Тиск у голові: 8 основних причин і що робити

Зміст

• 1. Мігрень
• 2. Стрес і тривога
• 3. Гайморит
• 4. Гіпертонія
• 5. Лабіринтит
• 6. Стоматологічні проблеми
• 7. Менінгіт
• 8. Погана постава
• Коли йти до лікаря

Відчуття тиску в голові є дуже поширеним видом болю і може бути спричинене стресовими ситуаціями, поганою поставою, проблемами із зубами, а також може бути ознакою такого захворювання, як мігрень, синусит, лабіринтит і навіть менінгіт.

Як правило, створюйте собі звичку виконувати релаксаційні заходи, медитацію, як у вправах йога, робити акупунктуру та використовувати знеболюючі засоби - це заходи, що знімають тиск на голову. Однак, якщо біль постійний і триває більше 48 годин поспіль, рекомендується звернутися за допомогою до терапевта або невролога, щоб оцінити причини цього відчуття та вказати найбільш відповідне лікування.

1. Мігрень

Мігрень - це тип головного болю, частіше зустрічається у жінок, який спричинений змінами кровотоку мозку та діяльності клітин нервової системи, який може бути спадковим, тобто люди, які мають близьких членів сім'ї з вони також можуть розвинути мігрень.

Симптоми мігрені провокуються в деяких ситуаціях, таких як стрес, зміна клімату, прийом їжі на основі кофеїну і може варіюватися від людини до людини, але зазвичай це тиск на голову, середня тривалість якого становить 3 години і може досягати 72 години, нудота, блювота, чутливість до світла та звуку та труднощі з концентрацією уваги. Див. Інші симптоми мігрені.

Що робити:якщо відчуття тиску в голові, присутнє при мігрені, постійне або погіршується через 3 дні, необхідно проконсультуватися з неврологом для призначення найбільш підходящого лікування, яке, як правило, базується на застосуванні знеболюючих препаратів, таких як анальгетики, міорелаксанти та триптани, відомі як суматриптан та золмітриптан.

2. Стрес і тривога

Емоційний стрес і тривога можуть спричинити фізичні зміни, такі як відчуття тиску на голову, і це тому, що ці почуття роблять м’язи тіла більш розтягнутими і призводять до збільшення гормону кортизолу.

На додаток до тиску на голову ці почуття можуть спричиняти нездужання, холодний піт, задишку та почастішання серцебиття, тому важливо вжити заходів, що сприяють зменшенню стресу та тривоги, наприклад, робити заходи, що передбачають медитацію, як йога, та виконувати певний вид ароматерапії. Дізнайтеся ще кілька кроків для подолання тривоги.

Що робити: якщо стрес і занепокоєння не покращуються зі зміною звичок та релаксаційною діяльністю, важливо проконсультуватися з психіатром, оскільки ці почуття часто впливають на особисте життя, перешкоджають стосункам між людьми та впливають на роботу, що вимагає використання специфічних ліків, таких як анксіолітики.

3. Гайморит

Синусит виникає внаслідок запалення, спричиненого бактеріями, вірусами або грибками, в пазухах, які є кістковими порожнинами навколо носа, щік та навколо очей. Це запалення викликає накопичення секрету, спричиняючи підвищення тиску в цих областях, тому можна відчути відчуття тиску в голові.

Можуть з’являтися інші симптоми, крім тиску на голову, такі як непрохідність носа, зеленувата або жовтувата мокрота, кашель, надмірна втома, печіння очей і лихоманка.

Що робити: при появі цих симптомів ідеальним варіантом є звернення до оториноларинголога, щоб вказати правильне лікування, яке полягає у застосуванні протизапальних засобів, а у випадках, коли синусит викликаний бактеріями, може бути рекомендовано застосування антибіотиків. Для поліпшення симптомів цієї хвороби також необхідно пити багато води протягом дня і промивати ніс сольовим розчином, щоб стікати накопичені виділення. Подивіться більше про те, як робити промивання носа, щоб очистити ніс.

4. Гіпертонія

Артеріальна гіпертензія, більш відома як високий кров'яний тиск, є хронічним захворюванням, яке характеризується підтримкою артеріального тиску в артеріях дуже високим і зазвичай трапляється, коли значення перевищують 140 х 90 мм рт.ст. або 14 на 9. Якщо людина вимірює тиск і значення високі не обов'язково означає, що це високий кров'яний тиск, тому, щоб бути впевненим у діагнозі, необхідно проводити постійну перевірку тиску.

Симптомами високого кров'яного тиску можуть бути тиск на голову, біль у шиї, нудота, затуманення зору та нездужання, і поява цих ознак пов'язане із вживанням сигарет, надмірним вживанням алкогольних напоїв, вживанням жирної їжі та з великою кількістю солі, відсутністю фізичних вправ та ожирінням.

Що робити:високий кров'яний тиск не лікує, але існують препарати для контролю значень, і їх повинен рекомендувати терапевт або кардіолог. На додаток до ліків потрібно змінити спосіб життя, наприклад, збалансовану дієту з низьким вмістом солі.

5. Лабіринтит

Лабіринтит виникає, коли лабіринтний нерв, що знаходиться всередині вуха, запалюється через вірус або бактерії, що спричиняє тиск на голову, шум у вухах, нудоту, запаморочення, відсутність рівноваги та запаморочення, що є відчуттям того, що предмети крутяться.

Ця зміна може також виникнути внаслідок травми вушної області і може бути спричинена вживанням певних продуктів харчування або подорожами на човні чи літаку. Докладніше про те, як визначити лабіринтит.

Що робити: при появі цих симптомів важливо проконсультуватися з оториноларингологом, який може призначити обстеження для підтвердження діагнозу лабіринтиту. Переконавшись, що це лабіринтит, лікар може порекомендувати ліки для зменшення запалення лабіринтового нерва та для полегшення симптомів, які можуть бути драміном або мекліном.

6. Стоматологічні проблеми

Деякі стоматологічні або стоматологічні проблеми можуть призвести до тиску на голову, шуму у вухах та болю у вухах, таких як зміна способу пережовування їжі, бруксизм, інфільтрація зубів через порожнини. У деяких випадках ці зміни також спричиняють набряк у роті та шуми при русі щелепи, такі як лопання. Докладніше про те, як визначити карієс.

Що робити: як тільки симптоми проявляються, необхідно звернутися за допомогою до стоматолога для проведення обстежень, перевірки стану зубів та аналізу жувальних рухів. Лікування цих стоматологічних проблем залежить від причин, однак, можливо, буде потрібно провести лікування кореневих каналів, наприклад.

7. Менінгіт

Менінгіт - це зараження захисних оболонок, що оточують головний і спинний мозок, і найчастіше викликається бактеріальною або вірусною інфекцією. Інфекційний менінгіт можна придбати, поширюючи мікроорганізми через чхання, кашель та спільний посуд, такий як столові прилади та зубна щітка. Дізнайтеся більше, як захворіти на менінгіт.

Менінгіт також може бути викликаний іншими хворобами, такими як вовчак або рак, дуже сильними ударами в голову і навіть надмірним вживанням деяких ліків. Основними симптомами менінгіту можуть бути біль у голові, тиск, скутість шиї, труднощі з підпиранням підборіддя на грудній клітці, лихоманка, розсіяні по тілу червоні плями та надмірна сонливість.

Що робити: при підозрі на менінгіт необхідно негайно звернутися за медичною допомогою, щоб провести обстеження, такі як МРТ та оцінка ліквору, для підтвердження діагнозу та початку лікування раніше, яке зазвичай проводиться в лікарні шляхом прийому ліків безпосередньо у вену.

8. Погана постава

Погана постава або неправильна постава під час роботи або навчання робить тіло сильно стиснутим і може спричинити перевантаження суглобів та м’язів хребта, спричиняючи зміни та призводячи до відчуття тиску в голові та болях у спині. Відсутність рухів та тривале перебування на місці або сидіння шкідливі для організму, а також викликають ці симптоми.

Що робити: для зняття симптомів необхідно підтримувати практику фізичних вправ, таких як плавання та ходьба, і можна відчути поліпшення тиску в голові та болю в хребті завдяки розтягуванню.

Перегляньте відео, яке навчає способів поліпшення постави:

Коли йти до лікаря

Слід швидко звернутися за медичною допомогою, якщо крім відчуття тиску в голові проявляються такі симптоми, як:

• Асиметричне обличчя;
• Втрата свідомості;
• Оніміння або поколювання в руках;
• Відсутність відчуття на одній стороні тіла;
• Судоми.

Ці ознаки можуть свідчити про інсульт або підвищений внутрішньочерепний тиск, і ці ситуації вимагають термінової медичної допомоги, тому при їх появі необхідно негайно викликати швидку допомогу SAMU за номером 192.