Засоби для схуднення: коли застосовувати і коли вони можуть бути небезпечними

Зміст

• Коли препарати для схуднення небезпечні
• Коли вони вказані
• Протипоказання до препаратів для схуднення
• Як схуднути, не приймаючи ліки

Вживання препаратів для схуднення повинен рекомендувати ендокринолог після оцінки стану здоров’я людини, способу життя та взаємозв’язку між втратою ваги та покращенням здоров’я людини. Застосування цих засобів зазвичай показано в ситуаціях, коли людина не може схуднути, лише виконуючи фізичні навантаження та дотримуючись здорового та збалансованого харчування.

Засоби для схуднення ефективні, оскільки вони можуть діяти, гальмуючи апетит, сприяючи відчуттю ситості або не всмоктуючи жир, що потрапляє всередину, однак для того, щоб схуднення було ефективним у довгостроковій перспективі, важливо, щоб засіб використовувалося відповідно до рекомендацій лікаря, інакше існує більший ризик хімічної залежності та ефекту гармошки, наприклад.

Коли препарати для схуднення небезпечні

Препарати для схуднення мають ризик для здоров’я, коли їх застосовують без медичної консультації або не так, як це вказав лікар. Це пов’язано з тим, що при неправильному застосуванні вони можуть спричинити хімічну залежність, ефект акордеону та небажані побічні ефекти, наприклад, зміни шлунково-кишкового тракту, безсоння та серцеві зміни, наприклад.

Крім того, іншими небезпеками зловживання наркотиками для схуднення є:

• Відчуття сухості в роті;
• Занепокоєння;
• Депресія;
• Запор або діарея;
• Зміна частоти серцевих скорочень;
• Легенева гіпертензія;
• Інсульт;
• Хвороба руху;
• Анемія.

Засоби для схуднення зазвичай вказуються лікарем, коли людина не може схуднути навіть при регулярних фізичних вправах та здоровому харчуванні, коли індекс маси тіла (ІМТ) перевищує 30 або коли ІМТ перевищує 27 і існують інші проблеми, пов’язані з ожирінням, станом здоров’я.

В даний час засоби для схуднення можуть діяти 3-ма різними способами: пригнічуючи апетит, посилюючи відчуття ситості або не засвоюючи спожитий жир. Тип ліків, що застосовуватиметься, залежить від організму людини, способу життя та кількості ваги, яку рекомендується скинути, і тому застосування ліків має вказувати лікар.

Коли вони вказані

Засоби для схуднення повинні вказувати ендокринолог, як правило, це стосується людей, які навіть при практиці вправ та зміні харчових звичок не втрачають вагу за бажанням, що може бути пов’язано з гормональними дисфункціями.

Лікар може також вказати на вживання наркотиків у разі ожиріння, особливо коли це пов’язано з іншими проблемами зі здоров’ям, такими як діабет та серцево-судинні зміни, які можуть загрожувати життю людини.

Загалом, рекомендація застосовувати препарати для схуднення трапляється, коли людина:

• Має ІМТ більше 30, який вважається ожирінням і не може схуднути за умови правильного харчування та фізичних вправ;
• Має ІМТ більше 27 і має проблеми зі здоров’ям пов'язані з надмірною вагою, як діабет, холестерин або високий кров'яний тиск, і не можуть схуднути за допомогою дієти або фізичних вправ.

Перш ніж вказати ліки для схуднення, лікар проводить оцінку стану здоров’я людини, можливих побічних ефектів ліків та можливих взаємодій ліків з іншими ліками, які людина може приймати. Препарати, які можна вказати, зазвичай діють шляхом збільшення обміну речовин та спалювання жиру, зменшення всмоктування жиру в кишечнику та зменшення апетиту та затримки рідини.

Однак, навіть якщо засоби захисту є ефективними, необхідно, щоб окрім медичного спостереження, людина регулярно виконувала фізичні навантаження і, бажано, у супроводі персонального тренера, і яка має здорове харчування та відповідає своїм цілям, будучи таким чином , важливим є професійний моніторинг. Це пов’язано з тим, що ізольоване вживання ліків може не мати остаточних результатів, тобто людина може відновити вагу після припинення вживання ліків.

Крім того, щоб запобігти збільшенню ваги після припинення прийому ліків, важливо, щоб людина припиняла його приймати поступово та відповідно до вказівок лікаря.

Знати основні засоби для схуднення.

Протипоказання до препаратів для схуднення

Застосування препаратів для схуднення слід робити під керівництвом лікаря і не рекомендується людям, які здорові і хочуть схуднути до 15 кг, у яких ІМТ нижче 30, які можуть схуднути за допомогою дієти та фізичних вправ та які мають нижчий ІМТ до 27, навіть якщо у вас пов’язані проблеми зі здоров’ям, такі як холестерин або високий кров’яний тиск.

У цих випадках, як альтернативу лікам, добавки можна використовувати для схуднення, що в поєднанні з дієтою та регулярними фізичними вправами може допомогти вам схуднути. Використання добавок повинно керуватися лікарем або дієтологом відповідно до цілей людини та стану здоров'я. Ознайомтеся з деякими добавками для схуднення.

Як схуднути, не приймаючи ліки

Застосування ліків та хірургічне втручання має бути варіантом схуднення лише тоді, коли ніщо інше не працює або коли відбуваються ендокринні та метаболічні зміни, пов’язані з тим, що неможливо схуднути. Втрати ваги без прийому ліків можна досягти за допомогою регулярних фізичних навантажень та збалансованого та здорового харчування під керівництвом дієтолога, оскільки таким чином можливо, що дієтичний план складається відповідно до особливостей та цілей людини.

Важливо, щоб за фізичним навантаженням стежив фахівець з фізичного виховання, особливо якщо людина страждає ожирінням або дуже малорухливий, оскільки деякі види вправ можуть пошкодити суглоби. У цих випадках може бути показана ходьба, оскільки вони мають менший вплив на суглоби і є достатніми для поліпшення кровообігу та стимулювання спалювання калорій. Окрім ходьби, можуть бути рекомендовані інші вправи, наприклад, водна аеробіка та силові тренування.

Що стосується їжі, важливо уникати дуже жирної їжі та великої кількості вуглеводів. Це нормально, щоб перші дні дієти були складнішими, оскільки людина перебуває в адаптаційному періоді. Перегляньте інші поради щодо годування для схуднення у наступному відео: