Чи безпечно пити червоне вино під час вагітності?

Зміст

• Торгувати цим винним кулером за освіжаючий макет
• Настанови все ще стоять
• Шкідливий вплив алкоголю
• На свою дитину
• На вашу вагітність
• На грудному вигодовуванні
• На пізніше дитинство
• А як щодо нових досліджень безпеки алкоголю при вагітності?
• (Тупий) підсумок
• Винос

Торгувати цим винним кулером за освіжаючий макет

Під час вагітності ваш організм робить надлюдські речі. Він створює нові органи, майже вдвічі збільшує кровопостачання і росте життя швидше, ніж можна виростити нігті. Ця дивовижна робота - це, виснажливий.

Вагітність також має безліч побічних ефектів і гормональні гірки. Запевняти, що свічення вагітності та блаженство перед цією їздою також може бути важким, і важливо піднімати ноги та зняти стрес.

Але розмотувати за келихом вина - один із варіантів, який не слід вибирати під час вагітності. Вживання алкоголю під час вагітності може бути дуже шкідливим для вашої дитини.

Переваги торгувати своїм келихом червоного вина за смачний безалкогольний макет з лайма та лічі набагато перевищує ризики. Але ми знаємо, останнім часом там є якась суперечлива інформація, тож давайте подивимось, що потрібно пам’ятати, коли мова йде про те, що найкраще для вас та вашої дитини.

Настанови все ще стоять

Незалежно від того, що ви можете почути від свого другородного двоюрідного брата, якого двічі віддалили, у якого у шефа у зятя є друг, що проживає в Парижі, Американський коледж акушерів та гінекологів радить: немає кількість алкоголю безпечно для вагітної.

Червоне вино може здатися більш елегантним вибором, ніж пиво або шматочок текіли, але правда полягає в тому, всі алкоголь містить ту ж хімічну речовину.

Причина, що червоне вино та інші види алкоголю можуть спричинити вас (або більше), це те, що вони містять етиловий спирт або етанол, токсин для вашого організму - і особливо для вашої крихітної дитини.

І так, європейські медичні організації погоджуються. У таких країнах, як Великобританія, Данія, Норвегія та Італія, алкоголь входить до переліку шкідливих наркотиків, яких вагітні жінки повинні уникати.

Навіть у Франції, де, можливо, вам сказали, що жінки без особливих зусиль їдять багети і пиють вино під час велосипедного руху по Сені, оздоровчі кампанії проголошують: "Нульовий алкоголь під час вагітності". Насправді весь алкоголь у цій країні повинен містити етикетку, яка радить повне утримання вагітних жінок.

Американські центри контролю та профілактики захворювань (CDC) рекомендують уникати алкоголю, якщо:

• ти вагітна
• ти думаєш, що може бути вагітною
• ти намагаєшся завагітніти

Шкідливий вплив алкоголю

На свою дитину

Будь-яка кількість або тип алкоголю можуть завдати шкоди вашій дитині, а їхнє здоров'я занадто дорогоцінне, щоб ризикувати. Коли ви п'єте під час вагітності:

• Алкоголь може потрапляти у кров, через плаценту і до вашої дитини.
• Ваша дитина може отримати більш високу концентрацію крові, ніж ви - організм, що розвивається, не може позбутися від неї так швидко, як ви можете.
• Алкоголь може блокувати частину кисню та харчування, яке потребує ваша дитина для здорового росту.
• У деяких випадках - і особливо у більшій кількості - алкоголь може уповільнити або нашкодити зростанню органів та спричинити постійне ураження мозку у вашої дитини, що розвивається.

Більшість проблем, пов'язаних зі здоров’ям плода, пов'язаними з алкоголем, відомі широким терміном розладу фетального алкогольного спектру (FASD). В одному з оглядів досліджень у 2017 році навіть було встановлено, що 1 з 13 жінок, які вживали алкоголь під час вагітності, мали дитину з якимось FASD.

А як бути з тими чутками, що європейські жінки п’ють вино протягом всієї вагітності, а їхні діти чудово? Ну, той самий огляд виявив, що в Європі загальний відсоток дітей, народжених із порушенням фетального алкогольного спектру.

Деякі діти з FASD можуть здаватися здоровими, але мають проблеми з:

• координація тіла
• поведінка
• навчання
• уваги та зосередженості
• розуміння наслідків

Найбільш серйозний вид FASD називається фетальним алкогольним синдромом. Цей стан здоров'я може спричинити:

• менший розмір голови
• ненормальні риси обличчя (маленькі очі; короткий перевернутий ніс; тонка верхня губа)
• нижче середнього зросту
• вага нижче середнього
• проблеми із зором
• проблеми зі слухом
• вади серця
• проблеми з нирками
• проблеми з кістками
• менший мозок

На вашу вагітність

Деякі типи проблем під час вагітності та пологів пов'язані з алкоголем, але їх не можна класифікувати як суто пов'язані з алкоголем проблеми народження. До них належать:

• викидень
• повільніше зростання в утробі матері
• передчасні пологи
• низька вага при народженні

На грудному вигодовуванні

Пиття червоного вина під час годування груддю дитини також може призвести до проблем. Можливо, існує зв’язок між вживанням алкоголю та такими проблемами, як:

• низьке виробництво грудного молока
• погані схеми сну для вашої дитини
• поганий розвиток немовляти

На пізніше дитинство

Вживання алкоголю під час вагітності також може спричинити інші проблеми, які можуть початися згодом у житті вашої дитини.

До них належать ризики поведінки та соціальні проблеми. Цей огляд досліджень у 2017 році підказав, що FASD в середньому в тюрмах перевищує 30,3 рази та в 18,5 разів більший у людей, які перебувають на психіатричній допомозі.

Вживання алкоголю під час вагітності може підвищити ризик:

• розлад дефіциту уваги / гіперактивності (СДУГ)
• агресія
• невідповідна соціальна поведінка
• депресія
• тривожність
• розлади харчування
• зловживання алкоголем чи наркотиками
• проблеми з працевлаштуванням
• невідповідна сексуальна поведінка
• нещасні випадки
• самогубство
• рання смерть

Ми не кажемо, що ці проблеми обов'язково будуть виникати, і ми не намагаємось вас налякати. Але ризик підвищений, і ми знаємо, що ви хочете абсолютного найкращого для вашої дитини. Саме через ці налагоджені зв’язки ми радимо повне утримання від алкоголю під час вагітності.

Якщо ви боретеся з алкогольною залежністю, ми також знаємо, що утриматися - це зовсім інший виклик. Порадьтеся зі своїм лікарем та дозвольте своїм друзям та родичам вести боротьбу, якщо вони позитивні та корисні. Ви можете це зробити, і ті, хто навколо, хочуть допомогти.

Тепер давайте поглянемо на нове, суперечливе дослідження щодо "легкого" пиття - цитати навмисне.

А як щодо нових досліджень безпеки алкоголю при вагітності?

Почнемо з деякого походження: Попередження попередження Генерального хірурга США про алкоголь при вагітності, який може викликати алкогольний синдром у плода, було опубліковано в 1981 році.

У ньому конкретно згадувалося, що "вживання алкоголю" спричиняє дефекти, але насправді не визначає, що було б класифіковане як алкоголь. Тож суперечки щодо загальних правил утримання були розпочаті майже одразу.

Існують навіть випадки, коли акушерки рекомендують періодичні келихи червоного вина для зняття стресу. І ходять чутки, що червоне вино в невеликій кількості може бути корисним для кровообігу плоду.

Але щоб було зрозуміло, попередження 1981 року зробив зауважте, що певні ризики, такі як викидень і низька вага при народженні, збільшилися навіть у жінок, які пили потроху унцію алкоголю в день. Жодне дослідження з того часу не змогло остаточно суперечити цьому. Все-таки багато хто стверджував, що легке пиття - це добре.

Британське дослідження 2013 року вважається особливо новаторським. Він переглядав майже 7000 дітей, яким було 10 років і мали матерів, які самостійно повідомили про різні рівні споживання алкоголю під час вагітності. (Більшість повідомляється, що їх майже не споживають.) Дослідження показало, що легке до помірного вживання алкоголю не має негативного впливу на баланс цих дітей, і навіть більшу кількість випитого було пов'язано з краще баланс.

У цьому дослідженні є декілька проблем: Один, у процесі гри були й інші фактори, в тому числі соціально-економічні - хоча це все-таки намагалося пристосувати до цього. По-друге, дослідження вивчало лише баланс, а не інші поширені показники FASD.

Що настільки примітно, але, як згадували дослідники дослідження, - це те, що, здається, це дослідження суперечило раніше тим, що пропонувало бідніший баланс є пов'язане з питтям під час вагітності. Чи слід було б звільнити ті попередні дослідження? Дуже багато дослідників не впевнені.

Останнє дослідження розглядало проблеми поведінки у дитинстві. Дослідники спеціально визнали, що недостатньо інформації про легке пиття під час вагітності. Дослідники зробив знайти зв'язок між помірним вживанням алкоголю (до шести порцій на тиждень, без запою) та проблемами поведінки на ранній стадії.

Інші дослідження показали, що вживання невеликої кількості алкоголю до 15 тижнів вагітності не було пов'язані з проблемами в розвитку або народженні дитини. (Ваша голова ще крутиться? Тому що ми отримуємо батоги!)

Але з іншого боку, алкоголь був пов'язаний з різними проблемами в різний час вагітності. Дослідження медичної компанії Kaiser Permanente встановило, що ризик викидня є найвищим, якщо ви пиєте в перші 10 тижнів вагітності.

Ще одне дослідження припустило, що вживання невеликої кількості алкоголю у другому та третьому триместрах не впливає на психічне здоров'я чи результати навчання.

Але ми знаємо, що мозок вашої дитини все ще росте і розвивається в останньому триместрі вагітності. Насправді той удар, який ви відчуваєте, насправді ваша дитина перевіряє розвиток свого мозку. Алкоголь, можливо, може вплинути на мозок вашої дитини в будь-який час вагітності.

Отже, що ми робимо з цього всього? Дослідження неоднозначні. І медичні експерти не згодні з тим, як саме багато алкоголь безпечний. Легке пиття може означати різні речі для різних людей. Дослідження іноді розпливчасті і не завжди говорять про те, як вимірюється алкоголь.

Також може бути генетичний компонент, про який ми ще не знаємо. Ми знаємо, наприклад, що ви можете бути генетично схильні до отримання певних видів раку молочної залози. Чи можна сказати те саме про FASD? Ми просто не знаємо.

Потрібно набагато більше досліджень, перш ніж експерти зможуть гарантувати, яка кількість алкоголю - якщо така є - безпечна для вагітних. Тим часом вказівки повністю уникати червоного вина та всього іншого алкоголю все ще залишаються.

(Тупий) підсумок

FASD не завжди виникає при вживанні алкоголю під час вагітності. Але FASD має одну причину: споживання алкоголю під час вагітності. Уникайте пиття повністю і ви уникаєте ризику виникнення ФАСД, незалежно від того, наскільки це ризик великий чи малий.

Винос

Небезпечно пити червоне вино чи будь-яку іншу алкоголь, якщо ви вагітні або годуєте груддю. Вино не безпечніше пити, ніж інші види алкоголю, як спиртні напої.

Дослідження щодо ризиків для здоров'я алкоголю при вагітності сягають десятиліттями. Ті ж результати від алкоголю та FASD є в усьому світі.

Якщо ви пили алкоголь випадково або коли не знали, що вагітні, не хвилюйтесь. Уникайте вживання алкоголю до кінця вагітності. І негайно повідомте лікаря, якщо у вас виникли проблеми з відмовою від алкоголю - допомога доступна.

Нам усім потрібно декомпресувати наприкінці важкого дня. Замініть свій вечірній келих вина прохолодною склянкою кокосової води або насиченим антиоксидантами виноградним соком. Додайте трав’яний чай і теплу ванну, щоб допомогти вам розслабитися, і пам’ятайте, що ці дні пройдуть швидко - і ви зможете знову насолоджуватися улюбленими, перш ніж ви це дізнаєтесь.