Паула Крімер: Отримайте секрети фізичної форми від Fairways—і багато іншого!

Зміст

• Огляд для

Сезон гольфу в самому розпалі (каламбур), але хоча ви можете подумати, що це чоловічий вид спорту, PGA хотіла б змінити це. За даними Національного фонду гольфу, лише 19 відсотків гравців у гольф є жінками, тому минулого року було започатковано загальногалузеву ініціативу, спрямовану на залучення більшої кількості дівчат до гри. І це, здається, працює: цього тижня вперше в історії відзначатимуться матчі між чоловічими та жіночими Відкритими чемпіонатами США по черзі на одному й тому самому місці – Пайнхерст № 2, а чоловіки фінішують у неділю. та жінок, що починаються у четвер. Це не тільки підвищить обізнаність про жіночу гру, але й дозволить професіоналам LPGA займатися одночасно з чоловіками.

Одна неймовірна жінка прокладає шлях? Її шанувальники, відомі як "Рожева пантера", наразі мають 12 перемог у кар'єрі професіоналів і є однією з найпопулярніших гравців у турі. Іншими словами, вона абсолютно люта на фарватерах. Ми поспілкувалися один на один з 27-річною дівчиною, щоб поспілкуватися про те, чому так важливо залучати жінок до гри і як вона залишається у формі протягом курсу-як психічно, так і фізично.

Форма: Чому, на вашу думку, менше жінок грає в гольф, ніж чоловіків, і чому жінкам так важливо займатися спортом?

Паула Кремер (ПК): Я думаю, що ця різниця почалася багато -багато років тому, коли жінки мали набагато менший доступ до полів для гольфу. Згодом ці бар’єри поступово були зруйновані, але жінки в суспільстві не поспішали прийняти вид спорту, який поколіннями розглядався як чоловіча гра. Інструктаж та комфорт на курсі також важливі. Я думаю, що жінки насолоджуються соціальними аспектами гри так само, як і чоловіки, і з ними більш активно, більше сімей будуть прагнути грати разом. Сім’ї, які роблять все разом, ніколи не бувають поганими.

Форма: Які тренування ви робите для гри в гольф?

ПК: Я намагаюся тренуватися чотири -п’ять разів на тиждень. Іноді з моїм розкладом поїздок, а також з моїм розкладом гри це стає викликом. Я не люблю нудьгувати, тому дуже важливо, щоб мої тренування змінювалися досить часто. Джон Берк справді добре справляється зі збереженням свіжості тренувань. Його вправи дуже пов’язані зі змішаними бойовими мистецтвами, які зосереджені на підготовці, психічному стані, ядре та діапазоні рухів. Ви можете ізолювати частини тіла, але загальна фізична форма дуже важлива. У минуле міжсезоння ми націлювалися на ядро ​​і намагалися зміцнити мої стегна. Вони важливі в грі в гольф. В результаті я набрав швидкість голови клуба, що призвело до збільшення відстані від трійника.

Форма: Які речі обов’язково потрібно мати з собою під час подорожі?

ПК: Ну, я багато подорожую зі своїм собакою Стадлі, Котон де Тулеар. Він чудовий і завжди викликає посмішку на моєму обличчі. Якщо я можу взяти його, я це роблю. Мені також подобається мати iPod, оскільки музика - це велика частина мого життя. Я завжди маю з собою туфлі на підборах і гарне вбрання, тому що я люблю одягатися.

Форма: Який із ваших пам'ятних моментів на полі для гольфу і чому?

ПК: Що ж, перемога на Відкритому чемпіонаті США серед жінок 2010 року в Окмонті має стати найголовнішим моментом моєї кар’єри. Минулого березня у Сінгапурі я зробив орловий колонтитул на другому отворі раптової смерті, який навіть дав мені підстави пізніше озирнутися назад і сказати: "Вау". У мене було так багато веселих моментів на полі для гольфу. Я відчуваю себе дуже благословенним за це.

Форма: Ви нещодавно заручилися, вітаю! Які ваші секрети міцних, здорових відносин?

ПК: Мені дуже пощастило, що я зустрів Дерека в той час, коли я це зробив. Він прекрасна людина, але що стосується моїх секретів міцних, здорових стосунків, можливо, вам варто поставити мені це питання через 20 чи 30 років!

Форма: Тому велика частина спорту — це розумова гра. Як ви підтримуєте психічну форму?

ПК: Ви повинні мати надзвичайно впевненість у собі. Я не думаю, що всьому можна навчити. Деякі люди народжуються з тим, що я називаю особливими подарунками, а іншим доводиться постійно працювати над цим. Мені дуже пощастило, що моя душевна витривалість і бойовий дух для мене дуже природні. В інших областях мені доводиться дуже багато працювати.

Огляд для