Як мати кілька оргазмів - тому що так, це можливо!

Зміст

• Що саме ви маєте на увазі під кратним?
• Зачекайте, ми не просто говоримо про обробку, правда?
• Скільки насправді можливих оргазмів?
• Гаразд, але чи є номер?
• Звідки настає вогнетривкий період?
• Отже ... з чого ви навіть починаєте?
• Розслабтесь!
• Будьте в курсі того, як ви це обрамляєте
• Якщо у вас є партнер, поговоріть про межі
• Дізнайтеся про своє тазове дно
• Збудьтесь
• Доторкатися один до одного
• Спробуйте щось нове
• Перебільшуйте дихання!
• Чи працюють певні посади краще, ніж інші?
• Що з секс-іграшками?
• Чи залежить методика від того, надаєте чи отримуєте ви?
• Що робити, якщо болить?
• Що робити, якщо нічого не станеться?
• Суть

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Багатьох із нас влаштовує одна поїздка до O-зони.

Але подорожувати туди два (або три… чи чотири… чи більше ?!) рази за один день? Це звучить як надто хороший, щоб бути справжнім рендім слухом.

Але це не так

"Багаторазові оргазми - це справжня річ, яку люди можуть насолоджуватись різними статями", - каже сексолог Джесс О'Райлі, доктор наук, експерт з секс-стосунків та секс-стосунків у нас.

Ось що потрібно знати.

Що саме ви маєте на увазі під кратним?

"Багаторазовий оргазм зазвичай стосується більше одного оргазму за один сеанс", - говорить О'Рейлі.

Вони можуть бути п р а в е д і. Або вони можуть виникати в швидкій послідовності, одна за одною за іншою після ... ви отримуєте бал.

Зачекайте, ми не просто говоримо про обробку, правда?

Обробка ≠ багаторазового оргазму. Насправді вони в основному зворотні.

"Окантовка стосується підведення себе (або свого партнера) до межі оргазму кілька разів, фактично не дозволяючи оргазму тривалий час", - пояснює O'Reilly.

Ідея полягає в тому, що відмовляючи оргазм знову і знову, він стає більшим, кращим і сильнішим, коли він нарешті трапляється.

Таким чином, в той час як обрізання полягає в тому, щоб мати один по-справжньому інтенсивний оргазм, багаторазовий оргазм - це, мабуть, багато оргазму.

Один із способів подумати над цим: якість (окантовка) проти кількості (багаторазовий оргазм).

Скільки насправді можливих оргазмів?

Якщо чесно, це залежить від людини до людини. Це залежить від таких речей, як:

• Ваша анатомія
• ваші сексуальні вподобання та смаки
• як добре ви знаєте своє тіло (він же знає, коли трохи відступати від своїх шматочків)

Гаразд, але чи є номер?

Більшість власників вульви можуть мати до п’яти оргазмів за коханку.

Хоча, за словами секс-виховательки Кассандри Коррадо, "найбільша кількість оргазмів, які володарі вульви коли-небудь зафіксували за сеанс, - 140" Wowza!

Деякі дослідження підрахували, що десь приблизно від 8 до 15 відсотків власників вульви зазнали багаторазового оргазму.

А як щодо людей, що мають пеніс? Вони також можуть досягти кульмінації до п’яти разів за сеанс.

Але це не означає, що люди з пенісами можуть мати п'ятьох еякуляція оргазм спина до спини.

Як пояснює O'Reilly, людина, яка має пеніс, може еякулювати лише стільки, оскільки, е-е, біологія. Але якщо вони відкриті для стимуляції передміхурової залози або сосків, на столі стоять різні типи O.

Поки вони може відбуваються одночасно, оргазм і еякуляція - це два різних процеси, говорить вона.

"Коли у вас оргазм, коли ви не еякулюєте, це називається сухим оргазмом", - говорить О'Рейлі."Ви все ще відчуваєте задоволення, звільнення та оргазмічні скорочення".

В одному з досліджень 2016 року було зроблено висновок, що «мало чоловіків є мультіоргазматичними».

Переглянувши наявну наукову літературу - за їх результатами з'явилися 15 відповідних публікацій - дослідники виявили, що менше 10 відсотків чоловіків у 20-х роках мають поліоргазми, а за ними менше 7 відсотків чоловіків у віці 30 і старше.

При цьому вони зазначили, що суб'єкт "отримав напрочуд невелику наукову оцінку", тому потрібні додаткові дослідження.

Звідки настає вогнетривкий період?

Вогнетривкий період - це час після Великого О, коли ваш організм одужує.

У випадку множинних оргазмів - час очікування між двома оргазмами, коли ерекція, оргазм та інші сексуальні реакції гальмуються.

"Деякі власники вульви відчувають множинні оргазми як постійні закочуються оргазми проти окремих окремих оргазмів, відокремлених один від одного", - говорить Коррадо.

Вона додає, що для цих власників вульви не існує вогнетривкого періоду.

Але більшість людей робити потрібно трохи передихати. Як довго це триває, залежить від таких речей, як:

• загальний стан здоров’я
• лібідо
• дієта і гідратація
• вік

Вогнетривкий період може тривати від декількох хвилин до декількох днів.

Отже ... з чого ви навіть починаєте?

Незалежно від того, чи є це ваш перший чи 15-й напад з декількома оргазмами, це нормально, якщо ви відчуваєте себе трохи втраченим. Розгляньте нижче свою дорожню карту.

Розслабтесь!

"Оргазм потребує енергії, тому, якщо ви знесилені, відволічені чи напружені, ви навряд чи матимете енергію чи присутність, щоб досягти оргазму, не кажучи вже про насолоду множин", - говорить О'Рейлі.

Якщо виділити трохи часу для себе - як загалом, так і до конкретного сеансу сексу - може допомогти вам отримати численні оргазми.

І навіть якщо ні, вона каже, "ця практика покращить ваше сексуальне життя більше, ніж будь-яка техніка, положення чи сексуальний рух".

Будьте в курсі того, як ви це обрамляєте

"Багаторазовий оргазм" - це не те, що ви налаштовуєте "досягти". Це щось, що ви вивчаєте як спосіб підвищити задоволення (або свого партнера). К?

Якщо у вас є партнер, поговоріть про межі

Швидше за все, якщо ви досліджуєте кілька оргазмів, ви спробуєте те, чого ви ніколи не пробували.

Ось чому хороша ідея - говорити про те, які типи дотиків, частин тіла та положень у порядку або поза межами достроково.

Ви навіть можете скласти так / ні / можливо список (наприклад, цей чи цей) разом, де ви говорите про те, що робите, чи не робите, а можете спробувати.

Дізнайтеся про своє тазове дно

М'язи тазового дна відіграють велику роль при оргазмах. Насправді оргазм - це в основному серія швидких і химерних м'язових скорочень пубококцигезу (ПК).

Ось чому О'Рейлі каже: "Познайомтеся з м'язами тазового дна. Чи можете ви укласти контракт і звільнити їх? "

Якщо у вас вульва, подумайте про те, щоб витягнути піхву, відкривши тіло, до пупка.

Потім спробуйте скоротити ці м’язи між кожним скороченням, спричиненим оргазмом.

"Деякі власники вульви виявляють, що стискання цих м'язів подовжує оргазм і може призвести до другого або третього клімаксу", - говорить О'Рейлі.

Якщо у вас є пеніс, "спробуйте підстрибнути пеніс (стиснути контракт), коли ви перебуваєте в напівпрямій або прямостоячій стороні, а потім розслабтесь (відпустіть)", пропонує O'Reilly. "Як тільки ви розпізнаєте відчуття, ви можете спробувати його, коли ви будете млявими".

"Після того, як ви ознайомитесь з відчуттями, пов'язаними з контрактом і звільненням, ви можете експериментувати з цим, коли відчуваєте, що оргазм настає", - додає вона.

Деякі вправи, які слід спробувати:

• Укладіть договір і затримайтесь, щоб побачити, чи відчуваєте ви задоволення від оргазму без еякуляції.
• Швидко стискайте кілька разів прямо, коли відчуєте перше оргазмічне скорочення.

Збудьтесь

Якщо ви хочете отримати оргазм - не кажучи вже про багаторазовий - це ключове значення.

Але експериментувати з численними оргазмами - це марафон, а не спринт.

Замість того, щоб стрибати прямо до вашого способу включення, почніть з чогось невеликого заголовка, наприклад:

• слухати аудіо-еротику, як Dipsea
• переглядаючи порно, як FrolicMe чи Bellesa
• слідкуючи за оргазматичним дихальним звуком, як цей
• читати еротику вголос, як SugarButchChronicles або Aurore
• згадуючи перший ви секс
• обмін брудним сном

Доторкатися один до одного

Час взяти з собою руки, роти, вібрації, пробки та все, що зазвичай допомагає вам зійти.

Спробуйте щось нове

Після першого оргазму спробуйте новий вид оргазму.

"Різні нервові шляхи можуть створювати різні" типи "оргазмів, тому пробудження декількох шляхів може збільшити ваш потенціал для численних оргазмів", - говорить О'Рейлі.

Наприклад, якщо у вас статевий член, і у вас просто був оргазм еякуляції пеніса, спробуйте попросити простату або соски щодо оргазму простати або сосків.

Якщо у вас щойно трапився оргазм на G-точці, спробуйте вдовольнити клітор кліторним оргазмом. Або твій бам за анальний оргазм.

Якщо ви не можете розрізняти тип оргазму, який у вас був, не великий. Просто сфокусуйте свою, гм, увагу на іншій частині тіла.

Перебільшуйте дихання!

Коли рівень збудження пік, і ви відчуваєте, що починаєте робити швидкі, пухнасто-пухнасті вдихи, боройтеся з цим природним нахилом, говорить О’Рейлі.

"Натомість продовжуйте дихати повільно, вдихаючи ніс і видихаючи через рот, щоб посилити відчуття", - пояснює вона.

Для еротичного повороту: спробуйте синхронно дихати зі своїм партнером.

Чи працюють певні посади краще, ніж інші?

Ні! Не існує жодної статевої позиції, яка "відома" тим, що допомагає вам мати багаторазовий оргазм.

Ключ полягає не у виборі лише однієї позиції, а в зміні позицій після кожного оргазму.

"Зміна кута, типу та інтенсивності стимуляції після кожного оргазму може допомогти багатократному оргазму", - говорить Коррадо.

Що з секс-іграшками?

Секс-іграшки також можуть бути хорошим способом повністю переключити почуття.

Випадок і крапка: вібратор на сосках або вкладений в сідницю, як ви відчуваєте способи відрізняється від язика на ваших шматочках.

Знову ж таки, цей перемикач - це справжня перемога, коли він приходить (підморгування) до численних оргазмів.

Деякі іграшки та посібники для збудження, які можна спробувати придбати в Інтернеті:

• Незв’язаний затискач для соска і клітора
• Вібратор пеніса гарячого восьминога Pulse Duo
• Паличка Zeus Arcana Electro vibe
• b-Vibe штепсельна вилка 2
• Ми-Vibe Melt
• Масажер простати Lelo Hugo
• Le Wand Bow
• Масло збудження Bloomi
• Олія збудження Foria Awaken

Чи залежить методика від того, надаєте чи отримуєте ви?

У кожного різний корпус, тому (сповіщення про спойлер!) Такі речі, як де, як і якою інтенсивністю можуть бути різними для вас і вашого партнера.

Якщо ви радуєте свого партнера, мета - зробити це приємним.

Якщо ваш партнер тремтить, відкручується від вашого дотику або не видає звичного задоволення, прочитайте кімнату! Робіть щось інше.

А якщо ви на кінці прийому? Не змушуйте свого партнера здогадуватися. Скажіть їм, коли щось почувається добре і коли це занадто багато.

Що робити, якщо болить?

"У той час як деякі люди відчують приємне поколювання, інші відчують трохи болю чи дискомфорту, якщо спробують отримати інший оргазм", - говорить О'Райлі.

Біль як задоволення, а потім біль! І біль - це спосіб вашого тіла сказати вам щось не так. Тож, якщо відчуваєте дискомфорт, подихніть.

Якщо ваш партнер все-таки добре їде, знайдіть цей час, щоб переорієнтувати свої зусилля на них.

Що робити, якщо нічого не станеться?

Добре! Справа не в тому, щоб набрати якомога більше балів (читати: оргазми). Справа в задоволенні.

Як каже О'Рейлі, "Експериментувати з новими методами та підходами може бути цікаво, але не зациклюйтесь на тому, щоб рахувати свої оргазми!"

Суть

Процес вивчення того, чи можете ви мати чи партнера, - і, можливо, маєте! - багаторазовий оргазм може бути неймовірно насиченим.

Навіть якщо у вас немає оргазму - або "тільки" є один - шанси на те, що ви будете робити якісь "оо" і "а-а-а" і "о-товари" по дорозі.

Хто знає, ваше дослідження може познайомити вас з новими типами дотиків, які ви ніколи не думаєте намагатися інакше.

Габріель Кассель - секс-оздоровча письменниця в Нью-Йорку та тренер CrossFit Level 1. Вона стала ранковою людиною, випробовувала понад 200 вібраторів, її їли, пили і чистили вугіллям - все це в ім'я журналістики. У вільний час її можна знайти, читаючи книги про самодопомогу та романтичні романи, жим на лавці чи танці на полюсах. Слідкуйте за нею в Instagram.