Як Розацея допомогла мені відсвяткувати шкіру, яку я завжди мала

Зміст

• Поряд з діагнозом настала втрата багатьох речей, якими я користувався
• Саме в той емоційний день я зробив вибір, щоб дізнатися про свою шкіру та подбати про неї
• Уникати стероїдів означало, що мені потрібно прийняти свою шкіру

Наприкінці минулого року у моєї вічно сухої, рум’яної шкіри почали розвиватися розлючені, мокнучі та сверблячі плями. Вони болісно спалахнули по моєму підборідді, щокам і повікам, що відбуваються щотижня. Нічого, я не намагався їх заспокоїти.

Хоча у мене завжди були легкі прищі та суха шкіра, мої симптоми погіршення призводили до розширеного пошуку в Google і, врешті-решт, до лікаря, який підтвердив мої підозри: у мене була екзема, розацеа та контактний дерматит - три шкірні захворювання, які погіршуються вплив на тригери.

Через це я почував себе в пастці в своєму будинку. Я виявив, що пропускаю заняття і уникаю друзів, тому що мені було занадто ніяково, щоб мене бачили. Мені було цікаво, як довго я можу жити в тому, що відчуваю, як ховатися.

Поряд з діагнозом настала втрата багатьох речей, якими я користувався

Все, від алкоголю, холодної погоди, перегріву, сонячного світла та стресу може спровокувати мої спалахи. Студенту університету, який проживає в Монреалі, Канада, подібних речей важко уникнути. На сьогоднішній день будь-яке потрапляння стихій, стрес під час іспитового сезону чи навіть ковток алкоголю змушує майже дві третини мого обличчя вибухнути болісними, лущиться, яскраво-червоними плямами.

Мені було 20 років, коли мені поставили діагнози, і думка про те, щоб все було все життя, ніколи не була концепцією, якою я мав керувати. І замість фізичного болю початковим викликом був саме соціальний та емоційний вплив. Оскільки хтось, кому пощастило вписатись у найбільш звичайні стандарти краси, вплив відчуття болю, дискомфорту та збентеження, пов’язаних із моїм видимим станом, сильно вплинув на мою самооцінку.

Особливо важко було забрати захисну сітку від макіяжу. Ні змиті, вугроподібні плями розацеа, ні сухі плями екземи не піддаються макіяжу. Насправді, і те, і інше погіршується, намагаючись прикрити їх, перетворивши плями в сокорух і хворобливий контактний дерматит.

Через це я почував себе в пастці в своєму будинку.

Я виявив, що пропускаю заняття і уникаю друзів, тому що мені було занадто соромно, щоб мене побачили і занадто злякався, щоб погіршити свою шкіру через вплив холоду і сонця. Я не розумів своєї шкіри, що ускладнило постійність моїх діагнозів. Мені було цікаво, як довго я можу жити в тому, що відчуваю, як ховатися.

Першого дня, коли я був змушений залишити свою квартиру, щоб відвідати свого лікаря, у мене було особливо погано спалахнути. Це був також день, коли я дійсно помітив погляди. Більшість мого обличчя виглядала вигорілою і гладкою від усіх масел, які я наділа для захисту. Люди на моїй поїздці дивилися і другий погляд на мене.

Пізніше того ж дня, після того, як дивився на мене заклопотаним поглядом, однокласник запитав мене, що не так з моїм обличчям. Я посміхнувся, пояснив свої умови, а потім заплакав увесь дім додому.

Я відчував, що ніколи не зможу вийти з дому, відчуваючи впевненість у своїй зовнішності. Речі, які я люблю на своєму обличчі, як мої блакитні очі та брови, загубилися в морі червоного кольору. Мені було легко почуватися безсилим, тим більше, що я ще не до кінця зрозумів, що зі мною відбувається - чи чому.

Саме в той емоційний день я зробив вибір, щоб дізнатися про свою шкіру та подбати про неї

Я хотів зменшити свої спалахи, а не просто лікувати їх, коли вони виникають.

Перше, що прописав мій лікар - стероїдні мазі - це перше, що справді спрацювало. Спочатку я подумав, що це ліки. Це заспокоїло спалахи мого контактного дерматиту, полегшило сухі плями екземи і навіть зменшило мої щічки, покриті розацеєю.

Щоки майже завжди червоніють. У мене часто є більш темні червоні плями навколо носа, і моя розацеа іноді викликає прищі, схожі на вугрі, на підборідді. Це частини мене, які жоден макіяж не може покрити і ніякі стероїди не вилікують, і це нормально.

Мені не подобалася ідея щоденних стероїдів на обличчі, тому я почала шукати альтернативи. Я перевірив, які продукти найкраще працюють для моєї шкіри та які викликали спалахи та роздратування.

Я зрештою використовував переважно натуральні продукти, оскільки моя шкіра часто занадто чутлива для багатьох інших. Я використовую заспокійливе вмивання обличчя і завжди ношу кокосове масло в сумці, коли мені потрібна додаткова волога. Насправді, актуальні кокосове масло, вітамін Е і зелений чай компреси полегшують мої спалахи найкраще.

Мені пощастило жити в місті, де мода і теплий одяг часто є одними і тими ж. Щоб захистити свою шкіру від зовнішніх тригерів, я ніколи не виходжу з дому без SPF та шарфа, щоб захистити своє обличчя. Я також тримаюсь подалі від алкоголю, працюю в більш короткі проміжки часу, щоб не перегріватися, приймати вітаміни групи В та омега-3, щоб посилити шкірний бар’єр і допомогти відновити пошкодження, і робити все можливе, щоб їсти протизапальну дієту.

Уникати стероїдів означало, що мені потрібно прийняти свою шкіру

Я все ще вчуся переосмислювати те, як я дивлюся на спалахи. Щоки майже завжди червоніють. У мене часто є більш темні червоні плями навколо носа, і моя розацея все ще викликає прищі, схожі на вугрі, на моєму підборідді. Це частини мене, які жоден макіяж не може покрити і ніякі стероїди не вдається вилікувати. І це нормально

У дні, коли я вирішую використовувати свій макіяж, підкреслюю ту частину обличчя, яку я люблю, за допомогою туші та гелю для брів. Я дивлюся на свої рум’яні щоки і думаю, як мені пощастило більше ніколи не купувати рум'яна.

Я люблю вчитися, як дозволяти моїй шкірі світити самостійно. З новим розпорядком та всією увагою, моя шкіра здоровіша та чіткіша, ніж це було колись. Після днів і ночей доклавши зусиль до своєї шкіри, я також почав сприймати свою шкіру такою, якою вона є, включаючи частини, які мені раніше не подобалися.

Я починаю почуватись прекрасно - незважаючи на свою шкіру, але через неї.

Я більше не думаю, що стан моєї шкіри забрав у мене речі. Моя здатність довго працювати і пити з друзями - це лише старі звички, які мені довелося змінити. Як результат, я заробив набагато більше, ніж втратив. Баланс, який я знайшов, приніс мені спокій і впевненість. Оскільки я нарешті знайшов час, щоб зрозуміти потреби моєї шкури, спалахи рідко трапляються. Коли вони це роблять, вони часто м'які, і я приймаю червоний як новий колір.

Я люблю блакить очей на відміну від моїх почервонілих щік. Мені подобається моя усмішка, брови та шкіра, з якою я відчував себе воюючими роками. Я відзначаю частини себе, які я завжди мав, але ніколи раніше не хвалив.

Джорджія Хокінс-Сіграм - письменниця та студентка, що мешкає в Монреалі, Канада. Вона захоплюється любов'ю та позитивом тіла та пише про свої переживання, сподіваючись надихнути інших.