Автор: Judy Howell
Дата Створення: 25 Липня 2021
Дата Оновлення: 1 Липня 2024
Anonim
Прожектор: 10 здорових продуктів, які ідеально підходять для кемпінгу - Здоров'Я
Прожектор: 10 здорових продуктів, які ідеально підходять для кемпінгу - Здоров'Я

Зміст

Палаючі багаття. Підбадьорливі походи. Чудові заходи сонця. Відчуття розчарування, коли ви готуєтеся готувати те, що відчуває ваш тисячний хот-дог ... до сніданку.

Хоча кемпінг може бути чудовим досвідом, їжа часто буває не що інше. Однак час їжі не повинен бути повагою для вашої подорожі. Хоча пошук здорових (і цікавих) продуктів, які можна взяти з собою, може бути складним через нестачу холодильника та місця, тут є вибір.

Наступного разу, коли ви вирушите в дику природу, подумайте про те, щоб взяти з собою ці 10 поживних варіантів, щоб допомогти вам відчути себе стійким від сходу сонця до часу історії привидів.

Для супер зернової потужності: Alter Eco Black Heirloom Quinoa


  • Ціна: $ 7,95 за 12 унцій. сумка
  • Добре для: енергія в м.м.

Вийміть його, приготуйте. Найпростіший сніданок. Цей особливий тип «королівської реліквії» лебедя вирощується на вулканічній солі Болівії Салар Де Уюні, що надає їй безпомилково пухнастий горіховий смак. А якщо ви хочете ще більше аромату, спробуйте джазувати це веганське частування сухофруктами. Бонус: Упаковка компостується. Купіть тут.

Для теплих і смачних вібрацій: Положення Патагонії Червоний боб чилі

  • Ціна: $ 7 за 6,1-унцію. сумка
  • Добре для: годування сім’ї на вечерю

Пропустіть запечену квасолю і вирушайте на щось дещо вишуканіше. Ви можете зробити цей сертифікований органічний чилі на сковороді над багаттям приблизно за 10 хвилин. Хоча кінцевим результатом є чашка чилі з горіхами, як робить ваша мама, вона починається як веганська суха суміш, що містить червону та пінтову квасолю, помідори, моркву, болгарський перець, зелень та спеції. За цими цифрами, це 14 грамів рослинного білка, який зарядить вас енергією перед нічним походом. НЕ СЛОВА: Отримайте його тут.


Для природного живлення: Патагонія забезпечує пікантні зерна

  • Ціна: $ 7 за 3,9-унцію. сумка
  • Добре для: заміна гарніру з картопляних чіпсів

Ви чули про пшеницю булгур та лебеду. А тепер зустріньте ще одне древнє зерно - пшеницю KORUT HORASAN. Кожна порція з великим вмістом клітковини і низьким вмістом жиру. Вони також доступні в декількох різних смакових якостях (думаю, зелена капуста та гриб). Просто додайте в киплячу воду і тушкуйте. Це земляне частування, яке може привести вас у настрій для готування. Візьміть трохи тут.

Для аромату свіжого океану: Положення Патагонії

  • Ціна: 14 доларів за два 4-унційних. мішечки
  • Добре для: легкий обід

Повністю приготований і готовий до вживання в їжу: музика до вух кемпера. І немає необхідності також наводити лінію. Цей злегка копчений і перчистий дикий рожевий лосось можна їсти прямо з пакетика і не потребує охолодження - хоча, відкривши його, тримати його на льоду і закінчити протягом трьох днів. Цей лосось заготовляють із стійкого стікання на острові Луммі, штат Вашингтон, з використанням рифових сіток, які дозволяють отримати чудовий продукт (думаю, м'який аромат та тверда, луската текстура). Купити зараз.


Для перекусу: первинний кухонний чорний шоколад з мигдальним колагеном, протеїновий бар

  • Ціна: 14,99 дол. США за 6-пакет
  • Добре для: перезаправка на ходу

Звичайно, ви були біля сцени бару. І все-таки, немає нічого подібного до цього чудового і пікантного дива, що пропонує додаткову користь прискорення колагену. Відомо, що колаген допомагає полегшити біль у суглобах та покращити здоров'я шкіри. Але зрозуміло, якщо ви занадто зайняті смаком турецького мигдалю, смаженого гарбузового насіння та темного шоколаду, щоб подумати про всі переваги, які пропонує цей бар. Так чи інакше, це ідеальне доповнення до вашого рюкзака. Купіть тут.

Для легкого укусу: SeaSnax

  • Ціна: 8,95 дол. США за 6 пачок аркушів
  • Добре для: гуркочучи біля багаття

Хоча водорості можуть не мати такий самий забавний фактор, що і smore, це, звичайно, здоровіше. SeaSnax зробила інгредієнт, запакований поживними речовинами, доступним у декількох готових формах, включаючи листи, чіпси та суміш для салатів. Закуски злегка обсмажуються, використовуючи органічні морські водорості, 100-відсоткове органічне оливкове масло оливкової олії та щіпку морської солі. Якщо вам подобається трохи більше поштовху, спробуйте аромати чипотле або васабі. Купіть тут.

Для пізнішого пікапа: це Apple + Blueberry Bites

  • Ціна: $ 1,89 за 1,83-унції. сумка
  • Добре для: кусатися у вашому наметі

Після закопування ви скажете «ще один». І це цілком нормально, оскільки кожен мішок має скромні 150 калорій на ковток темного шоколаду, змішаного з справжніми яблуками та чорницею. Вони не є ГМО, усі вони натуральні та без глютену. Це як фруктові закуски, але всі дорослі! Купуйте тут.

Для задоволення ковтками: протеїновий порошок на основі рослинних бананів Aloha

  • Ціна: 30 доларів за 1 фунт.
  • Добре для: знову зробивши воду веселою

Нудна стара H2O? Додайте трохи аромату з цим порошком, який легко поєднується і на смак, як стиглі банани. Ви також можете посипати його в ранкові вівсяні каші для підвищення енергії або навіть спекти в млинці, коли ви повертаєтесь додому. Однак граючи в гру, ви можете почувати себе добре, знаючи, що це органічна, глютенова і безмолочна продукція - плюс вона виготовлена ​​з справжніх бананів та білкової суміші насіння гороху, гарбуза та конопель. Отримайте його тут.

Для одягання страв: Набір м'яких односторонніх пляшок для приправи GSI Outdoors

  • Ціна: 11,95 дол. США за чотири унції. контейнери
  • Добре для: роблячи їжу цікавішою, у будь-який час

Не можна жити без салатної заправки «Зелена богиня»? У вас розлука тривога, коли ви далекі від шрірача? Залиште скляну та тверду пластикову тару вдома, і нехай ці пляшки допоможуть вам. Вони м'які з односторонньої сторони для легкої упаковки, а також герметичні. Купіть їх тут.

Келлі Ейглон - журналіст із стилів життя та брендовий стратег з особливою увагою до здоров'я, краси та оздоровлення. Якщо вона не творить історію, її зазвичай можна знайти в студії танцю, яка навчає Les Mills BODYJAM або SH'BAM. Вона та її родина живуть за межами Чикаго, і ви можете знайти її в Instagram.

Вибір Редакції

6 основних змін грудей при вагітності

6 основних змін грудей при вагітності

Догляд за грудьми під час вагітності слід починати, як тільки жінка виявляє, що вагітна, і має на меті зменшити біль та дискомфорт через її зростання, підготувати груди до грудного вигодовування та за...
11 користь бананів для здоров’я та спосіб споживання

11 користь бананів для здоров’я та спосіб споживання

Банан - це тропічний фрукт, багатий вуглеводами, вітамінами та мінералами, який забезпечує кілька переваг для здоров'я, таких як забезпечення енергією, підвищення відчуття ситості та добробуту.Цей...