Що таке плоскостопість і як проводиться лікування

Зміст

• Коли потрібне лікування
• Поради щодо природного формування склепіння стопи
• Варіанти лікування
• 1. Використання ортопедичного взуття
• 2. Використання устілки всередині неортопедичного взуття
• 3. Фізіотерапевтичні сеанси
• 4. Конкретні фізичні вправи
• 5. Хірургічне втручання
• Що може статися, якщо не лікувати

Плоскостопість, також відома як плоскостопість, є дуже поширеною ситуацією в дитячому віці, і її можна виявити, коли вся підошва стопи торкається підлоги, хороший спосіб підтвердити це після душу, коли ноги все ще мокрі, наступайте рушник і спостерігайте за дизайном стопи. У випадку плоскостопості конструкція стопи ширша, тоді як у звичайної стопи, в середній частині, конструкція вужча.

Лікування корекції плоскостопості повинно бути рекомендовано лікарем-ортопедом і полягає, головним чином, у використанні устілок, ортопедичного взуття, сеансів лікувальної фізкультури з вправами, що допомагають у формуванні порожнини стопи, а також у практиці фізичних навантажень.

Коли потрібне лікування

Коли дитині не виповнилося 8 років, їй не завжди потрібне специфічне лікування для корекції плоскостопості. Це пов’язано з тим, що до 8 років у дитини нормально мати плоскостопість, оскільки в місці викривлення все ще може бути трохи жиру, який присутній там з народження.

За консультацією з педіатром він зможе спостерігати за розвитком стоп і за ходом дитини від 2 до 6 років. Починаючи з 6 років, якщо плоскостопість залишається, педіатр може порекомендувати консультацію ортопеда, щоб він вирішив, чи потрібно чекати довше, щоб побачити, чи утворена дуга стопи поодинці, чи потрібне якесь лікування ...

У дорослих, коли плоскостопість викликає інші проблеми, такі як біль у хребті, у п’яті або суглоби в коліні, необхідно проконсультуватися з ортопедом, щоб з’ясувати причину цих симптомів та вказати найбільш відповідне лікування.

Поради щодо природного формування склепіння стопи

Деякі поради можуть допомогти у природній дузі:

• Ходити босоніж по пляжу протягом 20-30 хвилин щодня;
• Водити мотоцикл;
• Одягайте напівортопедичне взуття, як тільки дитина починає ходити;
• Помістіть широку клейку стрічку, що покриває підошву стопи.

Цим порадам слід керуватися, як тільки батьки помітять, що у дитини плоска стопа без будь-якого викривлення, до 6 років, але їх слід дотримуватися, навіть якщо дитина повинна проходити лікування після 8 років.

Нормально, що кожна дитина до 3 років має плоскостопість без будь-якої кривизни на підошві стопи, але з цього етапу кривизна повинна почати ставати чіткішою та очевиднішою. Якщо цього не відбувається, батьки повинні повідомити педіатра та придбати відповідне взуття, спостерігаючи, чи внутрішня підошва формує викривлення стопи.

Як для дітей, так і для дорослих важливо уникати всього взуття, яке має абсолютно пряму внутрішню підошву, яка, незважаючи на те, що є найбільш економічною та найпростішою для пошуку в магазинах, не підтримує правильного положення стопи.

Варіанти лікування

Лікування плоскостопості в дитячому віці зазвичай починають після 6 або 7 років, з:

1. Використання ортопедичного взуття

Якщо у дитини плоскостопість, дитячий ортопед може вказати на використання ортопедичного взуття, оскільки, оскільки стопа все ще розвивається, форма взуття та відповідна устілка допомагають сформувати склепіння стопи. Дитина потребуватиме ортопедичного взуття щодня, але сьогодні існує кілька варіантів, таких як босоніжки, кросівки, черевики та взуття, сповнені кольорів та краси.

Ідеальним є придбання ортопедичного взуття, зазначеного лікарем, в ортопедичному магазині, оскільки кожна дитина має свої потреби, і одне взуття не зовсім однакове, тому вам потрібно зробити мірки, а іноді вам може знадобитися зробити власне взуття .

2. Використання устілки всередині неортопедичного взуття

Наприклад, спеціальну устілку можна використовувати всередині взуття. Устілка повинна бути вище на п’яті і мати опору для середини стопи. Незважаючи на те, що це відмінна допомога, це не виключає необхідності використання ортопедичного взуття, оскільки цей тип взуття повністю зроблений для правильного розміщення стопи.

3. Фізіотерапевтичні сеанси

Сеанси фізіотерапії можна проводити один-два рази на тиждень, виконуючи вправи та маніпуляції на стопі дитини. Будь-яка фізіотерапевтична клініка здатна надати такий вид допомоги, але фізіотерапевт, який спеціалізується на остеопатії та глобальній постуральній перевихованні, може зробити ретельну оцінку всього тіла дитини, вказавши інший тип лікування, який може працювати не тільки на ногах, але і на всьому поза тіла. Перевірте, що таке глобальне постуральне перевиховання.

4. Конкретні фізичні вправи

Деякі фізичні вправи можуть бути призначені для допомоги у формуванні склепіння стопи, наприклад:

• Ходьба навшпиньках і тільки на підборах;
• Підтримуйте вагу тіла лише на 1 футі і робіть присідання в такому положенні;
• Потримайте мармур пальцями ніг і покладіть у миску,
• Навшпиньках на сходах;
• Ляжте на спину і тримайте підошву обох ніг разом

Крім того, важливо залучати дитину до таких видів діяльності, як балет, художня гімнастика або плавання, оскільки це допомагає зміцнити м’язи і швидше сформувати склепіння стопи. Кожна дитина має свій темп, але в ідеалі він повинен займатися цим видом діяльності щонайменше двічі на тиждень. Щоб дитина не захворіла однією і тією ж діяльністю, ви можете варіювати, виконуючи кожну необхідну діяльність 1 раз на тиждень.

5. Хірургічне втручання

Показано проведення операції з виправлення плоскостопості, коли лікування неефективне, а дитина або дорослий залишаються з плоскостопістю, але завжди важливо провести операцію для оцінки результатів, перш ніж вдаватися до цього останнього ресурсу.

Хірургічне втручання зазвичай роблять на одній нозі за один раз, і, як правило, виконують кілька хірургічних процедур, і людина перебуває в стані спокою протягом 1 тижня, тоді необхідно пройти фізіотерапію, щоб допомогти одужати, і коли це досягнуто, хірургічна операція може бути виконується у виконанні на іншій стопі.

Що може статися, якщо не лікувати

Звід стопи служить для пом'якшення тиску під час ходьби, бігу та стрибків, а тому, коли людина не має добре сформованого склепіння стопи і представляє плоскостопість, його стопа є незахищеною і можуть виникнути ускладнення при проходженні часу, як фасцит, який являє собою запалення на підошві стопи, що викликає інтенсивний біль, шпору, яка є утворенням кісткової мозолі на підошві стопи, крім болю та дискомфорту в щиколотках, колінах та стегна, наприклад.