Домашні засоби від сухості в роті (сухість у роті)

Зміст

• 1. Вживання кислої їжі
• 2. Приймати всередину чай з ромашки або імбиру
• 3. Сон з зволожувачем
• 4. Пийте багато води
• 5. Жувальна гумка

Лікування сухості в роті можна проводити домашніми заходами, такими як проковтування чаю або інших рідин або проковтування певних продуктів, які сприяють зволоженню слизової оболонки порожнини рота та діють, стимулюючи вироблення слини, запобігаючи зневодненню.

Якщо цих заходів недостатньо для лікування проблеми, найкраще проконсультуватися з лікарем, щоб з’ясувати, чи є якесь захворювання, яке спричиняє цей симптом, щоб можна було провести конкретне та більш відповідне лікування. У цих випадках ці природні засоби також можуть бути корисною доповненням до лікування:

1. Вживання кислої їжі

Вживання продуктів, багатих на аскорбінову кислоту, яблучну або лимонну кислоти, стимулює вироблення слини, зменшуючи відчуття сухості в роті. Деякі продукти з цими властивостями, наприклад, лимон, апельсин, яблуко та груша.

На додаток до цих продуктів щоденне обгризання сирої моркви також допомагає зменшити сухість у роті.

2. Приймати всередину чай з ромашки або імбиру

Чудовими варіантами чаю для сухості в роті є імбирний або ромашковий чай, який слід приймати невеликими ковтками кілька разів на день. Ці рослини стимулюють вироблення слини, а також благотворно впливають на труднощі травлення, що може бути проблемою, пов’язаною із сухістю у роті.

Для приготування чаю з ромашки просто додайте 2 чайні ложки сухих квіток ромашки, додайте в склянку окропу і процідіть. Щоб приготувати імбирний чай, просто покладіть на сковороду близько 2 см кореня імбиру та 1 л води і кип’ятіть близько 10 хвилин. У теплі процідіть і пийте кілька разів протягом дня.

3. Сон з зволожувачем

Наявність зволожувача вдома, бажано увімкненого на ніч, зменшує відчуття сухості в роті, оскільки навколишнє середовище є більш вологим. Крім того, ще одна річ, яка може допомогти - це спати із закритим ротом і дихати носом.

4. Пийте багато води

Вживання води або напоїв без цукру часто допомагає підтримувати ротову порожнину у зволоженому стані та збільшити вироблення слини. Однак слід уникати деяких напоїв, таких як газовані напої, алкогольні напої або напої з кофеїном, такі як чорний чай або кава, які посилюють зневоднення.

Крім того, смоктання шматочків льоду також є хорошим варіантом, оскільки це допомагає підтримувати зволоження слизової оболонки порожнини рота.

5. Жувальна гумка

Жування гумки без цукру, бажано з кислими ароматизаторами, допомагає стимулювати вироблення слини. Також слід вибирати жувальну гумку з ксилітом у складі, оскільки ця речовина сприяє зволоженню рота.

Якщо цих природних методів недостатньо для поліпшення симптомів, людина повинна звернутися до лікаря, щоб зрозуміти, в чому причина може бути причина походження проблеми. Знати основні причини сухості в роті.

Окрім прийняття цих заходів, важливо також уникати дуже солоної їжі, ополіскувачів, що містять алкоголь, уникати сигарет і уникати таких ліків, як антигістамінні препарати або протинабрякові засоби, які роту рота стають ще більш сухими.