12 Виховання батьків для мами з РС

Зміст

• 1. Не потійте дрібні речі
• 2. Не відкушуйте більше, ніж можете жувати
• 3. Заохочуйте своїх дітей бути самостійними
• 4. Відволікати, відволікати, відволікати
• 5. Обов’язково отримайте пам’ятку
• 6. Використовуйте моменти для навчання
• 7. Знайдіть причини сміятися і посміхатися
• 8. Плануйте та спілкуйтеся
• 9. Будьте відкритими та чесними зі своїми дітьми
• 10. Будьте пристосованими
• 11. Визнайте свої "невдачі", посмійтесь над ними і рухайтеся далі
• 12. Будьте взірцем для наслідування для своїх дітей

Нещодавно я взяв зі школи свого наймолодшого (14 років). Він відразу ж захотів дізнатись, що на вечерю, чи чиста була його форма LAX, чи можу я постригти його сьогодні ввечері? Тоді я отримав текст від мого найстаршого (18 років). Він хотів знати, чи можу я забрати його зі школи, щоб він прийшов додому на вихідні, сказав мені, що йому потрібно отримати фізичну допомогу, щоб бути в команді треків, і запитав, чи сподобався мені його останній допис в Instagram. Нарешті, мій 16-річний прийшов додому з роботи о 21:00. і оголосила, що їй потрібні перекуси для завтрашньої зустрічі, поцікавилася, чи я нарешті підписав її на її SAT, і попросила про відвідування шкіл під час весняних канікул.

Мої діти вже не діти, не малюки, не перестають повністю залежати від мене. Але я все ще їхня мама, і вони все ще багато в чому залежать від мене. Вони все ще вимагають часу, енергії та роздумів - і все це можна обмежити, коли ви маєте справу з РС.

Ось деякі з батьківських «хаків», якими я користуюся, щоб пережити день і продовжувати бути мамою в ой так неприємний спосіб (за їхніми словами), яким я завжди був.

1. Не потійте дрібні речі

Це не завжди найпростіше впоратися з дітьми навколо, але стрес і тривога для мене відверто вбивають. Коли я дозволяю собі працювати, я в найкоротші терміни можу перейти від прекрасного дня (відсутності болю в ногах і втоми) до того, що він швидко зростає, і коливає слабкі ноги.

Раніше я витрачав багато часу та енергії на такі речі, як те, що одягали мої діти, і прибирали їх зі своїми безладдями, але швидко я зрозумів, що це непотрібні відстій енергії. Якщо моя 10-річна дитина хоче оголосити це «Днем піжами», хто я такий, щоб відмовити? Не має великого значення, чиста білизна залишається розкладеною в кошику та акуратно не прибраною до висувних ящиків. Він все ще чистий. І брудний посуд все одно буде там зранку, і це нормально.

2. Не відкушуйте більше, ніж можете жувати

Я хочу вірити, що можу все це робити і залишатися в курсі речей. Виявляється, це цілісний і повний бик. Я не завжди можу все це зробити, і мене ховають, заболочують і перевантажують.

Я не краща мама, тому що підписуюсь на виїзні подорожі, працюю на книжковому ярмарку чи влаштовую пікнік до школи. Це те, що може зробити мене зовні схожим на хорошу маму, але це не те, на що дивляться мої власні діти. І мої діти - це ті, хто має значення. Я навчився просто говорити "ні" і не відчувати себе зобов'язаним брати на себе більше, ніж я можу впоратись.

3. Заохочуйте своїх дітей бути самостійними

Попросити будь-якої форми допомоги для мене завжди було проблемою. Але я швидко зрозумів, що залучення моїх дітей до режиму допомоги - це перемога / перемога. Це позбавило мене деяких моїх завдань і змусило їх почуватися більш дорослими та зацікавленими. Робити речі, бо їх визначено домашніми справами - це одне. Навчитися робити щось без запитання чи просто бути корисним - це величезний життєвий урок, який РС виділила для моїх дітей.

4. Відволікати, відволікати, відволікати

Мама називала мене «Королевою відволікання». Зараз це стане в нагоді. Знайдіть відволікаючі фактори (як для вас, так і для дітей). Будь то просто підняття іншої теми чи витягування іграшки чи гри, перенаправлення моментів, які збиваються, допомагає мені тримати життя на шляху і всіх нас щасливими.

Технологія внесла тону відволікаючих факторів. Я почав шукати програми та ігри, які кидають виклик мозку, і я граю в них з дітьми. У мене на телефоні є ряд орфографічних ігор, я часто залучаю дітей (або когось у радіусі 500 ярдів), щоб допомогти мені. Це дозволяє нам зосередитись на чомусь іншому (і, мабуть, ми одночасно стаємо розумнішими). Fit Brains Trainer, Lumosity, 7 Little Words та Jumbline - деякі з наших улюблених.

5. Обов’язково отримайте пам’ятку

Між мозковим туманом, середнім віком та завданнями мами, мені пощастило щось пам’ятати. Незалежно від того, чи я підписую мою дочку на SAT, чи пам’ятаю час прийому або список продуктів, якщо я не запишу, це, швидше за все, не трапиться.

Знайдіть чудовий додаток для записів і використовуйте його релігійно. В даний час я використовую Simplenote, і його налаштовано на надсилання електронного листа кожного разу, коли я додаю нотатку, яка надає необхідне нагадування пізніше, коли я перебуваю за своїм комп’ютером.

6. Використовуйте моменти для навчання

Якщо хтось робить глумливе зауваження щодо мого Segway або моєї мітки для паркування інвалідів, я використовую цей момент, щоб зробити своїх дітей кращими людьми. Ми говоримо про те, як відчувають судження інших людей, і як їм слід намагатись співпереживати людям, які мають справу з інвалідністю. РС набагато легше навчила їх поводитися з іншими з повагою та добротою, оскільки це забезпечує постійні «навчальні моменти».

7. Знайдіть причини сміятися і посміхатися

РС може ввести у ваше життя деякі досить безглузді речі, і це може бути страшним, якщо у вас є хворий батько. Я завжди ходив, щоб вижити РС, використовуючи гумор, і мої діти також сприйняли цю філософію.

Кожного разу, коли щось трапляється, будь то падіння, пісяння моїх штанів на публіці чи погана спалах, ми всі боремось, щоб знайти смішне в ситуації. За останні 10 років я зіткнувся з більш несподіваними, незграбними та незручними моментами, ніж я міг собі уявити, і наші сімейні спогади включають усі чудові жарти, які випливали з них. Навіть погане падіння, швидше за все, призведе до хорошої історії, а зрештою і до сміху.

8. Плануйте та спілкуйтеся

Знання того, що очікується і що буде, може допомогти зменшити стрес і тривогу для всіх нас. Коли ми приїжджаємо до моїх батьків на літні канікули, у дітей завжди є мільйон і одне, що вони хочуть зробити. Я навіть не впевнений, що ми змогли б дістатись до них усіх, якби у мене не було РС! Розмова про це та складання списку того, що ми будемо, а чого не зможемо, дає всім чіткі очікування. Складання списків стало однією з речей, які ми робимо під час підготовки та очікування майбутньої поїздки. Це дозволяє моїм дітям знати, що вони мають робити протягом дня, і дозволяє мені точно знати, що мені потрібно зробити, щоб пережити день.

9. Будьте відкритими та чесними зі своїми дітьми

З самого початку я відкрито говорив зі своїми дітьми про РС та усі побічні ефекти, які виникають разом із цим. Я думаю, якщо мені доводилося мати справу з їхнім пописом і каканням роками, вони хоч трохи почують про моє!

Незважаючи на материнський інстинкт не бажати обтяжувати своїх дітей (і я ненавиджу примхливий або слабкий), я дізнався, що намагається приховати поганий день чи спалах від своїх дітей більше шкоди, ніж користі. Вони сприймають це як того, що я їм брешу, просто і просто, і я волію, щоб мене називали нитком, а не брехуном.

10. Будьте пристосованими

Держава-член може переосмислити ваше життя за одну мить ... а потім вирішити поспішатись із вами і перевизначити його знову завтра. Навчитися кататись ударами та адаптуватися - обоє необхідні навички, коли потрібно жити з РС, але це також чудові життєві навички, які мої діти отримають у своєму житті.

11. Визнайте свої "невдачі", посмійтесь над ними і рухайтеся далі

Ніхто не ідеальний - у всіх нас є проблеми. І якщо ви скажете, що у вас немає проблем, то добре це ваше питання. РС висунула багато моїх “проблем” на перший план. Показати своїм дітям, що я з ними в порядку, що я можу обійняти їх і свої невдачі зі сміхом та посмішками, є для них сильним повідомленням.

12. Будьте взірцем для наслідування для своїх дітей

Ніхто не вирішує отримати РС. У заявці довічно не було “встановлення неправильної позначки”. Але я, звичайно, обираю, як прожити своє життя і як орієнтуватися на кожній нерівності в дорозі, маючи на увазі своїх дітей.

Я хочу показати їм, як рухатися вперед, як не бути жертвами та як не приймати статус-кво, якщо вони хочуть більшого.

Мег Левеллін - мама трьох дітей. У 2007 році їй поставили діагноз РС. Ви можете прочитати більше про її історію в її блозі, BBHwithMS, або зв’язатися з нею на Фейсбуці.