Розуміння психоневроімунології

Зміст

• Що таке психоневроімунологія?
• Про що говорить дослідження
• Наведіть кілька прикладів PNI?
• Псоріаз
• Рак
• Ішемічна хвороба серця
• Суть

Що таке психоневроімунологія?

Психоневроімунологія (PNI) - відносно нова галузь дослідження, яка вивчає взаємодію між вашою центральною нервовою системою (ЦНС) та вашою імунною системою. Дослідники знають, що наша ЦНС та імунна система можуть спілкуватися один з одним, але вони лише нещодавно почали розуміти як вони це роблять і що це означає для нашого здоров’я.

Нерви у вашому мозку та спинному мозку складають вашу ЦНС, тоді як ваша імунна система складається з органів та клітин, які захищають ваш організм від інфекції. Обидві системи виробляють невеликі молекули і білки, які можуть виступати посланниками між двома системами. У вашій ЦНС ці месенджери включають гормони та нейромедіатори. З іншого боку, ваша імунна система використовує білки, звані цитокіни, для зв'язку з вашою ЦНС.

Про що говорить дослідження

Існує багато досліджень про вплив стресу на імунну систему. Багато з цих досліджень фокусуються на вивільненні цитокінів у відповідь як на фізичний, так і на психологічний стрес.

Цитокін - це невеликий білок, який виділяється клітинами, особливо тією, що перебуває у вашій імунній системі. Існує багато видів цитокінів, але ті, які, як правило, стимулюються стресом, називаються протизапальними цитокінами.

За звичайних обставин, ваш організм вивільняє протизапальні цитокіни у відповідь на інфекцію чи травму, що допомагає знищити мікроби або відновити тканини. Коли ви фізично чи емоційно напружені, ваш організм також виділяє певні гормони, зокрема епінефрин (адреналін). Ці гормони можуть зв'язуватися зі специфічними рецепторами, які сигналізують про вироблення протизапальних цитокінів.

Ось короткий огляд останніх досліджень та дискусій навколо ПНР у медичній спільноті:

ВСТАВИТИ ФОРМАТ ДЛЯ СПИСОКУ:

• Огляд 2016 року існуючих досліджень показав, що стресові переживання в дитинстві можуть збільшити вивільнення цитокінів вашою імунною системою. Це пов’язано з підвищеним ризиком психічних захворювань у дорослому віці. Дослідники вважають, що таке раннє вивільнення цитокінів може спричинити зміни в головному мозку, що збільшують ризик розвитку психічної хвороби людини в подальшому житті.
• У статті 2015 року зазначалося, що щури продукували різні типи цитокінів залежно від типу стресу, який вони зазнали. Наприклад, травма викликала один тип протизапального цитокіну. Тим часом, вплив соціального стресору, наприклад, розлука з близьким членом сім'ї, вивільнив різний тип протизапального цитокіну.
• В іншому огляді 2016 року виявлено, що як порушення сну, так і занадто багато сну, здається, спровокують вивільнення прозапальних цитокінів.
• Огляд 2011 року, що вивчає зв’язок між стресом та імунною системою, виявив, що стрес може грати роль в умовах, що впливають на імунну систему, такі як рак, ВІЛ та запальні захворювання кишечника.

Наведіть кілька прикладів PNI?

Що все це означає для нашого здоров'я? Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про роль, яку відіграє PNI в кількох загальних умовах.

Псоріаз

Псоріаз - чудовий приклад того, як переплітаються ваша імунна система, ЦНС, психічне здоров'я та стрес. Це хронічний стан, через який клітини шкіри занадто швидко ростуть. Зазвичай ваш організм скидає зайві клітини шкіри, але якщо у вас псоріаз, ці зайві клітини накопичуються на поверхні вашої шкіри. Це може призвести до сильного свербежу і болю.

Переростання клітин шкіри при псоріазі відбувається через вивільнення цитокінів з вашої імунної системи. Ми знаємо, що психологічний стрес може погіршити або спровокувати епізоди псоріазу. Дійсно, люди з псоріазом мають тенденцію до підвищення рівня кортизолу, гормону стресу.

Ваш гіпоталамус, який входить до вашої ЦНС, відповідає за вироблення кортизолу. Коли він відчуває стрес, він сигналізує про вашу сусідню гіпофіз, яка сигналізує про вироблення кортизолу. Це, в свою чергу, може спровокувати вивільнення протизапальних цитокінів вашою імунною системою. Потім ці цитокіни викликають надлишок клітин шкіри.

Крім того, люди з псоріазом часто повідомляють про такі психологічні стани, як депресія, посилений стрес та суїцидальні думки. Попередні дослідження пов'язували підвищення рівня цитокінів з великою депресією.

В даний час немає лікування від псоріазу, але нові розробки в галузі PNI можуть змінити це в майбутньому. Тим часом, ось як керувати нею в домашніх умовах.

Рак

Огляд 2013 року багатьох досліджень, що досліджували взаємозв’язок між ПНР та раком, виявив докази того, що:

• Жінки з генетичними факторами ризику розвитку раку виявили порушення імунної системи у відповідь на стрес.
• У людей, що страждають на рак молочної залози, існує зв’язок між депресією, якістю соціальної підтримки та імунною активністю клітин.
• Люди з раком молочної залози, шийки матки або яєчників, які повідомили про почуття стресу або самотності, мали порушення в імунній системі.
• Спілкування між імунною системою та мозку може впливати на симптоми, пов’язані з лікуванням раку, включаючи втому, депресію та утруднення сну.
• Стресові переживання та депресія можуть бути пов’язані з гіршим рівнем виживання для декількох видів раку.

Ішемічна хвороба серця

Огляд з 2010 р., Що розглядає взаємозв'язок між стресом, імунною функцією та ішемічною хворобою артерій, повторив інші дослідження, що дозволяють припустити, що психологічний стрес збільшує вироблення прозапальних цитокінів.

Це підвищення прозапальних цитокінів пов'язане зі збільшенням частоти серцевих скорочень та артеріального тиску. Крім того, вироблення цитокінів вашою імунною системою сприяє почуттю хвороби або втоми. Згідно з цим оглядом, ця реакція не є негайно шкідливою. Однак тривалий стрес і вироблення цитокінів можуть сприяти розвитку серцевих захворювань.

Суть

PNI - це галузь дослідження, що швидко розвивається, яка вивчає взаємозв’язок між вашою ЦНС та імунною системою. Хоча деякі дослідження викликали більше питань, ніж відповідей, тепер дослідники знають, що і фізичний, і емоційний стрес можуть мати дуже реальний вплив на вашу імунну систему.

Майбутнє PNI, ймовірно, буде дивитися на те, як цей взаємозв'язок впливає на певні умови, включаючи рак та псоріаз. Це навіть може вказувати дослідникам у напрямку довгоочікуваного лікування для обох цих станів, а також багатьох інших.