Як дієта впливає на симптоми іхтіозу вульгарі?

Зміст

• Огляд
• Дієта та іхтіоз вульгарний
• Як визначити свої харчові алергени
• Ведіть щоденник про їжу
• Пройдіть тест на алергію
• Домашні засоби
• Традиційні методи лікування
• Прогноз
• Поради щодо уникнення алергенів

Огляд

Іхтіоз вульгарний (IV) - шкірне захворювання. Його також іноді називають хворобою риб'ячої шкіри або шкірною хворобою риб. Чому саме? З IV, мертві клітини шкіри накопичуються на поверхні шкіри і призводять до масштабування. Симптоми цього спадкового розладу можуть варіюватися від легкого до важкого. Він часто розвивається в ранньому дитинстві, але іноді люди не ставлять діагноз IV, оскільки лущення може виглядати як суха шкіра.

Дієта та іхтіоз вульгарний

IV вражає близько 1 на 250 людей. Це хронічний стан, і вилікувати його немає. Але, ви можете керувати своїми симптомами за допомогою зміни способу життя. Уникнення певних алергенів у вашому раціоні може допомогти вам уникнути запуску або погіршення симптомів.

Наприклад, нещодавнє тематичне дослідження про 20-річну жінку з ІV виявило, що зміни дієти можуть мати позитивний вплив на симптоми. Мати жінки вважала, що дочка IV почалася ще в дитинстві після того, як вона почала їсти тверду їжу. Її лікарі випробовували її на харчову алергію і виявили, що вона чутлива до молочних продуктів, яєць, арахісу, спилі, цільної пшениці, гліадину, клейковини та хлібопекарських дріжджів.

Багато з цих продуктів є поширеними алергенами. Коли вона виключила ці продукти зі свого раціону, її шкіра різко покращилася протягом двох тижнів.

Як визначити свої харчові алергени

Існує не так багато досліджень впливу дієти на IV. Потрібні додаткові дослідження для виявлення змін у харчуванні, які мають найбільший вплив на симптоми. Є докази того, що дієта впливає на стан шкіри та шкіри. Певна їжа швидше викликає алергічні реакції та проблеми зі шкірою.

Поширені алергенні продукти включають:

• арахіс
• деревні горіхи
• молоки
• яйця
• пшениця
• соя
• риба
• молюсків
• кунжут

Ваші власні тригери можуть бути унікальними для вас, будь то харчова алергія чи непереносимість. Ось декілька способів виявлення ваших симптомів:

Ведіть щоденник про їжу

Подумайте про ведення щоденника, щоб записати, які продукти ви їли та чи покращилася ваша шкіра. Ви також можете використовувати цю інформацію, коли відвідуєте лікаря для лікування. Важливо не самодіагностувати харчову алергію. Переконайтеся, що ви отримали відповідний догляд та інформацію.

Пройдіть тест на алергію

Ваш лікар може направити вас до алерголога для тестування. Ваш анамнез може допомогти виявити різні харчові чутливості або алергію. Крім того, є тести, які ваш лікар може використовувати для підтвердження результатів, зокрема:

• тест на укол шкіри
• аналіз крові
• усний харчовий виклик

Домашні засоби

Окрім зміни свого раціону, щоб уникнути харчових алергенів, є й інші речі, які ви можете спробувати в домашніх умовах, щоб впоратися зі своїми симптомами.

• Замочування у ванні може допомогти пом’якшити шкіру. Уникайте суворих мила, які можуть сушити шкіру. Щоб обережно зняти луску, спробуйте скористатися короваєм або пемзою.
• Підсушуючи шкіру, погладьте її рушником, а не розтираючи шкіру. Це допоможе зберегти трохи вологи у вашій шкірі та уникнути подразнення шкіри.
• Використовуйте зволожуючі та лосьйони відразу після купання. Це допоможе зберегти найбільше вологи у вашій шкірі.
• Спробуйте зволожуючі засоби, які містять сечовину або пропіленгліколь. Вазелін - ще один варіант. Ці хімічні речовини можуть допомогти зберегти шкіру зволоженою.
• Експериментуйте з сечовиною, молочною або саліциловою кислотою до двох разів на день. Низькі концентрації цих інгредієнтів можуть допомогти вам контролювати відмерлі клітини шкіри і не дозволяти їм накопичуватися.
• Додайте вологу в навколишнє повітря, використовуючи зволожувач повітря. Ви можете придбати автономний зволожувач повітря або той, який кріпиться до вашої печі.

Традиційні методи лікування

Якщо домашні засоби не допомагають, поговоріть з дерматологом. Хоча лікування IV не існує, вони можуть допомогти вам впоратися зі своїми симптомами.

Ваш лікар може призначити лікувальні мазі та креми, які зволожують і відлущують луску. Ці місцеві методи лікування часто містять альфа-гідроксикислоти (AHA), такі як молочна кислота або гліколева кислота. Вони можуть працювати, допомагаючи контролювати масштабування та збільшуючи вологість у вашій шкірі.

Пероральні препарати, які можуть допомогти, включають ретиноїди. Ці ліки отримані з вітаміну А і можуть допомогти уповільнити вироблення шкірних клітин у вашому організмі. Важливо знати, що ці ліки можуть викликати побічні ефекти, включаючи запалення, кісткові шпори та випадання волосся.

Поговоріть зі своїм лікарем про ризики та переваги прийому цих ліків.

Прогноз

У той час як незручно, легкий IV не є небезпечним для життя. Більш важкі випадки можуть потребувати спеціальної медичної допомоги та годинного догляду за шкірою щодня. IV - хронічний стан, тому не можна вилікувати лікування. Працюючи, щоб зберегти шкіру зволоженою і уникати певних продуктів, ви зможете керувати своїми симптомами.

Поради щодо уникнення алергенів

Уникнення алергенів може бути складним спочатку, але ці поради допоможуть вам виявити та уникнути їх:

• Готуйте більше вдома, щоб ви могли контролювати, які інгредієнти входять у ваш прийом їжі. Приготування власної їжі також є хорошим способом ознайомитись з рецептами, щоб ви могли краще помітити страви, які можуть приховувати алергени.
• Уважно читайте етикетки. Коли ви купуєте покупки, спробуйте придбати по периметру магазину, щоб дотримуватися цілі продукти. На продукти з кількома інгредієнтами приділіть деякий час читаючи етикетки.
• Ознайомтеся з різними термінами, які вживаються до продуктів, на які ви алергічні або уникаєте. Інгредієнти мають різні назви, тому важливо знати інші назви для речей, яких ви хочете уникати. Організація «Діти з харчовою алергією» підтримує зручні списки. Наприклад, молоко може бути в їжі, якщо ви бачите слова "галактоза", "казеїн" або "топлене".
• Знай, перш ніж піти. Якщо ви відвідуєте мережевий ресторан, ви можете отримати доступ до інгредієнтів страви на веб-сайті закладу. Подумайте про те, щоб увійти в Інтернет та пошукати, щоб озброїтися інформацією.

Якщо ви не знаєте, запитайте. Меню може не завжди перераховувати різні алергени. Ви завжди можете попросити свій сервер дізнатись, що саме є в тій закусці або закусі, яке ви хочете замовити.