Радикулопатія (защемлений нерв)

Зміст

• Що таке радикулопатія?
• Які симптоми та види радикулопатії?
• Що викликає радикулопатію?
• Хто ризикує радикулопатією?
• Як діагностується радикулопатія?
• Як лікується радикулопатія?
• Догляд на дому
• Який прогноз радикулопатії?
• Чи можна запобігти радікулопатії?
• Поради щодо здоров’я хребта

Що таке радикулопатія?

Радикулопатія - це защемлений нерв у хребті. Він виникає зі змінами навколишніх кісток і хрящів від зносу або від травми. Ці зміни можуть спричинити тиск на нервовий корінь. Нервовий корінь - це частина кожного спинного нерва, яка виходить із спинного мозку і проходить через отвір у хребті.

Коли ваші нервові корінці стиснуті, вони можуть запалитися, викликаючи оніміння, слабкість і біль. Своєчасне та відповідне лікування може зменшити ці симптоми.

Які симптоми та види радикулопатії?

Симптоми радикулопатії можуть бути від легкої до важкої. Розташування симптомів залежить від того, який нервовий корінь уражений.

Існує три типи радикулопатії:

• Цервікальна радикулопатія це тиск на одне з нервових корінців на шиї. Це може спричинити слабкість, печіння або поколювання або втрату почуття в плечі, руці, руці чи пальці.
• Торакальна радикулопатія трапляється, коли у верхній частині спини є защемлений нерв. Це викликає біль у грудях та тулубі. Це нечасто, і його можна прийняти за оперізуючий лишай.
• Поперекова радикулопатія це тиск на одне з нервових корінців у нижній частині спини. Це може викликати біль у стегнах та радикуліт, або стріляючий біль у нозі. Нетримання сечі, сексуальна дисфункція або параліч можуть також виникати у важких випадках.

Що викликає радикулопатію?

Радикулопатія виникає, коли нерв здавлюється навколишньою тканиною. Іноді це викликано грижею спинного диска. Це починається з ослаблення або розриву зовнішнього ободу диска. Ядро, або внутрішня частина, потім виштовхується назовні і чинить тиск на розташований поруч спинальний нерв.

Кісткові шпори також можуть викликати радикулопатію. Це коли додаткова кістка утворюється на частині хребта. Кісткові шпори можуть розвиватися через травму або остеоартрит. Ці шпори можуть напружувати хребет і звужувати простір, де розташовані нерви, внаслідок чого вони здавлюються.

Радикулопатія може бути наслідком старіння або травми.

Хто ризикує радикулопатією?

Багато змін хребта відбуваються у віці. Радикулопатія зазвичай вражає людей віком від 30 до 50 років.

Такі стани, як остеоартрит, ревматоїдний артрит та ожиріння можуть підвищити ризик радикулопатії. Іншими факторами ризику є погана постава, порушення хребта, такі як сколіоз, і повторювані рухи. Вагітні мають більш високий ризик. Це також може бути спадковим, тому ви піддаєтесь підвищеному ризику, якщо у вашій родині є історія радикулопатії.

Як діагностується радикулопатія?

Щоб діагностувати радикулопатію, ваш лікар спочатку проведе фізикальний огляд. Потім вони можуть виконувати певні тести або сканування, такі як:

• рентген, щоб переглянути вирівнювання кісток або звуження дисків
• МРТ-сканування для отримання м'яких тканин, спинного мозку та нервових корінців
• КТ, щоб побачити дрібні деталі ваших кісток, включаючи кістки шпори
• електроміограма для вимірювання електричних імпульсів ваших м’язів у спокої та під час скорочень, що допомагає вашому лікареві виявити пошкодження
• дослідження нервової провідності для вимірювання здатності нервів передавати електричні сигнали

Як лікується радикулопатія?

Ваш лікар може порекомендувати домашній догляд, ліки, операцію або комбінацію методів лікування.

Догляд на дому

Вам слід обмежити діяльність, що посилює ваш біль. Ваш лікар може призначити шину, брекет або м'який комір на шиї, щоб знерухомити уражену ділянку. Це полегшує вам відпочинок на травмованій ділянці.

Короткочасний постільний режим або лікування механічною тягою - це варіанти, які може запропонувати ваш лікар. Тяга передбачає використання ваг або інших спеціальних пристроїв для зняття тиску на спинний нерв, створюючи простір між кістками хребта.

Ваш лікар може також порекомендувати фізичну терапію (ПТ). PT може включати гарячу та холодну терапію та інші методи лікування. Ваші терапевти можуть навчити вас способам зміцнення, розтягування та захисту ураженої ділянки.

Який прогноз радикулопатії?

Більшість людей з радикулопатією покращуються за допомогою консервативного лікування, такого як медикаменти та ПТ. Хірургія рекомендується застосовувати деяким людям з радикулопатією. Вони теж зазвичай покращуються після періоду одужання. Після лікування більшість людей здатні працювати і брати участь в інших щоденних заходах.

Чи можна запобігти радікулопатії?

Поради щодо здоров’я хребта

1. Практикуйте хорошу поставу. Уникайте нахилів і тримайте обидві ноги на підлозі, коли сидите.
2. Підніміть коліна, а не спину. Замість того, щоб нахилятися, щоб щось підняти, зігніть коліна, щоб дістатися до об’єкта.
3. Робіть часті перерви, роблячи повторювані роботи.
4. Носіть підтримуюче взуття. Шукайте взуття з хорошою підтримкою арки та уникайте носіння високих підборів протягом тривалого періоду часу.
5. Включіть фізичні вправи у свій розпорядок дня. Залишатися у формі може допомогти захистити хребет.

Зменшіть свої шанси на розвиток радикулопатії, підтримуючи гарну поставу та здорову вагу.

Використовуйте безпечні прийоми піднімаючи важкі предмети, щоб запобігти травмам спини. Не забудьте підняти коліна. Це означає, що вам слід зігнути коліна, а не спину. Також зверніться за допомогою при переміщенні важких або громіздких предметів.

Виконуючи повторювані завдання, робіть часті перерви.

Залишатися фізично активними також може допомогти. Розробіть регулярну програму вправ, яка включає в себе сили та гнучкість. Завжди поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж розпочати вправу. Гарне здоров'я хребта може пройти довгий шлях до запобігання радикулопатії.