Дієта хвороби Меньєра

Зміст

• Яка хвороба Меньє?
• Ознаки та симптоми
• Найкраща дієта при хворобі Меньєра
• Вода та сечогінні засоби
• Обмежте споживання солі та цукру
• Утримайтеся від алкоголю, тютюну та кофеїну
• Безрецептурні ліки
• Корисні безрецептурні препарати
• Шкідливі безрецептурні препарати
• Інші варіанти лікування
• Ліки за рецептом
• Хірургія
• Життя з хворобою Меньєра

Яка хвороба Меньє?

Хвороба Меньєра - це стан внутрішнього вуха, який вражає вестибулярну та слухову системи організму.

Вестибулярна система - це те, що дає людям відчуття рівноваги та руху. Слухова система дає людям своє почуття. Хвороба названа на честь французького лікаря Проспера Меньє.

Хвороба Меньєра вражає внутрішню частину вуха, яка називається лабіринт. Кістковий лабіринт складається з трьох частин, до яких належать:

• тамбур
• напівкруглі канали
• кохлея

Органи внутрішнього вуха заповнені особливим видом рідини, яка допомагає надсилати сигнали до мозку. Коли у вас хвороба Меньє, занадто багато рідини закупорює крихітні органи внутрішнього вуха, які регулюють слух та рівновагу.

Як результат, хвороба Меньєра спричиняє проблеми з:

• баланс
• руху
• нудота
• слух

Ознаки та симптоми

Хвороба Меньєра легко розпізнається за її симптомами.

Люди з цим станом зазвичай відчувають епізоди:

• запаморочення
• шум у вухах
• втрата слуху
• повнота або тиск всередині вуха

Запаморочення викликає відчуття, ніби ви крутяться, запаморочуються і легковажать, втрачаючи рівновагу.

Шум у вухах - це гудіння або дзвін у вухах.

За даними Американської академії отоларингології та хірургії голови та шиї, люди з хворобою Меньєра можуть відчувати ці симптоми протягом 20 хвилин до 4 годин одночасно.

Вони також зазвичай мають стан в одному вусі. Однак бувають випадки, коли люди мають захворювання в обох вухах.

Зі збільшенням тяжкості стану слух стає прогресивно погіршуватися. Врешті-решт, у більшості людей це призводить до постійної втрати слуху в ураженому вусі.

Найкраща дієта при хворобі Меньєра

Хвороба Меньєра не має відомих причин чи лікування. Однак при правильному лікуванні - яке часто включає дієту та добавки - ви можете впоратися з найбільш виснажливими аспектами стану.

Хвороба Меньєра залежить від рідини та системи крові.

Дієта для управління цим станом повинна зосереджуватися на:

• усунення речовин, які змушують організм затримувати воду
• введення більше діуретиків для зменшення об’єму рідини в організмі
• обмеження шкідливих речовин, які обмежують кровотік
• обмеження дієтичних добавок і загальних речовин, що погіршують симптоми хвороби Меньєра

Вода та сечогінні засоби

Затримка води погіршує хворобу Меньє, але це не означає, що ви повинні припиняти пити рідину.

Важливіше - уникати рідини, яка містить велику кількість цукру та солі, наприклад, соду або концентровані соки, завдяки яким ви затримуєте воду.

Натомість протягом дня пийте такі рідини рівномірно:

• вода
• молоко
• фруктові соки з низьким вмістом цукру

Діуретики є важливою частиною управління Менером.

Діуретики - це препарати, завдяки яким нирки виробляють більше сечі, що зменшує об’єм, рівень солі та тиск рідини в організмі. Ці скорочення допоможуть вам краще керувати своїм станом.

Деякі поширені сечогінні препарати, призначені при хворобі Меньєра, включають:

• хлорталідон (талітон)
• фуросемід (Ласікс)

До побічних ефектів від застосування діуретиків можна віднести:

• низький кров'яний тиск (гіпотонія)
• слабкість
• судоми
• зневоднення

Обмежте споживання солі та цукру

Їжа з високим вмістом цукру або солі викликає затримку води, що може погіршити симптоми хвороби Меньєра.

Цукор викликає реакцію організму на інсулін, а інсулін затримує натрій. Натрій змушує організм затримувати воду.

Намагайтеся уникати продуктів з концентрацією простих цукрів, таких як:

• столовий цукор
• мед
• кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози
• цукерки
• шоколад

Натомість зосередьтесь на продуктах з більш високим вмістом складних цукрів, таких як:

• бобові, як горіхи, квасоля та сочевиця
• цільного зерна
• коричневий рис
• Солодка картопля

Це ж правило стосується споживання солі. Натрію важко скоротити, тому що стільки нашої західної дієти переповнене сіллю.

Однак люди, які страждають на хворобу Меньє, повинні прагнути менше 2300 міліграм натрію щодня, згідно з даними клініки Майо.

Прийом повинен бути розподілений рівномірно протягом дня. Набагато більше цього спричинить затримку води.

До їжі, що має природний вміст натрію, належать:

• свіжі фрукти та овочі
• необроблені зерна
• свіже м'ясо, птиця, риба

Утримайтеся від алкоголю, тютюну та кофеїну

Кофеїну слід уникати, оскільки він є стимулятором і може зробити шум у вухах гучнішим.

Кофеїн та алкоголь також перешкоджають здатності вашого організму регулювати рівень рідини, що може погіршити внутрішнє вухо, викликаючи головні болі, тиск та запаморочення.

Нікотин в сигаретах та інших тютюнових виробах може обмежувати приплив крові до внутрішнього вуха, посилюючи всі симптоми. Краще взагалі уникати нікотину і тютюну, якщо у вас хвороба Меньєра.

Безрецептурні ліки

Окрім лікарських препаратів, які призначає лікар, деякі безрецептурні препарати та добавки можуть допомогти або придушити симптоми хвороби Меньєра.

Корисні безрецептурні препарати

Загальні наслідки хвороби Меньєра та вертиго:

• запаморочення
• нудота
• хвороба руху

Деякі ліки, які можуть допомогти полегшити ці симптоми, є:

• ліки проти нудоти, як Драмамін
• антигістамінні препарати, як Бенадрил

Драмамін корисний, оскільки допомагає запобігти:

• запаморочення
• хвороба руху
• нудота

Набряк у вусі також може сприяти запамороченню. Прийом протизапальних препаратів іноді може бути корисним.

Зменшення набряку у вусі зменшить нудоту та запаморочення, пов’язані з вертиго.

Шкідливі безрецептурні препарати

У той же час існують поширені безрецептурні препарати, яких слід уникати, оскільки вони перешкоджають хворобі Меньєра.

Намагайтеся уникати наступного:

• антациди
• аспірин
• нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП)

Антациди переповнені натрієм, що спричинить затримку води.

Такі препарати, як ібупрофен (Адвіл, Мотрін), який є НПЗП, також можуть спричиняти затримку води та порушувати електролітний баланс. Електролітний баланс важливий для регуляції внутрішньої вушної рідини.

За даними асоціації вестибулярних розладів, аспірин може погіршити симптоми шум у вухах.

Інші варіанти лікування

Зміна дієти - це простий і недорогий спосіб допомогти полегшити симптоми Меньєра в домашніх умовах.

Однак якщо нова дієта не працює, ваш лікар може також порекомендувати ліки або операцію, щоб допомогти лікувати ваш стан.

Ліки за рецептом

Вертиго - найпоширеніший і найбільш виснажливий аспект хвороби Меньєра. Ваш лікар може призначити ліки для зменшення та управління цим симптомом та ін.

Бензодіазепіни, такі як діазепам (валіум) або лоразепам (Атіван), можна використовувати для скорочення епізоду симптомів.

Препарати проти нудоти, такі як прометазин або меклізин, можуть застосовуватися для лікування та боротьби з нудотою та блювотою, пов’язаними з вертиго.

Хірургія

Зазвичай хірургія - це лише варіант лікування хвороби Меньєра, коли всі інші методи лікування не працюють.

Хірургія в першу чергу використовується для усунення виснажливих епізодів запаморочення. Варіанти хірургії включають декомпресію рідини у внутрішньому вусі або розрізання нерва, щоб назавжди вилікувати епізоди вертиго.

Життя з хворобою Меньєра

Хоча в даний час немає лікування, хворобою Меньєра можна ефективно управляти, дозволяючи людям з цим станом жити повноцінно і повноцінно.

Здорове харчування та співпраця з вашим медичним працівником для створення усвідомленого підходу до ліків та інших варіантів лікування можуть допомогти покращити ваш прогноз.