормональний дисбаланс заважає овуляції. Ви не можете завагітніти, якщо не проводите овуляцію.

Вагітність все-таки можлива у жінок із СПКЯ. Втрата ваги може дуже змінити вашу фертильність. Також доступні ліки за рецептом, які можуть стимулювати овуляцію та збільшити ваші шанси завагітніти.

Запліднення in vitro (ЕКЗ) також є можливим, якщо ліки не працюють. В крайньому випадку хірургія може тимчасово відновити овуляцію.

PCOS може спричинити проблеми під час вагітності як у вас, так і у вашої дитини. Є більш високі показники:

• викидень
• гестаційний діабет
• гестоз
• кесарів розтин
• висока вага при народженні
• прийом до та час, проведений в НІКУ

Гіпотиреоз

Діти, народжені жінками з нелікованим гіпотиреозом, мають більший ризик вроджених вад розвитку. Сюди входять серйозні проблеми інтелекту та розвитку.

Гормональний дисбаланс і випадання волосся

Гормональні зміни та дисбаланс іноді можуть спричинити тимчасове випадання волосся. У жінок це часто пов’язано з вагітністю, пологами або настанням менопаузи. Надмірне чи недостатнє вироблення тиреоїдних гормонів також може спричинити втрату волосся.

Більшість випадіння волосся, як і облисіння чоловічого малюка, є спадковими і не пов'язаними з гормональними змінами.

Інші ускладнення

Дисбаланси гормонів пов'язані з багатьма хронічними або тривалими станами здоров'я. Без належного лікування вам може загрожувати кілька серйозних захворювань, зокрема:

• діабет
• гіпертонія
• високий рівень холестерину
• хвороба серця
• нейропатія
• ожиріння
• апное сну
• ураження нирок
• депресія та тривога
• рак ендометрію
• остеопороз або втрата кісток
• втрата м’язової маси
• рак молочної залози
• безпліддя
• нетримання сечі
• сексуальна дисфункція
• зоб

Винос

Гормони відповідають за багато основних процесів вашого організму. Коли гормони виходять з рівноваги, симптоми можуть бути надзвичайно різноманітними. Гормональний дисбаланс може викликати різноманітні серйозні ускладнення, тому важливо якомога швидше звернутися до лікування.