10 зручних положень щодо вагітності для вагітності на кожен триместр, ілюстровані

Зміст

• Тому що давайте зіткнемося з цим - це не завжди так комфортно
• 1. Секс ззаду
• 2. Ви зверху
• 3. Ложка сексу
• 4. Зворотна пастушка
• 5. Стоячи
• 6. Плаваюче положення вагітної
• 7. Секс при вагітності у сидячому стані
• 8. Вагітний секс для вагітних
• 9. Анальний секс
• 10. Сторонній секс
• Відкрийте джойстик
• Дзеркало також може бути корисним, говорить Річмонд

Тому що давайте зіткнемося з цим - це не завжди так комфортно

Отже, ви не зможете займатися сексом у місіонерській позиції протягом декількох місяців, але це нормально. Існує безліч інших сексуальних позицій, які можна зняти для того сяйва після оргазму.

Адже секс - це насолоджуватися тілом, близькістю та близькістю. І якщо ви переживаєте, що проникливий секс може зашкодити дитині (це не буде), все ще існують інші способи!

"Секс - це набагато більше, ніж проникнення", - підтверджує Холлі Річмонд, клінічна сексотерапевт та ліцензований шлюб та сімейний терапевт. Інтимність буває в багатьох формах, включаючи поцілунки, задоволення від грудей, оральний секс, фантазії і навіть анальний секс.

"Усний та посібник [дії, зроблені вашими руками] секс - прекрасні компоненти сексуального життя пари. Читайте про методи орального сексу. Пограйте з якимись новими іграшками. Якщо щось не здається правильним, зверніться до лікаря. "

• Місіонерська позиція (чоловік зверху, жінка знизу) може стискати приплив крові до мами та дитини, особливо після 20-го тижня.
• Деякі жінки вважають незручним положення або лежачи плоско на животі.
• Як зазначає кожен лікар і книга про вагітність, яку ви коли-небудь читали, не вдувайте повітря.

Подумайте про вагітність як час експериментувати, особливо в перші місяці, щоб з'ясувати ідеальне становище між вами та вашим партнером. І майже все триває, поки це зручно.

Тим не менш, у вас можуть виникнути питання, як налаштувати максимальний комфорт у животі під час спілкування зі своїм партнером. Ми проведемо вас через нього - із візуальними зображеннями!

1. Секс ззаду

Сексуальні педагоги цю позицію часто цитують як популярний варіант для всіх видів партнерів. Вгору на четвереньках це положення тримає тиск на живіт, дозволяючи вагітним партнеру залишатися комфортніше.

"Використання подушок, ковдр або рушників для додання комфорту - прекрасна ідея", - каже Шенна Кац Каттарі, сексолог та викладач школи соціальної роботи Мічиганського університету.

Річмонд також наголошує на контролі над глибиною проникнення. "Іноді в такому положенні з викривленням спини [вагітна партнерка] може відчувати, як пеніс вдаряється в шийку матки", що може бути незручно.

Триместр: Перше і початок другого. На кінець другого триместру на животі є близько двох кілограмів. Ви можете уникнути балансування на четвереньках протягом останніх двох місяців.

2. Ви зверху

Піднімайтеся на борт! Цю позицію підтримує і наука - принаймні одне тайваньське дослідження виявило підвищене сексуальне задоволення вагітних жінок, які контролюють проникнення, перебуваючи на вершині партнера.

Налаштуйте комфорт, розширивши позицію або відкинувшись назад, щоб не нахиляти вагу живота вперед.

Триместр: Перший і другий триместр. Таке положення допомагає при попаданні правильних плям у піхву. Однак під час третього триместру ви можете уникати глибокого проникнення, особливо якщо ви чутливі донизу і хочете уникнути подразнення шийки матки або випадкової кровотечі.

3. Ложка сексу

«Приготування спокою - це дивовижно», - говорить Річмонд. Це втішне положення, коли партнер тримається і, як правило, проникає в вагітну партнерку ззаду, лежачи, обидва звернені один до одного.

Але ви проникливий чи ні, завжди торкайтеся клітора, оскільки там знаходиться центр задоволення. У пізніх триместрах тримати живіт може бути втішно.

Триместр: Завжди добре, але найкраще під час другої та третьої, оскільки це положення може допомогти чинити менший тиск на живіт.

4. Зворотна пастушка

Зворотна пастушка залучає вас, або вагітну партнерку, стримуючи іншого, і це хороший варіант у першому та другому триместрах, говорить Річмонд. Обов’язково слідкуйте за стимуляцією клітора в такому положенні.

Однак пізніше це може стати викликом, коли ваш живіт стане викликом. Якщо ця позиція є одним з ваших улюблених, ви, можливо, зможете регулювати вагу, відкинувшись назад і розташувавши руки за собою для підтримки.

Триместр: Чудово будь-коли, але під час другого та третього триместру вам сподобається ця позиція, оскільки це може запобігти стисканню вашого шлунка - або торканню його, якщо ви там чутливі.

5. Стоячи

Якщо менше 20 тижнів, положення стоячи працює, якщо ваш партнер тримає вас навколо талії.

"Через 20 тижнів роздуття живота може спричинити більше проблем з рівновагою та труднощі з положенням", - каже вона, що становить ризик падіння. Вагітна партнерка може прикласти долоні до стіни і притулитися до стійкості. Але шукайте твердого ґрунту.

"Я не рекомендую знову стояти на чомусь, з метою безпеки та стабільності", - каже вона. "Ні йога блоків, ні стільців, ні сходів".

Триместр: Експериментуйте з цим під час першого та другого триместру, але у міру зростання живота вам може бути складніше утримувати цю позицію. Якщо вам подобається ваш партнер, ви можете знайти спосіб долучити його до кінця статевого акту.

6. Плаваюче положення вагітної

"Вагітна людина може насолоджуватися сексом у ванні, де вони можуть плавати, отримуючи або отримуючи задоволення", - каже Кац Каттарі. Плавучість допомагає животу протистояти тяжкості - хороший варіант, коли вам 8 місяців.

Залежно від розміру ванночки, ви, можливо, не зможете плавати повністю, тому ваш партнер може допомогти в цьому досвіді. Нехай вони лежать під вами за підтримку, і нехай їх руки стимулюють ваші чутливі місця для задоволення. Якщо ви використовуєте іграшки, обов'язково використовуйте безпечну для води мастило.

Триместр: Це працює протягом усіх триместрів. Однак у третьому триместрі, коли ти більш чутливий і лібідо низьке, ця позиція є втішною, коли оргазм не повинен бути кінцевою грою. Це просто може стосуватися чуттєвої турботи один про одного.

7. Секс при вагітності у сидячому стані

Пари всіх типів можуть насолоджуватися сидячим статевим актом, коли вагітна сидить на стільці або на краю ліжка, розташовуючись над своїм партнером. Ви також можете підпертися подушками, або лягти на спину на початку вагітності, або якщо вам зручно.

"Їх партнер може мати легкий доступ до пальців, іграшок та рота", - каже Кац Каттарі. "Або на колінах перед вагітною людиною, або піднявши стілець поруч із ними та йдучи до міста".

Триместр: Всі триместри! Це положення чудово підходить для того, щоб дати тілу та животу відпочивати.

8. Вагітний секс для вагітних

Так, давати або отримувати оральний секс - це добре, говорить Алек Фоснайт, MSPAC, PA-C, CSC, CSE. Не має значення, чи ковтаєте ви, якщо даєте оральний секс партнеру з пенісом - це не вплине на дитину. І якщо ви отримуєте оральний секс, це не вплине на дитину, що розвивається, особливо в останньому триместрі.

Крім того, це приємна альтернатива проникливому сексу, якщо ви просто не до цього. Однак, якщо ви даєте оральний секс партнеру з пенісом, пам’ятайте, що протягом першого триместру у вас може виникнути посилений рефлекс через ранкову хворобу.

Триместр: Добре для всіх триместрів, навіть якщо ви не вагітні. Хоча стимуляція клітора є одним з найбільш надійних шляхів до оргазму, не весь секс потребує закінчення оргазму. Секс - це фізична близькість, будь то проникнення чи ні, оргазм чи ні.

9. Анальний секс

Так, анальний секс безпечний під час вагітності і його можна проводити разом із партнером тилом або під час ложки. Доггі стиль або вхід ззаду було б найкращим для анального сексу під час вагітності. Ви також можете це робити, роблячи ложку.

Найкраще, якщо ви спробуєте цю позицію на ранніх термінах, до вагітності, щоб побачити, як вам комфортно займатися анальним сексом.

• Ідіть повільно і готуйтеся до попередньої прелюдії мінімум 10 - 15 хвилин.
• Використовуйте мастило, особливо під час вагітності.
• Носіть презерватив для додаткового захисту від бактерій та ІПСШ.

Триместр: Ця позиція працює протягом усіх триместрів. Однак ви хочете бути дуже обережними. Не переміщуйте пальці, іграшки, язик або пеніс від попки до піхви. Це може поширити бактерії у піхву, що може ускладнити вагітність.

10. Сторонній секс

Це схоже на ложку, за винятком того, що ви стикаєтесь один з одним.

"У будь-якої вагітної людини позиції на боці будуть відчувати себе краще, і вони можуть підпріти живіт додатковими подушками або згорнутим рушником", - каже Кац Каттарі. "Ці бокові положення можуть використовуватися для проникаючого сексу з руками та іграшками, а також для занять пероральним сексом".

Це означає, що ви можете розвернутися і спробувати 69, якщо це щось вам подобається.

Триместр: Добре для всіх, найкраще для третього, оскільки це дозволяє вам або вашому вагітному партнеру відпочивати на ваших боках, не тиснюючи на живіт - або один на одного!

Відкрийте джойстик

Якщо вам не подобається прелюдія, ви також можете помахати чарівною паличкою - батареєю.

«Найкращі іграшки завжди містять Чарівну паличку та Вевібу», - каже Розара Торрісі, секс-терапевт та засновниця Інституту сексуальної терапії Лонг-Айленд.

"Всі іграшки, якщо матеріали безпечні для тіла та якісні та очищені належним чином, є безпечними під час вагітності, якщо інше не розпорядиться надійним медичним працівником, який знає вас та вашу вагітність".

Так що так - вібратори, фалоімітатори, вставні шарики, кульки, стимулятори G-точок, ремінці та все інше, що ви маєте у своєму джойстику, це добре, якщо ви тримаєте обладнання надзвичайно надзвичайно чистим.

Якщо ви купуєте нові реквізити, прагнете придбати матеріал, виготовлений із високоякісних матеріалів, таких як скло, силікон або безпечний для тіла латекс.

Завдяки чутливості клітора ви можете побажати грати з інтенсивністю та швидкістю. Деякі жінки вважають Чарівну паличку та інші потужні вібратори занадто інтенсивними, говорить Річмонд.

Дзеркало також може бути корисним, говорить Річмонд

"До кінця вагітності ви, мабуть, не зможете побачити ноги, тому знайти вульву [може бути] справді складно. Використовувати дзеркало, щоб побачити, що відбувається - це завжди чудова ідея, але саме зараз під час секс на вагітності ви отримаєте ще краще уявлення про те, що відбувається ".

Багато жінок використовують подушки для опори, але можуть виявити жорсткі пінопластові клини, які важко керувати разом із напівжорстким животом. Боппі (так, подушка для догляду) можна використовувати для грубого сексу - отвір в центрі допомагає зробити ваш живіт більш комфортним, каже Fosnight.

"Все на столі, якщо ваш лікар не каже, що це не так, або якщо болить або почуває себе незручно", - нагадує Річмонд.

Це означає, що якщо одна з позицій вище не така зручна, як рекламована, просто пропустіть її. Є ще дев'ять спробувати.

Lora Shinn - письменниця, що базується в Сіетлі, зосереджена на здоров'ї, подорожах, освіті та сталому розвитку.