Що робити для полегшення кризи астми

Зміст

• Що робити, коли петарди немає поруч
• Як запобігти нападу астми
• Що їсти

Для купірування нападів астми важливо, щоб людина була спокійною і знаходилась у зручному положенні та використовувала інгалятор. Однак, коли інгалятора немає поруч, рекомендується спрацьовувати медичну допомогу, і людина залишається спокійною і перебуває в тому ж положенні, поки не буде контрольоване дихання і не надійде медична допомога.

Для надання належної першої допомоги рекомендується:

1. Заспокойте людинуі допомогти їй сісти в зручну позу;
2. Попросіть людину трохи нахилитися вперед, поклавши лікті, спираючись на спинку стільця, якщо це можливо, для полегшення дихання;
3. Перевірте, чи є у людини ліки від астми, або інгалятор, і дайте ліки. Подивіться, як застосовувати інгалятор від астми;
4. Швидко викликайте швидку допомогу, зателефонувавши на 192, на випадок, якщо людина зупинить дихання або поруч немає насоса.

Якщо людина втрачає свідомість і не дихає, слід розпочати масаж серця, щоб серце працювало та допомагало врятувати життя. Подивіться, як правильно виконувати масаж серця.

Напади астми можна визначити за допомогою деяких симптомів, таких як інтенсивне утруднене дихання та фіолетові губи, яких можна уникнути, наприклад, прийомом їжі.

Що робити, коли петарди немає поруч

У тих випадках, коли поблизу немає інгалятора для астми, бажано залишатися в тому самому положенні, поки не прийде медична допомога, щоб організм не витрачав швидко трохи кисню, що надходить у легені.

Крім того, рекомендується послабити одяг, який може спричинити перешкоду дихання, зберігати спокій і намагатися дихати повільно, вдихаючи носом і випускаючи через рот, доки не надійде медична допомога.

Як запобігти нападу астми

Щоб уникнути нападів астми, важливо визначити, які фактори погіршують симптоми, а потім намагатися уникати їх протягом дня. Деякі з найпоширеніших факторів включають забруднення, алергію, холодне повітря, пил, сильний запах або дим. Дивіться інші основні трюки, щоб уникнути криз.

Крім того, ситуації із застудою, грипом чи синуситом, наприклад, можуть також спричинити появу більш інтенсивних симптомів астми, полегшуючи кризи.

Таким чином, важливо підтримувати лікування, призначене лікарем, навіть коли симптоми тривалий час не з’являлись, оскільки вони допомагають запобігти появі нових криз. Хороша порада - завжди тримати поруч зайву «бомбінку», навіть якщо вона більше не потрібна, щоб її можна було використовувати в кризові чи надзвичайні ситуації.

Що їсти

Напади астми також можна запобігти прийомом їжі, вживаючи протизапальну їжу, яка допомагає контролювати запалення легенів і полегшує симптоми астми. Перегляньте відео нижче, якою має бути їжа при астмі: