Чи можете ви використовувати олію Neem для здоров'я волосся?

Зміст

• Що таке масло німу?
• Як це повинно принести користь вашому волоссю?
• Що говорить дослідження
• Загальний стан здоров’я
• Лупа
• Воші
• Як ним користуватися
• Актуальне масло німу
• Підготовка
• Застосування
• Потенційні побічні ефекти та ризики
• Продукти для розгляду
• Добавки Нім
• Потенційні побічні ефекти та ризики
• Продукти для розгляду
• Суть

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Що таке масло німу?

Німова олія є природним побічним продуктом дерева німу, різновидом вічнозелених рослин, які переважно ростуть в Індії. Олія пресується з плодів та насіння дерева.

Ця “диво-рослина” широко застосовується в традиційній медицині і демонструє протизапальну та антибактеріальну дію.

Але чи дійсно використання масла німу може призвести до оздоровлення шкіри голови та волосся? Ось що говорить дослідження, як використовувати його місцево та багато іншого.

Як це повинно принести користь вашому волоссю?

Незвідані повідомлення свідчать про те, що neem може:

• стан шкіри голови
• сприяти здоровому зростанню волосся
• тимчасово ущільнювати волосяні фолікули
• заспокоїти завивку
• мінімізуйте сірі кольори
• зменшити лупу
• лікувати головних вошей

Багато з цих тверджень ще не вивчені в ході клінічних досліджень, тому загальна ефективність їх незрозуміла.

Що говорить дослідження

Дослідження впливу масла німу на здоров’я волосся обмежені.

Загальний стан здоров’я

Масло Нім багате на:

• жирні кислоти
• лімоноїди
• вітамін Е
• тригліцериди
• антиоксиданти
• кальцію

Місцеве застосування доставляє ці поживні речовини безпосередньо до вашого волосся, що може призвести до оздоровлення замків.

Також варто зазначити, що вітамін Е та інші антиоксиданти можуть допомогти клітинам шкіри регенерувати. Це може сприяти оздоровленню шкіри голови, згодом мінімізуючи лупу і приводячи до оздоровлення волосся.

Лупа

Олія німу містить активну речовину німбідин. Деякі люди старшого віку, які німбідином можуть допомогти придушити запалення, що може зробити його корисним при лікуванні дерматиту, псоріазу або іншого подразнення шкіри голови.

Нім також відомий протигрибковий засіб. У деяких випадках лупа та подразнення можуть виникнути внаслідок скупчення дріжджів на шкірі голови.

Хоча потрібні додаткові дослідження, є підстави вважати, що місцеве застосування може допомогти полегшити ці симптоми.

Воші

Дослідники в одному з них виявили, що екстракт насіння німу успішно вбивав личинок головних вошей через 5 хвилин лікування та дорослих головних вошей після 10 хвилин лікування.

Це може бути пов’язано з вмістом азадирахтину в олії. Азадірахтин може ускладнити ріст комах та відкладання яєць, впливаючи на їх гормони.

Як ним користуватися

Анекдотичні звіти свідчать про те, що актуальне застосування - це підхід. Деякі люди також розглядають прийом пероральних добавок.

Незважаючи на те, що поєднання тегів як оральним, так і місцевим маслом німу може бути одним із варіантів, слід почати, використовуючи лише один метод. Це дозволить побачити, як реагує ваше тіло.

Вам також слід поговорити з лікарем або іншим медичним працівником перед використанням як орального, так і місцевого німу.

Актуальне масло німу

Підготовка

Перед місцевим застосуванням слід завжди розбавляти чисте масло німу маслом-носієм, таким як жожоба, оливкова або кокосова олія.

Хорошим правилом є додавання 1 унції олії-носія на кожні 12 крапель олії німу.

Вам також слід пройти тест на пластир, перш ніж застосовувати розбавлене масло німу або безрецептурні (OTC) розчини, що містять масло німу, на волосся або шкіру. Це дозволить вам визначити будь-яку чутливість до повного застосування.

Щоб зробити тест на виправлення:

1. Нанесіть на внутрішню частину передпліччя розмір розведеного німового масла або продукту на основі німового масла на основі копійки.
2. Покрийте область бинтом і почекайте 24 години.
3. Якщо ви відчуваєте почервоніння, кропив’янку або інші ознаки подразнення, вимийте місце та припиніть використання.
4. Якщо протягом 24 годин ви не відчуваєте будь-яких побічних ефектів, застосовуйте їх деінде.

Якщо ваша шкіра терпить рішення, ви можете рухатись уперед із повноцінним застосуванням.

Застосування

Ви можете залишити розбавлене масло німа на 30 хвилин до 1 години перед змиванням та вмиванням звичайним шампунем.

Якщо ви не хочете робити стандартну обробку олією, ви можете змішати пару крапель олії німу з порцією звичайного шампуню розміром у чверть.

У будь-якому випадку переконайтеся, що ви ретельно масажуєте розчин шкіри голови і обробляєте її від коренів до кінців.

Ви можете застосовувати розбавлене масло німу один раз на день протягом 1-2 годин за раз. Якщо залишити його на волоссі на ніч або частіше використовувати, це може призвести до подразнення.

Готові розчини, такі як безрецептурні шампуні, можуть мати різні вказівки. Завжди дотримуйтесь інструкцій на етикетці виробу.

Потенційні побічні ефекти та ризики

Як правило, розведене масло німу вважається безпечним для місцевого використання. Люди, які мають чутливу шкіру, можуть частіше відчувати свербіж або інше роздратування.

Розведення чистого масла німу - або використання розведеного готового розчину - є ключовим фактором для мінімізації подразнення. Виконання пластирового тесту також може допомогти оцінити ризик подразнення.

Продукти для розгляду

Якщо ви хочете розбавити чисте масло німу або використовувати готовий засіб для волосся на основі німу, вирішувати вам.

До популярних масел та продуктів на масляній основі належать:

• Oleavine Health Professional All Natural Neem Oil
• Foxbrim Naturals Neem
• Шампунь з кокосовим горіхом та гібіскусом для завивки та блиску Shea з білком шовку та маслом німу
• Кондиціонер TheraNeem Naturals

Добавки Нім

Дослідження олії німу обмежені, особливо щодо загального стану волосся та шкіри голови.

Дослідження, які ми проводимо, в основному стосуються місцевого застосування, тому незрозуміло, наскільки ефективні добавки для косметичного використання.

Також важливо зазначити, що добавки не регулюються з точки зору безпеки продукції Управлінням з контролю за продуктами та ліками США (FDA). Купувати добавки слід лише у виробників, яким ви довіряєте.

Поговоріть з лікарем або іншим медичним працівником, перш ніж додавати добавки німу у свій розпорядок дня. Вони можуть допомогти вам оцінити ваш індивідуальний ризик побічних ефектів та взаємодій.

Вони можуть також запропонувати надійну добавку або запропонувати більш надійну терапію.

Якщо ви все-таки вирішили використовувати німові добавки, дотримуйтесь продуктів, що продаються як “нім” або “німовий лист”.

У маслі німа є кілька активних інгредієнтів, і для того, щоб визначити, який інгредієнт відповідає кожній перевазі, потрібні додаткові дослідження. Незрозуміло, чи ізольовані активні інгредієнти настільки ефективні, як олія німу в цілому.

Дозування варіюється у виробників. Середня доза добавки, яку дають виробники, становить близько 1300 міліграм (мг) на день. Це зазвичай ділиться на дві дози.

Потенційні побічні ефекти та ризики

Добавки не підходять для дітей віком до 12 років або людей, які вагітні або годують груддю.

Деякі люди відчувають судоми або нудоту після прийому добавок Нім. Ви можете мінімізувати ризик цих побічних ефектів, приймаючи рекомендовану дозу під час їжі та води.

Ви не повинні приймати всередину нім або приймати інші добавки без нагляду лікаря. Нім може взаємодіяти з певними ліками або основними захворюваннями.

У деяких випадках прийом всередину може спричинити токсичність. Зверніться до екстреної медичної допомоги, якщо ви відчуваєте блювоту, утруднене дихання або інші важкі симптоми.

Продукти для розгляду

Поговоріть із медичним працівником, перш ніж додавати нім до своєї рутини. Вони можуть відповісти на будь-які ваші запитання та проконсультувати щодо ваших індивідуальних ризиків.

Деякі популярні добавки включають:

• Органічний Індійський Нім
• Nature’s Way Нім Лист
• SuperiorLabs Neem Leaf

Суть

Потрібні додаткові дослідження, щоб по-справжньому визначити, як масло німу впливає на загальний стан шкіри голови та волосся.

Незважаючи на те, що спробувати як загальний підсилювач може бути безпечно, вам слід поговорити з лікарем або іншим медичним працівником перед тим, як використовувати нім для лікування хронічного запалення, головних вошей або будь-якого іншого основного захворювання.

Вони можуть рекомендувати його поряд із більш усталеними безрецептурними та рецептурними процедурами.