Spina Bifida не завадила цій жінці бігати на півмарафонах і розгромувати спартанські гонки

Зміст

• Огляд для

Місті Діаз народилася з мієломенінгоцеле, найважчою формою розщеплення хребта, вродженим дефектом, який перешкоджає правильному розвитку хребта. Але це не завадило їй кинути виклик шансам і вести активний спосіб життя, про який ніхто не думав.

"Дорослішаючи, я ніколи не вірила, що є речі, які я не можу зробити, хоча лікарі казали мені, що я буду боротися ходити все своє життя", - розповідає вона Форма. «Але я просто ніколи не дозволяв цьому братися за себе. Якби був біг на 50 або 100 метрів, я б підписався на нього, навіть якщо це означало б ходити з ходунками або бігати з милицями». (Пов’язано: я ампутований і тренер-але не ступав у спортзал, поки мені не було 36)

На той час, коли їй було близько 20 років, Діас перенесла 28 операцій, остання з яких призвела до ускладнень. "Моя 28 -а операція закінчилася абсолютно невдалою роботою", - каже вона. "Лікар повинен був вирізати мені частину кишечника, але в кінцевому підсумку він прийняв занадто багато. В результаті, мій кишечник надто близько прилягає до мого шлунка, що досить незручно, і я повинен триматися подалі від деяких продуктів".

Тоді Діаз мав піти додому в день операції, але в результаті він провів у лікарні 10 днів. «Я відчував нестерпний біль, і мені прописали морфін, який я повинна була приймати тричі на день», — каже вона. «Це призвело до пристрасті до таблеток, на подолання якої мені знадобилися місяці».

В результаті знеболення Діаз опинилася в постійному тумані і не могла рухати своїм тілом так, як раніше. "Я відчувала себе неймовірно слабкою і не була впевнена, чи колись моє життя знову буде таким самим", - каже вона. (За темою: Все, що ви повинні знати, перш ніж приймати знеболюючі за рецептом)

Знесилена болем, вона впала в глибоку депресію і часом навіть думала про те, щоб позбавити її життя. "Я щойно розлучився, не заробляв жодного доходу, тонув у медичних рахунках і дивився Армію порятунку на під'їзд і забирав усі мої речі. Мені навіть довелося віддати службового собаку, тому що я ні довше мали засоби для догляду ", - каже вона. "Дійшло до того, що я поставив під сумнів свою волю до життя".

Що ускладнило ситуацію, так це те, що Діас не знала нікого іншого, хто був на її місці, або когось, з ким вона могла б мати стосунки. «Жоден журнал чи газета в той час не висвітлювали людей з розщепленням хребта, які намагалися жити активним або нормальним життям», - каже вона."У мене не було нікого, з ким я міг би поговорити або звернутися за порадою. Ця відсутність представництва зробила мене невпевненим у тому, чого я повинен чекати з нетерпінням, як я повинен вести своє життя або чого я повинен від цього очікувати".

Протягом наступних трьох місяців диван Діас займався серфінгом, пропонуючи відплатити друзям за домашні справи. «У цей час я почала ходити набагато більше, ніж звикла, — каже вона. «Зрештою я зрозумів, що рух свого тіла насправді допоміг мені відчувати себе краще як фізично, так і емоційно».

Тому Діаз поставила за мету ходити все більше і більше з кожним днем, намагаючись очистити свій розум. Вона почала з маленької мети — просто спуститися під’їздом до поштової скриньки. «Я хотіла з чогось почати, і це здавалося досяжною метою», — каже вона.

У цей час Діаз також почала відвідувати збори АА, щоб допомогти їй залишатися на землі, оскільки вона самостійно виводила токсини з ліків, які їй прописали. «Після того, як я вирішила припинити приймати знеболюючі препарати, моє тіло перейшло до відміни, що змусило мене зрозуміти, що я залежна», — каже вона. «Щоб впоратися, я вирішив піти до АА, щоб розповісти про те, що я переживав, і створити систему підтримки, коли я намагався налагодити своє життя». (Пов’язано: Ви випадковий наркоман?)

Тим часом Діаз збільшив її відстань і почав подорожувати по кварталу. Незабаром її метою було дістатися до сусіднього пляжу. «Це смішно, що я все життя прожила біля океану, але жодного разу не гуляла до пляжу», — каже вона.

Одного разу, коли вона виходила на щоденні прогулянки, Діаз змінила життя: «Все моє життя я приймала ті чи інші ліки», — каже вона. "І після того, як я вперше відлучився від морфію, я був без наркотиків. Одного разу, коли я був на одній зі своїх прогулянок, я вперше помітив колір. Я пам'ятаю, як побачив рожеву квітку і зрозумів, як рожевий" Це було. Я знаю, що це звучить безглуздо, але я ніколи не оцінював, наскільки прекрасний світ. Відмова від усіх ліків допоміг мені це побачити ". (Пов’язано: Як одна жінка використовувала альтернативну медицину, щоб подолати свою залежність від опіоїдів)

З цього моменту Діаз знала, що хоче проводити час на свіжому повітрі, бути активною і відчувати життя на повну силу. «Того дня я повернулася додому й одразу записалася на благодійну прогулянку, яка відбулася приблизно через тиждень», — каже вона. "Ця прогулянка привела мене до того, що я підписався на свій перший 5K, який я пройшов. Тоді на початку 2012 року я підписався на 5K Ronald McDonald, яким я керував".

Відчуття Діаз після завершення цієї гонки було незрівнянним з тим, що вона коли-небудь відчувала раніше. «Коли я підійшла до стартової лінії, усі мене так підтримали та підбадьорили», – каже вона. "І тоді, коли я почав бігати, люди збоку сходили з розуму, підбадьорюючи мене. Люди буквально виходили зі своїх будинків, щоб підтримати мене, і це викликало у мене відчуття, що я не один. Найбільшим усвідомленням було те, що хоча я був на милицях і аж ніяк не бігав, я стартував і фінішував разом з більшістю людей. Я зрозумів, що моя інвалідність не повинна стримувати мене. Я могла робити все, що забажаю». (Пов’язано: Про адаптивний альпініст Морін Бек виграє змагання однією рукою)

Відтоді Діаз почала підписуватися на якомога більше 5K і почала розробляти наступне. «Людей забрали до моєї історії, — каже вона. «Вони хотіли знати, що надихнуло мене бігти і як я міг це зробити, враховуючи мій інвалідність».

Повільно, але впевнено організації почали набирати Діаз для виступу на публічних заходах і розповідати більше про її життя. Тим часом вона продовжувала бігати все далі й далі, зрештою пройшовши півмарафони по всій країні. "Одного разу у мене під поясом було кілька 5 -ти тисяч, я була голодна ще", - каже вона. «Я хотів знати, скільки могло б зробити моє тіло, якби я штовхнув його досить сильно».

Після двох років зосередження на бігу Діаз знала, що готова піти на крок далі. «Один з моїх тренерів із півмарафону в Нью-Йорку сказав, що він також готував людей для спартанських перегонів, і я виявила інтерес до участі в цьому змаганні», – каже вона. «Він сказав, що ніколи раніше не навчав нікого з інвалідністю для спартанця, але якщо хтось і міг це зробити, то це був я».

Діас завершила свою першу спартанську гонку в грудні 2014 року, але вона була далека від ідеальної. «Лише коли я закінчила кілька спартанських гонок, я по-справжньому зрозуміла, як моє тіло може адаптуватися до певних перешкод», — каже вона. «Я думаю, що люди з обмеженими можливостями впадають у відчай. Але я хочу, щоб вони знали, що для вивчення мотузок потрібно багато часу та практики. Мені довелося багато ходити в походи, тренуватися на верхню частину тіла та навчитися носити вага на моїх плечах, перш ніж я дійшов до того моменту, коли я не був останньою людиною на курсі. Але якщо ви наполегливі, ви точно зможете туди потрапити ". (P.S. Це тренування з перешкодами допоможе вам тренуватися для будь -якої події.)

На сьогоднішній день Діаз пройшла понад 200 5-кілометрів, напівмарафонів та трас з перешкодами у всьому світі-і вона завжди готова до додаткового виклику. Нещодавно вона взяла участь у Red Bull 400, найкрутішій у світі дистанції 400 метрів. "Я піднялася на милицях, наскільки змогла, а потім підняла тіло вгору (як веслування), не озираючись жодного разу", - каже вона. Діас завершив гонку за вражаючі 25 хвилин.

Забігаючи наперед, Діас постійно шукає нові способи кинути виклик собі, надихаючи інших у цьому процесі. "Був час, коли я думала, що ніколи не встигну достатньо далеко постаріти", - каже вона. "Зараз я перебуваю у найкращій формі у своєму житті і з нетерпінням чекаю, щоб зруйнувати ще більше стереотипів та бар’єрів проти людей із хребетною хребтом".

Діас став розглядати інвалідність як надзвичайну здатність. «Ви можете робити все, що завгодно, якщо приділите увагу», — каже вона. "Якщо вам не вдасться, підніміться. Просто продовжуйте рухатися вперед. І найголовніше, насолоджуйтесь тим, що у вас є на даний момент, і дозвольте цьому розширити свої можливості, тому що ви ніколи не знаєте, що життя кине вам дорогу".

Огляд для