Як рідкісна хвороба назавжди змінила мої стосунки з фітнесом і моїм тілом

Зміст

• Огляд для

Якби ви побачили мене в 2003 році, ви б подумали, що у мене все є. Я була молодою, підтягнутою і жила своєю мрією як затребуваний персональний тренер, фітнес-інструктор і модель. (Цікавий факт: я навіть працювала фітнес -моделлю для Форма.) Але була темна сторона мого ідеального життя: я ненавидів моє тіло. Мій суперпідтягнутий екстер’єр маскував глибоку невпевненість, і перед кожною фотосесією я робив стрес і відмовлявся від дієти. Мені сподобалася справжня робота з моделювання, але коли я побачив фотографії, я побачив лише свої недоліки. Я ніколи не відчував себе достатньо підтягнутим, розірваним чи досить худим. Я використовував вправи, щоб покарати себе, проштовхуючи виснажливі тренування, навіть коли мені стало погано або втомився. Тож, хоча зовні мій вигляд був приголомшливим, всередині я був гарячим безладом.

Потім я отримав серйозний дзвінок.

Я страждала від болю в животі й виснаження протягом кількох місяців, але тільки коли чоловік клієнтки, онколог, побачив, що мій живіт вип’ятий (це майже виглядало, ніби у мене третя грудь!), я зрозуміла, що у мене серйозні проблеми. Він сказав, що мені потрібно негайно звернутися до лікаря. Після безлічі тестів та спеціалістів я нарешті отримав відповідь: у мене був рідкісний тип пухлини підшлункової залози. Він був такий великий і зростав так швидко, що спочатку мої лікарі подумали, що я не встигну. Ця новина мене вразила. Я був злий на себе, на своє тіло, на всесвіт. Я все правильно зробив! Я так добре доглядала за своїм тілом! Як це могло мене так підвести?

У грудні того ж року мені зробили операцію. Лікарі видалили 80 відсотків моєї підшлункової залози разом із гарним шматочком селезінки та шлунка. Після цього у мене залишився величезний шрам у формі «Мерседес-Бенц» і жодної інструкції чи допомоги, окрім того, що мені сказали не піднімати більше 10 фунтів. За кілька місяців я пройшов шлях від суперпридатного до ледве живого.

Дивно, але замість того, щоб відчувати себе деморалізованим і пригніченим, я вперше за багато років відчув себе чистим і ясним. Було враження, що пухлина інкапсулювала весь мій негатив і невпевненість у собі, і хірург вирізав все це з мого тіла разом із хворою тканиною.

Кілька днів після операції, лежачи у відділенні інтенсивної терапії, я написав у своєму журналі: "Мабуть, це те, що люди мають на увазі, отримуючи другий шанс. Я один із щасливчиків ... мати весь свій гнів, розчарування, страх і біль, фізично видалені з мого тіла. Я емоційно чистий. Я дуже вдячний за цей шанс по -справжньому почати жити своїм життям ". Я не можу пояснити, чому у мене було таке чітке почуття пізнання себе, але я ніколи ні в чому так не був упевнений у своєму житті. Я був зовсім новим для мене. [Пов'язано: Хірургія, яка назавжди змінила мій образ тіла]

З того дня я побачив своє тіло в абсолютно новому світлі. Незважаючи на те, що моє одужання було роком нестерпного болю — мені було боляче навіть робити дрібні речі, як-от стояти прямо чи брати блюдо, — я дуже цінував своє тіло за все, що воно могло зробити. І врешті -решт, завдяки терпінню та наполегливій праці, моє тіло могло зробити все, що могло до операції, і навіть щось нове. Лікарі сказали мені, що я ніколи більше не побіжу. Але я не тільки бігаю, я також займаюся серфінгом, займаюся йогою та змагаюся у тижневих гонках на гірських велосипедах!

Фізичні зміни були вражаючими, але реальні зміни відбулися всередині. Через шість місяців після операції моя нова впевненість дала мені мужність розлучитися з чоловіком і назавжди залишити ці отруйні стосунки. Це допомогло мені відмовитися від негативної дружби і зосередитися на тих людях, які принесли мені світло і сміх. Це також допомогло мені в моїй роботі, давши мені глибоке почуття співчуття та співчуття до інших, хто бореться за своє здоров’я. Вперше я зрозумів, звідки беруться мої клієнти, і знав, як підштовхнути їх і не дозволити їм використовувати проблеми зі здоров’ям як виправдання. І це повністю змінило мої стосунки з фізичними вправами. До операції я вважав фізичні вправи формою покарання або просто інструментом для формування свого тіла. У ці дні я дозволю своєму тілу сказати мені, що це бажання і потреби. Йога для мене зараз - це бути зосередженим і зв’язаним, а не робити подвійні чатуранги чи проштовхувати найскладнішу позу. Фізичні вправи змінилися від відчуття того, що я мав робити, до чогось я хочу робити і щиро насолоджуватися.

І той величезний шрам, про який я так хвилювався? Я кожен день у бікіні. Вам може бути цікаво, як хтось, хто звик моделювати, ставиться до такої видимої «недосконалості», але це відображає всі способи, якими я виріс і змінився. Чесно кажучи, я вже майже не помічаю свого шраму. Але коли я дивлюся на нього, це нагадує мені, що це моє тіло, і воно єдине, яке у мене є. Мені це просто сподобається. Я вижив, і мій шрам - це почесний знак.

Це стосується не тільки мене. У всіх нас є наші шрами-видимі чи невидимі-від битв, які ми виграли і перемогли. Не соромтеся своїх шрамів; розглядати їх як доказ вашої сили та досвіду. Бережіть і поважайте своє тіло: часто потійте, наполегливо грайте та живіть улюбленим життям-адже ви отримуєте лише одне.

Щоб дізнатися більше про Шанти, відвідайте її блог Sweat, Play, Live.

Огляд для