Чи носіння маски захищає вас від грипу та інших вірусів?

Зміст

• Що говорять експерти?
• Дослідження показують, що маски можуть допомогти в деяких випадках
• Різні види масок
• Покриття обличчя з тканини або маски
• Хірургічні маски для обличчя
• Респіратори
• Вказівки щодо носіння масок для обличчя
• Підсумок: носити чи не носити

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Коли в 2009 році в США спалахнув свинячий грип, усі говорили про те, як зменшити поширення вірусу.

Відповідно до цього року доступність вакцин була обмежена, оскільки вірус не був ідентифікований, поки виробники вже не розпочали виробництво щорічної вакцини.

Отже, люди почали робити те, що більшість із нас раніше не бачили, щоб зупинити передачу: носити хірургічні маски для обличчя.

Зараз, коли нещодавно поширився новий коронавірус SARS-CoV-2, люди знову розглядають хірургічні маски для обличчя як спосіб захисту себе та інших від вірусу, який викликає хворобу COVID-19.

Але чи насправді носіння маски для обличчя запобігає поширенню вірусів, таких як грип чи ГРВІ-CoV-2?

Ми розглянемо рекомендації експертів, розпакуємо дослідження, які маски є найбільш ефективними, та пояснимо, як правильно використовувати маски.

Що говорять експерти?

У випадку з новим коронавірусом та COVID-19 зазначається, що прості покриття обличчя або маски можуть зменшити його поширення.

Він рекомендує людям надягати покривало для обличчя або маску, щоб закрити ніс і рот, перебуваючи в громаді. Це ще одна міра охорони здоров’я, яку люди повинні вжити для зменшення поширення COVID-19 на додаток до соціального чи фізичного віддалення, частого миття рук та інших профілактичних заходів.

Рекомендує медичним працівникам носити маски для обличчя під час роботи з хворими на грип.

Також CDC пацієнтам, які мають ознаки респіраторних інфекцій, призначають маски, поки вони перебувають у медичних закладах, доки їх не зможуть ізолювати.

Якщо ви захворіли і вам потрібно бути поруч з іншими, належне носіння маски може захистити оточуючих вас від зараження вірусом та розвитку хвороби.

Дослідження показують, що маски можуть допомогти в деяких випадках

Багато років вчені не були впевнені, чи носіння маски ефективно запобігає поширенню вірусів. Однак останні дослідження показують, що вони можуть допомогти.

Хтось дивився на те, як маски можуть допомогти людям із сезонним обмеженням грипу, який поширюється, коли вони видихають крапельки, що містять вірус. Загалом дослідники виявили, що маски призвели до більш ніж втричі зменшення кількості вірусу, розпорошеного в повітря.

Інший, аналізуючи дані тисяч японських школярів, виявив, що «вакцинація та носіння маски зменшують ймовірність розвитку сезонного грипу».

Важливо те, що дослідники також відзначають, що рівень грипу був нижчим, коли маски поєднувались із належною гігієною рук.

Іншими словами, регулярне миття рук залишається важливим інструментом запобігання розповсюдженню вірусів.

Різні види масок

Якщо ви плануєте носити маску для захисту від інфекцій, вам слід знати три типи.

Покриття обличчя з тканини або маски

Тканеві покриття для обличчя або маски можна використовувати в громадських місцях, таких як продуктові магазини, де ви можете знаходитись у тісному контакті з іншими, і вам важко тримати дистанцію.

Відповідно до діючих вказівок, маску для обличчя або покривало слід носити, коли ви перебуваєте в радіусі 6 футів від інших людей.

Важливо знати, що тканинна маска для обличчя не забезпечує такого рівня захисту, як хірургічні маски для обличчя або респіратори. Однак, коли їх носить широка громадськість, вони все одно можуть допомогти зменшити поширення вірусів у громаді.

Це пов’язано з тим, що вони допомагають запобігти передачі вірусом людей без симптомів за допомогою крапель дихання.

Ви можете зробити самостійно вдома, використовуючи кілька основних матеріалів, таких як бавовняна тканина, футболка або бандана. CDC включає в себе пошиття власної машини на машині, а також два методи нешиття.

Вони повинні щільно прилягати до обличчя, закриваючи і ніс, і рот. Також використовуйте стяжки або вушні петлі, щоб захистити їх.

Знімаючи тканинну маску для обличчя, намагайтеся уникати дотику до носа, рота та очей.

Тканинні маски для обличчя не слід використовувати дітям до 2 років, людям, які страждають диханням, та людям, які не можуть самостійно зняти свої маски.

Хірургічні маски для обличчя

Хірургічні маски для обличчя - це досить одноразові одноразові маски, схвалені Адміністрацією з харчових продуктів та медикаментів (FDA) для використання в якості медичних виробів. Лікарі, стоматологи та медсестри часто носять їх під час лікування пацієнтів.

Ці маски запобігають виходу через ніс і рот великих крапель тілесних рідин, які можуть містити віруси або інші мікроби. Вони також захищають від бризок та спреїв інших людей, таких як чхання та кашель.

Купуйте хірургічні маски для обличчя від Amazon або Walmart.

Респіратори

Респіратори, які також називають масками N95, призначені для захисту власника від дрібних частинок у повітрі, таких як віруси. Вони сертифіковані CDC та Національним інститутом безпеки та гігієни праці.

Назва походить від того, що вони можуть фільтрувати повітряні частинки, згідно з CDC. Маски N95 також часто використовуються під час фарбування або роботи з потенційно токсичними матеріалами.

Респіратори підібрані відповідно до вашого обличчя.Вони повинні утворювати ідеальне ущільнення, щоб ніякі прогалини не допускали вірусів, що передаються повітряно. Медичні працівники використовують їх для захисту від повітряних інфекційних захворювань, таких як туберкульоз та сибірська виразка.

На відміну від звичайних масок для обличчя, респіратори захищають як від великих, так і від дрібних частинок.

Загалом, респіратори вважаються набагато ефективнішими для запобігання вірусу грипу, ніж звичайні маски для обличчя.

Купуйте маски N95 від Amazon або Walmart.

Вказівки щодо носіння масок для обличчя

Хоча маски для обличчя можуть допомогти зменшити поширення грипу та інших респіраторних вірусів, вони роблять це лише за умови правильного та частого носіння.

Ось декілька рекомендацій щодо правильного носіння маски:

• Носіть маску для обличчя, коли ви знаходитесь на відстані 6 футів від хворої людини.
• Розташуйте струни, щоб маска міцно трималася на носі, роті та підборідді. Спробуйте більше не торкатися маски, поки не знімете її.
• Носіть маску для обличчя перед тим, як підходити до інших людей, якщо у вас грип.
• Якщо у вас грип і вам потрібно звернутися до лікаря, надіньте маску для обличчя, щоб захистити оточуючих в зоні очікування.
• Подумайте над тим, щоб носити маску в людних умовах, якщо грип широко поширений у вашій громаді або якщо у вас високий ризик ускладнень грипу.
• Закінчивши носити хірургічну маску для обличчя або респіратор, викиньте їх і помийте руки. Ніколи не використовуйте його повторно.
• Вимивайте тканинну маску для обличчя після кожного використання.

Середніх масок, які ви можете придбати в місцевій аптеці, недостатньо, щоб відфільтрувати віруси.

Для цього фахівці рекомендують спеціальні маски з дрібною сіткою, які можуть захоплювати дуже дрібні організми. Їх також потрібно правильно носити, щоб вони могли працювати.

Маски, що носяться на обличчі, також не можуть захистити вас від потрапляння в очі частинок вірусу, від кашлю чи чхання.

Підсумок: носити чи не носити

Що стосується грипу, профілактика все ще є найкращим методом захисту від цього дуже заразного вірусу.

Маска для обличчя може запропонувати додатковий захист від хвороби. Немає відомих ризиків носіння цих пристроїв, крім вартості їх придбання.

Хоча маски є одним із важливих інструментів зменшення поширення хвороб, важливо також застосовувати й інші профілактичні заходи.

Обов’язково часто мийте руки, особливо якщо ви поруч з іншими, які можуть хворіти. Крім того, обов’язково робіть щорічну вакцину проти грипу, щоб захистити себе та інших від поширення вірусу.