Скільки триває зубна щітка і коли її потрібно замінити?

Зміст

• Як часто слід міняти зубні щітки?
• Як часто слід міняти електричну головку зубної щітки?
• Інші причини змінити зубну щітку
• Як доглядати за зубною щіткою
• Фактори ризику використання зубної щітки понад рекомендований термін її експлуатації
• Винос

Більшість з нас знає, що наші зубні щітки не повинні вічно тривати. Але це може бути важко зрозуміти, коли наші улюблені щетинки наближаються до кінця свого природного життя.

Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що відповідно до рекомендацій виробника та рекомендацій стоматолога, вашу зубну щітку слід замінювати кожні 12-16 тижнів.

Бувають також випадки, коли вам може знадобитися скоріше замінити зубну щітку. Якщо ви не замінюєте зубну щітку або електронну головку зубної щітки, коли це потрібно, це може вплинути на здоров’я зубів і поширити інфекцію.

Як часто слід міняти зубні щітки?

Ваша зубна щітка - це ваша перша лінія захисту від бактерій, що викликають захворювання ясен, руйнування зубів та неприємний запах з рота.

Пряма щетина та чиста та зручна ручка найкраще орієнтуватися на менші місця у роті. М’яка щітка щетини ефективно видалить стару їжу та бактерії, які можуть збиратися навколо основи ваших зубів.

Якщо ви дотримуєтесь стандартних рекомендацій чистити зуби протягом 2 хвилин двічі на день, ви вже вживаєте заходів для захисту зубів від порожнин.

Чищення зубів між кожним прийомом їжі та після цукрової закуски - це додатковий крок, який можна зробити активним щодо запобігання карієсу.

Чищення щіток два і більше разів на день все ще вважається стандартним для ручної зубної щітки. При такій швидкості використання щетина у вашій кисті почне випадати і стане забита або скручена протягом приблизно 3 місяців.

Центри профілактики та контролю захворювань (CDC) також радять замінювати зубну щітку кожні 3 - 4 місяці, або коли вона, як видається, зношується.

Після того, як щетина у вашій зубній щітці починає втрачати жорсткість, зубна щітка майже готова до сміття. Без щетини, що відмиває їжу та наліт, ваша зубна щітка швидко втрачає свою ефективність.

Як часто слід міняти електричну головку зубної щітки?

Електричні зубні щітки очищають поверхню зубів, швидко обертаючись або вібруючи. Ці головки зубної щітки все ще мають капронову щетину, яку можна носити після регулярного використання. Більше того, ці щетинки коротші, це означає, що вони можуть швидше зірватися.

Плануйте міняти головку зубної щітки на електронній зубній щітці кожні 12 тижнів чи навіть раніше. Слідкуйте за ознаками зносу щетини, щоб дізнатися, коли саме час попрощатися з головою кисті.

Інші причини змінити зубну щітку

Якщо ви або член сім’ї захворіли, рекомендується замінити зубну щітку, а також зубну щітку всіх інших ваших домочадців.

Вірусні та бактеріальні інфекції, такі як стрептокок, викликають особливе занепокоєння і є вагомим приводом переключити стару зубну щітку на нову.

Можливо, ви хочете міняти зубні щітки дітям частіше, ніж кожні 3 місяці, оскільки вони можуть розминатися на голові зубної щітки або гризти ручку.

Не забудьте спостерігати за своєю дитиною, коли вона чистить зуби, щоб переконатися, що вона не піддає голову кисті будь-якій іншій поверхні, окрім зубів.

Якщо хтось використовує вашу зубну щітку помилково, позбудьтесь її. Краще бути в безпеці, ніж шкодувати, і у кожного в роті є різні бактерії, ніж у вас.

Як доглядати за зубною щіткою

Щоб максимально використати зубну щітку, подбайте про неї так, як будь-який особистий інструмент для догляду та гігієни.

Не діліться зубною щіткою з кимось іншим, навіть членами вашої найближчої родини. Якщо ваша зубна щітка зберігається в чашці або контейнері з іншими зубними щітками, намагайтеся не допускати, щоб головки торкалися одна одної.

Після чищення зубну щітку повністю промийте зубною водою. Вам не потрібно використовувати дезінфікуючий засіб, ополіскувач для рота або гарячу воду для його очищення. Спроба «очистити» зубну щітку таким чином може насправді поширити мікроби.

Вам також не потрібен спеціальний закритий контейнер, щоб чистити зубну щітку чистою, коли вона не використовується. Деякі з цих контейнерів можуть сприяти росту цвілі або поширенню бактерій.

Фактори ризику використання зубної щітки понад рекомендований термін її експлуатації

Кожен раз, коли ви використовуєте зубну щітку, капронова щетина піддається впливу води та хімікатів із вашої зубної пасти. Це робить щетину трохи слабкішою при кожному використанні. Щетина вигинається і скручується в нову форму, яка відома як "спалах щетини".

Дослідження 2013 року показало, що після 40 днів послідовного використання розпалювання щетини починає робити вашу зубну щітку менш ефективною. Учасники дослідження, які не замінили зубні щітки на 40-й день використання, зазнали значно більшого нальоту.

Принаймні два попередні дослідження на зношених голівках зубної щітки підтвердили, що старі зубні щітки набагато менш ефективні при видаленні зубного нальоту, що є причиною захворювань ясен та руйнування зубів.

Винос

Ваша зубна щітка є важливим засобом гігієни ротової порожнини. Щоб зберегти зубну щітку і максимально використати її термін експлуатації, використовуйте лише власну зубну щітку і зберігайте її вертикально і дайте їй висохнути на повітрі.

Плануйте замінювати зубні щітки кожної людини у вашій родині кожні 3 - 4 місяці та позначте свій календар на дату покупки, щоб ви пам’ятали, коли прийшов час їх знову замінити.