Коли це колись закінчиться? Як довго триває ранкова хвороба

Зміст

• Які тижні у мене буде ранкова нудота?
• Скільки триває ранкова нудота протягом дня
• Що робити, якщо я все ще хворію через 14 тижнів?
• Що викликає ранкову нудоту?
• Хто ризикує отримати більш важку ранкову нудоту?
• Як впоратися з ранковою нудотою
• Коли викликати лікаря

Ви проїжджаєте на самому початку вагітності, все ще їдете високо від двох рожевих ліній і, можливо, навіть на УЗД з сильним серцебиттям.

Тоді це вражає вас як тонна цегли - ранкова нудота. Ви відчуваєте, що перебуваєте на хиткому човні, коли їдете на роботу, сидите на зустрічах, везете інших дітей спати. Це колись закінчиться?

Хороша новина: це буде швидше за все закінчиться - і відносно скоро. Ось чого чекати.

Які тижні у мене буде ранкова нудота?

Ранкова нудота зазвичай триває з 6 по 12 тиждень, а пік становить від 8 до 10 тижнів. Згідно з часто цитованим дослідженням 2000 року, 50 відсотків жінок завершили цю неприємну фазу повністю до 14 тижнів вагітності, або приблизно в той час, коли вони вступають у другий триместр. Це саме дослідження показало, що 90 відсотків жінок вирішили ранкову нудоту до 22 тижнів.

Хоча ці тижні можуть здатися жорстоко довгими, може бути дивним комфортом той факт, що це означає, що гормони виконують свою роботу, а дитина процвітає. Фактично, було встановлено, що жінки, у яких раніше була принаймні одна втрата вагітності та мали нудоту та блювоту протягом 8 тижня, мали на 50 відсотків нижчий шанс викидня.

Однак слід зазначити, що це було кореляційне дослідження, і тому не може запропонувати причини та наслідки. Це означає, що зворотне не доведено істинним: A відсутність симптомів не обов'язково означає більший шанс викидня.

Це ж дослідження також показало, що близько 80 відсотків цих жінок відчували нудоту та / або блювоту протягом першого триместру. Тож ви, м’яко кажучи, не самотні.

Скільки триває ранкова нудота протягом дня

Якщо ви в середині цього, ви, мабуть, можете засвідчити той факт, що ранкова нудота точно не трапляється просто вранці. Деякі люди хворіють цілими днями, а інші борються в другій половині дня або ввечері.

Термін Ранкова хвороба походить від того, що ви можете прокинутися легше, ніж зазвичай, пройшовши цілу ніч, не поївши. Але лише 1,8 відсотка вагітних жінок хворіють тільки вранці, згідно з цим дослідженням з 2000 року. Деякі медичні працівники почали позначати групу симптомів як НВП, або нудота та блювота під час вагітності.

Якщо ви опинилися в нещасній групі людей, яких нудить цілий день, ви не самотні - і знову симптоми повинні впасти, як закінчується перший триместр.

Що робити, якщо я все ще хворію через 14 тижнів?

Якщо у вас є ранкова нудота в подальшому періоді вагітності, ніж зазвичай, або якщо у вас сильна блювота, зверніться до лікаря.

Захворювання, яке називається hyperemesis gravidarum, трапляється при від 5 до 2 відсотків вагітності. Він включає сильну і стійку блювоту, яка може призвести до госпіталізації для зневоднення.

Жінки, які переживають такий стан, втрачають більше 5 відсотків ваги свого тіла, і це друга за поширеністю причина перебування в лікарні вагітних жінок. Більшість з цих рідкісних випадків вирішуються до 20-тижневого періоду, але 22 відсотки з них зберігаються до кінця вагітності.

Якщо у вас це було один раз, ви ризикуєте отримати його і в майбутній вагітності. Інші фактори ризику включають:

• сімейна історія захворювання
• будучи молодшого віку
• вагітність вперше
• несуть близнюків або кращих вищого порядку
• мають більшу масу тіла або ожиріння

Що викликає ранкову нудоту?

Хоча причина не до кінця зрозуміла, медичні працівники вважають, що ранкова нудота є побічним ефектом хоріонічного гонадотропіну людини (ХГЧ), який зазвичай називають "гормоном вагітності". Коли гормон підвищується, як це відбувається у здоровому першому триместрі, вважається, що він викликає нудоту та блювоту.

Ця теорія додатково підтверджується ідеєю про те, що люди, у яких народжені двійнята або багатоплідні особи вищого порядку, часто відчувають більш серйозні ранкові нудоти.

Можливо також, що ранкова нудота (і неприязнь їжі) є способом нашого організму захистити дитину від потенційно шкідливих бактерій у продуктах харчування. Але примітно, рівень ХГЧ досягає піку до кінця першого триместру, а потім вирівнюється - і навіть знижується. Це ще один доказ теорії ХГЧ, яка також може бути відповідальною за ці харчові відрази.

Хто ризикує отримати більш важку ранкову нудоту?

Деякі жінки майже не відчувають ранкової нудоти, тоді як інші мають підвищений ризик серйознішого досвіду.

У вагітних двійнятами або кількома немовлятами симптоми можуть бути сильнішими, оскільки рівень їх гормонів вищий, ніж вагітність однією дитиною.

Може бути корисно розпитати жінок-членів сім'ї, таких як ваша мати чи сестра, про їхні переживання з нудотою та блювотою, оскільки це може протікати і в сім'ї. Інші фактори ризику включають:

• в анамнезі мігрень або хвороба руху
• попередня вагітність з важкою ранковою нудотою
• вагітність дівчиною (але не використовуйте ступінь важкості ранкової нудоти для визначення статі дитини!)

Як впоратися з ранковою нудотою

Як не дивно, їжа є одним із найбільш рекомендованих способів допомогти при ранковій нудоті, незалежно від того, в який час доби ви її відчуваєте. Порожній шлунок погіршує стан, і навіть якщо вам не хочеться їсти, маленькі страви та закуски можуть полегшити нудоту.

Деяким людям корисно їсти м’яку їжу, таку як грінки та сухарі. Потягуйте чаї, сік, рідину та все, що ви можете втримати, щоб запобігти зневодненню. Не їжте перед тим, як лягти, і тримайте біля ліжка невелику закуску, щоб їсти, як тільки прокинетесь.

Запобігання тому, що порожній шлунок є головною метою, навіть якщо це означає знайти щось маленьке, щоб їсти щогодини.

Коли викликати лікаря

Ми здогадуємось, що у вас досить гарна інтуїція щодо того, коли щось не в порядку зі здоров’ям чи вагітністю. Якщо ви відчуваєте сильну нудоту та блювоту сильними, зверніться до лікаря. Якщо ви блюєте кілька разів на день, поговоріть зі своїм лікарем щодо ліків від нудоти та розчинів.

Але негайно вживайте заходів, якщо у вас є додаткові симптоми, схожі на грип, або якщо у вас спостерігаються ознаки зневоднення, що може вимагати відвідування лікарні швидкої допомоги. Негайно зателефонуйте своєму лікарю, якщо:

• скинути більше 2 кілограмів
• мати ранкову нудоту до четвертого місяця вагітності
• відчувати блювоту, яка має коричневий або кривавий характер
• не виробляють сечу

Пам’ятайте, що здебільшого ранкова нудота покращується. Тож затримайтеся там - і принесіть другий триместр!