Що таке манія переслідування та як її лікувати

Зміст

• Як розпізнати манію переслідування
• Як лікувати захоплення переслідуванням

Манія переслідування - це психологічний розлад, який зазвичай виникає через низьку самооцінку та впевненість у собі, що змушує людину думати, що всі дивляться на неї, коментують її чи сміються з неї, і часто може заважати поведінці та призводять до ізоляції.

Залежно від кожної людини та їх особливостей, манія переслідування може проявлятися з різною інтенсивністю. Наприклад, для легкого ступеня нормальним є те, що головною ознакою є сором’язливість, у найважчих випадках часто з’являються більш серйозні психологічні зміни, такі як панічний синдром, депресія чи шизофренія, які призводять до змін у мисленні та емоцій. Зрозумійте, що таке шизофренія, симптоми та спосіб лікування.

Найкращий спосіб лікування манії переслідування - це психологічний або психіатричний моніторинг, в ході якого буде з’ясовано причину розладу, і, таким чином, вживаються заходи для боротьби з цією сенсацією, яка спричиняє дискомфорт та нездужання для людини.

Як розпізнати манію переслідування

Люди з манією переслідування зазвичай опиняються в ізоляції, зазвичай не живуть і не взаємодіють з іншими людьми, оскільки бояться того, що інші думають про себе, і в кінцевому підсумку припускають, що інші люди можуть думати про їх поведінку чи те, що вони говорять.

Основними характеристиками людини з манією переслідування є:

• Думаючи, що всі спостерігають за нею, коментують або сміються з неї;
• Не довіряйте усьому і всім, не відкриваючись на нові стосунки і не поглиблюючи старі стосунки;
• Низька самооцінка та впевненість у собі, що може призвести до невпевненості та ізоляції;
• Думаючи, що вона винна у всіх проблемах, навіть якщо вони не пов’язані з людиною, що може спричинити часті муки та нездужання;
• Порівняння з іншими стає частим, посилюючи критику себе.

Залежно від інтенсивності манії переслідування, може існувати неконтрольований страх, надмірне виділення поту та тремтіння, крім галюцинацій, зорових або слухових змін, що частіше спостерігається у випадках, коли манія переслідування є наслідком шизофренії, наприклад.

Як лікувати захоплення переслідуванням

Для лікування манії переслідування рекомендується звернутися за допомогою до психолога чи психіатра, щоб оцінити характеристики, які має людина, і, таким чином, вказати причину манії та мати можливість розпочати лікування.

Лікування, як правило, складається з самопізнання, розуміння та прийняття своїх характеристик, а також дій, що підвищують вашу впевненість та самооцінку, таких як практичні заняття фізичними вправами, пошук середовищ, що приносять відчуття миру та спокою та оцінка стосунків, що приносять почуття благополуччя.

Крім того, важливо залишатися відкритими для нових і старих стосунків, зміцнення зв’язків, і бачити коментарі, добрі чи погані, як щось конструктивне, що може допомогти побудувати більше впевненості в собі, крім того, що не боїтесь думки інших . Ось деякі установки, які допомагають підвищити самооцінку.