Зв’язок між СПКЯ та СРК

Зміст

• Що таке СПКЯ та СРК?
• Зв'язок між СПК і СПКЯ
• Що робити, якщо ви думаєте, що у вас є і СПКЯ, і СРК?
• Як діагностувати та лікувати
• Огляд для

Якщо за останні кілька років із тенденцій у сфері харчування та здоров’я з’явилася одна нова, потужна істина, це означає, що це божевільно, наскільки мікробіом кишечника впливає на загальний стан здоров’я. Але ви можете бути здивовані, як це також пов'язано з вашою репродуктивною системою, зокрема, якщо у вас синдром полікістозних яєчників.

За даними Департаменту охорони здоров’я та соціальних служб США, синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) вражає 1 з 10 жінок у Сполучених Штатах. Синдром подразненого кишечника (СРК) є однією з найпоширеніших проблем з кишечником, що вражає до 20 відсотків населення, каже Керолін Ньюберрі, доктор медичних наук, гастроентеролог з New York-Presbyterian and Weill Cornell Medicine.

Настільки поширені, що кожен з них є окремим, існує ще більше дублювання: до 42 відсотків пацієнтів із СПКЯ також мають СРК, згідно з дослідженням 2009 року, опублікованим у журналі Хвороби травлення та науки.

Що дає? На думку експертів, один-два удари діагнозу СПКЯ та СРК є реальними. Ось все, що вам потрібно знати про з'єднання, і що робити, якщо ви вважаєте, що воно у вас є.

Що таке СПКЯ та СРК?

Спочатку пройдіть невеликий вступний курс з обох умов.

Синдром полікістозних яєчників -це гормональний розлад, що вражає жінок без будь-якої справжньої причини чи лікування, "хоча, ймовірно, існує комбінація генетичних факторів та факторів навколишнього середовища",-каже Джулі Левіт, доктор медичних наук, гінеколог з жіночої групи на північному заході США в Чикаго. Яскраві ознаки СПКЯ включають відсутність овуляції, високий рівень чоловічих гормонів (андрогенів) і невеликі кісти яєчників, хоча жінки можуть не мати всіх трьох. Це також поширена причина безпліддя.

Синдром подразненого кишечника - це стан, що характеризується "хронічними аномальними формами кишечника та болями в животі у людей, які не мають іншого пояснення симптомів (наприклад, інфекції або запального захворювання)", - говорить доктор Ньюберрі. Точні причини СРК невідомі, але, ймовірно, це пов’язано з підвищеною чутливістю нервових закінчень в кишечнику, яка може бути змінена такими факторами зовнішнього середовища, як дієта, стрес і режим сну.

Зв'язок між СПК і СПКЯ

Хоча дослідження 2009 року виявило потенційний зв’язок між цими двома, вибірка була невеликою, і (як зазвичай в медицині) експерти вважають, що необхідно провести додаткові дослідження, щоб довести, що зв’язок є абсолютно остаточною.

"Не існує відомого зв'язку між СРК та СПКЯ; проте обидва стани часто впливають на молодих жінок, і тому багато людей з одним станом можуть мати і інше", - говорить доктор Ньюберрі. (Це правда: СРК та інші проблеми із ШКТ непропорційно частіше зустрічаються у жінок.)

Зрештою, СРК та СПКЯ мають дуже схожі симптоми: здуття живота, запори, діарею, тазові та болі в животі, каже доктор Левітт.

Однією з можливих причин взаємодії є те, що гормональні проблеми, пов’язані з СПКЯ, також можуть вплинути на ваш кишечник: «Біологічно вірогідно, що пацієнти з СПКЯ можуть мати симптоми СРК, оскільки СПКЯ пов’язаний із надмірною кількістю гормонів андрогенів (наприклад, тестостерону) та аномаліями. в ендокринній/гормональній системі може змінити функцію кишечника", - говорить Джон Пандолфіно, доктор медичних наук, начальник відділу гастроентерології в Центрі травлення при Північно-Західній медицині.

Інші симптоми СПКЯ також можуть викликати проблеми з травленням. Більш важкі випадки СПКЯ пов’язані з резистентністю до інсуліну (коли клітини починають чинити опір або ігнорувати сигнали від гормону інсуліну, який впливає на те, як ваше тіло справляється з цукром у крові) і запаленням, яке може проявлятися у бактеріях, які живуть у тонкій кишці, каже доктор. Левіт. Надмірне зростання цих бактерій (які ви можете знати як SIBO) тісно пов'язане з СРК.

У свою чергу, дисбаланс бактерій у вашому кишечнику може спричинити запалення та погіршити симптоми СПКЯ, перетворюючи зв’язок СРК/СПКЯ у свого роду порочне коло. "Це запалення може сприяти резистентності до інсуліну, який може впливати на яєчники, що призводить до надмірного вироблення тестостерону, що, в свою чергу, порушує менструальний цикл і запобігає овуляції", - говорить доктор Левітт. (Пов’язані: 6 ознак того, що ви виробляєте надлишок тестостерону)

Навіть речі поза вашим животом можуть вплинути на ці дві умови. «Стрес, пов’язаний із СПКЯ, також може спричинити погіршення таких симптомів, як занепокоєння та депресія, що також може призвести до болю в животі та змін у звичках кишечника через делікатну взаємодію між центральною нервовою системою та кишечником», – говорить доктор Пандолфіно.

Хоча існує багато факторів, які їх пов’язують, дослідники все ще намагаються визначити, чи існує пряма кореляція між СПКЯ та СРК, і точна причина.

Що робити, якщо ви думаєте, що у вас є і СПКЯ, і СРК?

Оскільки багато симптомів СРК та СПКЯ можуть збігатися, важливо поговорити з лікарем все ваших симптомів.

"Якщо у вас є ненормальні симптоми з боку шлунково -кишкового тракту (включаючи зміну звичок кишечника, біль у животі, здуття живота, нудоту або блювоту), вам слід відвідати лікаря, щоб визначити, чи потрібні вам додаткові обстеження та які варіанти лікування", - каже доктор. Ньюберрі. Якщо ваші симптоми узгоджуються з IBS, ви можете розглянути зміни способу життя, методи боротьби зі стресом, зміни в дієті або ліки як лікування.

Те ж саме відбувається, якщо ви підозрюєте, що у вас СПКЯ.

СПКЯ може мати подібні симптоми, включаючи біль у животі, здуття живота та ненормальні місячні, і його також слід перевірити у лікаря, каже доктор Ньюберрі. Вони можуть визначити, чи потрібне додаткове обстеження та/або які ліки доступні для контролю симптомів.

Якщо ви думаєте, що у вас обидва, «деякі ліки, які усувають абдомінальний дистрес, можуть бути ефективними для обох умов», — каже вона. «Але багато методів лікування спрямовані на те чи інше».

Як діагностувати та лікувати

Ви можете внести кілька змін, якщо підозрюєте, що у вас або СРК, або СПКЯ, які можуть допомогти полегшити симптоми.

"Ви могли б спочатку проконсультуватися з вашим гінекологом щодо можливих симптомів СРК, але в кінцевому підсумку звернення до гастроентеролога стане наступним кроком, щоб допомогти у зміні дієти або лікуванні", - каже доктор Левітт.

Зміни в харчуванні є великим фактором у лікуванні як СРК, так і СПКЯ.

"Жінки з СПКЯ можуть лікувати симптоми, пов'язані зі СРК, вносячи зміни в дієту (зокрема, дієту з низьким вмістом FODMAP), уникаючи продуктів, які можуть бути тригерами для симптомів газового болю та здуття живота, уваги до звичок кишечника та застосовуючи регулярний план вправ для зменшення вага, якщо це викликає занепокоєння ", - каже доктор Левітт.

Крім того, фізичні вправи можуть допомогти при СРК. Згідно з дослідженням 2011 року, люди, які займалися фізичними вправами протягом 20-30 хвилин три -п’ять разів на тиждень, повідомили про значне покращення симптомів СРК порівняно з учасниками, які не тренувалися. Американський журнал гастроентерології.

Інші засоби психічного здоров'я та цілісна терапія можуть допомогти. (Ось як знайти правильного терапевта для вас.)

Було показано, що поведінкова терапія, як-от гіпноз, допомагає при СРК, каже доктор Пандолфіно. Психіатрична або поведінкова терапія також може виявитися корисною для СПКЯ, оскільки жінки з цим захворюванням мають підвищену схильність боротися з проблемами психічного здоров'я, включаючи тривогу, депресію та розлади харчування.

Якщо ви стурбовані тим, що у вас можуть бути як СПКЯ, так і СРК, поговоріть зі своїм лікарем, який може допомогти з діагностикою та підібрати правильний план лікування для вас.

Огляд для