Як соціальні медіа допомогли мені у подорожі через рак

Поодинці. Ізольовані. Пригнічений. Це відчуття, які, мабуть, відчує кожен, хто отримав діагноз раку. Ці почуття також викликають бажання справжніх особистих зв’язків з іншими, які розуміють, що вони переживають.

Ми вже знаємо з Звіт про стан раку що переважна більшість - {textend} 89 відсотків - {textend} звертаються до Інтернету після діагностики раку. І оскільки звичайна людина проведе більше п’яти років свого життя в соціальних мережах, справедливо припустити, що ці люди в основному звертаються до Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat та YouTube за порадами, підтримкою та заохоченням.

Соціальні медіа можуть бути двосічним мечем, і багато хто вважає, що вхід в систему може бути більше шкідливим, ніж корисним після травматичної події.

Звичайно, соціальне життя не обмежується лише соціальними мережами. Ходити до дискусійної групи хворих на рак, спробувати новий клас йоги у вашій громаді або навіть взяти каву з другом, який справді піклується, - це всі способи бути соціальними та знайти надію та натхнення незалежно від того, що ви переживаєте. Зрештою, мова йде про встановлення зв’язків - {textend} незалежно від того, в мережі вони вони чи особисто.

Для наступних чотирьох осіб діагноз раку означав звернення до своїх соціальних мереж, а не від них. Прочитайте їх надихаючі історії нижче.

Пошук підтримки в соціальних мережах був неминучим для Стефані Себан, коли їй поставили діагноз більше шести років тому.

"Google і Інтернет в цілому виявились справді лякаючими", - сказала вона. "Оскільки мені поставили діагноз метастатичний рак молочної залози 4 стадії, будь-який пошук призведе до негативних та неперспективних історій та фактів, що стосуються моїх шансів вижити".

Facebook та Instagram - це два місця, куди вона могла піти, щоб зв’язатися з іншими жінками, які проходили ту ж подорож, що і вона. Це був спосіб для неї почуватися менш ізольованою.

“Наявність спільноти може бути дуже цілющою. Я зустріла неймовірних людей, яких я тепер можу назвати друзями в соціальних мережах », - сказала вона.

Але в соціальних пошуках Себана був недолік: їй було важко знайти підтримку для молодих жінок із раком 4 стадії. "Не багато людей говорять про метастатичну хворобу 4 стадії, не кажучи вже про публікації про неї", - сказала вона.

Це була її головна причина для створення власного веб-сайту.Її місія полягала в тому, щоб дізнатися все, що вона могла, щодо профілактики та лікування раку, а також надати корисні ресурси молодим людям, які мають справу з метастатичними захворюваннями.

«Мої обставини та діагноз дуже унікальні. Це мене підштовхнуло до того, що моєю життєвою метою стало підвищення обізнаності для нас, хворих на МБК, та інформування людей про те, що рак молочної залози не є "єдиним для всіх" захворюванням. Мені знадобився деякий час, щоб викласти свою історію, бо я не виглядаю «хворим», - сказала вона.

Дізнайтеся більше про Себан у Facebook та Instagram, а також у її блозі.

Першу операцію на онкологічному захворюванні Дікінсон провів у свій 19-й день народження. Не те, чого б хотів будь-який підліток, але це те, з чим Дікінсон довелося стикнутися майже відразу, отримавши позитивний діагноз раку всього за три дні до цього.

Замість того, щоб повернутися до себе і бути приватним щодо свого діагнозу, він звернувся до свого вже популярного каналу YouTube, щоб розмістити відео про свою подорож.

"Я хотів, щоб усі, хто стежив за мною, знали, чому на каналі з фітнесом та здоров'ям не буде відео з темою фітнесу та здоров'я", - сказав він. "Я хотів бути прикладом і дати людям розуміння того, що трапляється, якщо вони страждають на такий самий рак, як я, або проходять ту саму хіміотерапію, що і я".

Відкритість щодо раку яєчка була сміливим кроком. Зрештою, лише 1 з кожних 263 чоловіків розвине цей тип раку протягом усього життя. І лише 7 відсотків діагностованих - це діти чи підлітки.

Дікінсон виявив, що соціальні мережі є корисними для підвищення поінформованості про хворобу та для оновлення своєї родини - {textend}, особливо своїх бабусь і дідусів - {textend}. Чого він не очікував, так це кількість незнайомців, які вилили свої серця в знак підтримки для нього.

"Одна людина надсилала мені мотиваційні цитати майже щодня, поки я мав справу з раком протягом 6 місяців", - сказав Дікінсон.

Крім того, його улюблений ютубер і фітнес-інфлюенсер їхав більше двох з половиною годин, щоб зустріти Дікінсона вранці під час хіміотерапії.

Як переживши рак, Дікінсон зараз знову зосереджується на своєму фітнес-каналі YouTube і дякує тим, хто допомагав йому у той важкий рік. Ви також знайдете його в Instagram.

Для Чейанн Шоу знадобилося лише 24 години після діагностики раку яєчників, щоб вона перевірила соціальні мережі за допомогою.

"У мене вже була менша форма фітнесу в соціальних мережах, але я знала, що у мене був бій і подорож, які потрібно було задокументувати", - сказала вона.

Вона зняла відео-журнал, на якому фіксує діагноз раку, та розмістила його на своєму каналі YouTube. Починаючи з цього першого відео більше року тому, Шоу продовжує публікувати оновлення про своє лікування хіміотерапією, а також інші мотиваційні відео, такі як поради щодо того, як залишатись позитивними, як боротися з боротьбою та фітнес-техніки.

"Причина, по якій я звернулася до соціальних мереж і змінила свої канали соціальних мереж на канали, що підтверджують мою подорож, полягає в тому, що я хотіла бути голосом", - сказала вона.

Окрім YouTube, Шоу використовував Instagram та Facebook для зв’язку з іншими, які також боролися з раком. Однак їй не завжди щастило на цих каналах.

“Я звернувся до Instagram в основному, щоб зв’язатися з тими, хто бореться з раком, і побачити, чи є у них якісь поради чи поради, але коли я зайшов до Instagram, я не зміг знайти людей, які хотіли б поговорити про їх битву та боротьбу, " вона сказала.

Тим не менше, вона не дозволила цьому збити її. Вона зрозуміла, що побудованої нею громади достатньо, щоб підтримувати її.

"Підтримка душевної сили є настільки ж важливою, як і ваше тіло, що фізично бореться з раком", - сказала вона. «Почуття« спільноти »допомогло мені у подорожі з раком, бо я ніколи не почувався самотнім. Я знав, що завжди є хтось, до кого я можу звернутися, хто має подібний досвід, як і я, і міг дати мені пораду ".

Дізнайтеся більше про досвід Шоу в Instagram та перегляньте її відео-журнал на її каналі YouTube.

Пройшло понад два роки, перш ніж у Джессіки ДеКрісофаро був офіційно діагностований лімфом Ходжкіна на стадії 4В. Багато лікарів неправильно діагностували її симптоми і навіть відмовлялися від того, що вона переживала просто як алергію або кислотний рефлюкс. Коли вона отримала діагноз, вона звернулася до Інтернету, щоб отримати відповіді.

"На початку мого діагнозу я негайно звернулася до Google, щоб отримати відповіді щодо того, як складеться моє життя, і як я, можливо, зможу впоратися з тим, що на той час здавалося такою жахливою трагедією, з якою мені зіткнулися", - сказала вона. "Це не здавалося справедливим, і я виявив, що справжнього путівника по раку не існує".

Вона знайшла безліч груп у Facebook, але більшість із них були дуже негативними, і їй було важко читати публікації про те, що вона не робить цього або не вірить у лікування. Це було початком того, що стане її новою подорожжю: Допомога та натхнення інших хворих на рак через її блог та акаунт в Instagram.

"Я дуже шанувальник Instagram, тому що ви можете шукати хеш-теги вашого конкретного раку та знайти" друзів з раку ", - сказала вона. “Я напрочуд зустрів деяких своїх найближчих друзів в Instagram. Ми всі проходили діагностику та лікування в основному разом ».

Через усе це вона зрозуміла, що онкологічне співтовариство насправді отримує це захворювання, і тому вирішила написати власну книгу «Розмовляй із раком» для інших, які переживають те, що вона переживала.

"Наскільки ваша сім'я та друзі хочуть вам допомогти, вони не розуміють, як це, якщо вони не на вашому місці", - сказала вона. "Ракова спільнота пережила все це, біль, нудоту, випадання волосся, дивлячись у дзеркало і не в змозі впізнати себе, тривогу, депресію, ПТСР ... все".

Детальніше про подорож ДеКрістофаро читайте у її блозі та Instagram.