Плямисті та нерегулярні періоди: нормальний під час годування грудьми?

Зміст

• Огляд
• Чи буде мій період іншим, якщо я годую грудьми?
• Чи вплине менструація на моє харчування?
• Вживання запобіжних заходів
• Варіанти контролю народжуваності під час годування грудьми

Огляд

Практично всі годуючі матері не мають менструації протягом перших шести місяців після пологів.

Це явище, відоме як лактаційна аменорея. По суті, регулярне годування дитини діє як інгібітор вивільнення гормонів, необхідних для підготовки до нової вагітності. Відсутність гормонів означає, що не може відбутися овуляція, і тому у вас немає періоду.

Але оскільки аменорея унікальна для кожної матері, що годує грудьми, це може тривати десь від декількох місяців після пологів до декількох років. Існує ряд факторів, які впливатимуть, коли у вас перший період після дитини. До них належать:

• як часто годує вашу дитину
• пропонуються чи ні добавки дитині
• незалежно від того, чи бере ваша дитина соску
• як довго ваша дитина спить вночі
• незалежно від того, приймає ваша дитина ще чи ні
• власну хімію тіла та її чутливість до гормональних коливань, пов’язаних із годуванням груддю

Якщо ви знову починаєте менструацію під час годування грудьми, у вас можуть виникнути кров'янисті виділення та нерегулярні періоди, і дивитесь, що відбувається.

Під час годування груддю дитини цілком нормально мати непослідовні цикли, і ви можете змінити їх до тих самих гормонів, що викликали аменорею.

Чи буде мій період іншим, якщо я годую грудьми?

Хоча це може бути не таким регулярним і послідовним, як періоди у вашої дитини, менструація під час грудного вигодовування буде подібною в інших аспектах.

Незалежно від того, чи не був ваш цикл перед вашою дитиною, ваш період, коли ви годуєте грудьми, може бути довшим, коротшим або навіть пропавшим протягом декількох місяців одночасно.

Ви можете бути дратівливими або настроєними до того, як розпочнеться менструація. Ви можете помітити хворобливість сосків під час овуляції, у дні, що закінчуються менструацією, або обидва.

Знову ж, на послідовність вашого циклу та симптоми, пов’язані з вашим періодом, впливатиме те, як часто ваша дитина годує грудьми і як це впливає на ваші гормони.

Чи вплине менструація на моє харчування?

Не вважайте свій період ознакою того, що годування груддю має закінчитися. La Leche League International радить, що догляд за хворими може продовжуватись і продовжуватись після повернення періоду.

Ви можете, проте, помітити, що ваша дитина трохи метушливий у свій час місяця. Не припускайте, що це тому, що ваше молоко "пішло погано". Ваше грудне молоко настільки ж поживне і підходить для вашої дитини, як і тоді, коли у вас немає менструації.

Суєтність вашої дитини, ймовірно, пов’язана з тим, що деякі матері відчувають невелике і тимчасове скорочення постачання молока лише за кілька днів до початку їхнього періоду, а перші кілька днів - до одного.

Як тільки рівень гормону повернеться до нормального, ваше харчування повернеться до нормального. Багато немовлят компенсують падіння вашого харчування, доглядаючи частіше.

Вживання запобіжних заходів

Повернення періоду, навіть якщо ви годуєте грудьми, означає, що ви знову родючі і можете завагітніти.

La Leche League зазначає, що грудне вигодовування як метод контролю народжуваності, який відомий як метод лактаційної аменореї (ЛАМ), вважається ефективним лише тоді, коли дотримуються певні умови. До них належать:

• вашій дитині менше 6 місяців
• ваш період ще не розпочався
• Ваша дитина годує грудьми виключно, не використовуючи соски або будь-яких добавок
• ви годуєте дитину на вимогу і протягом дня, і протягом ночі

Коли ці умови будуть дотримані, шанси завагітніти мають менше 2 відсотків. Це робить LAM формою контролю за народжуваністю, настільки ж надійною, як презерватив або діафрагма.

Варіанти контролю народжуваності під час годування грудьми

Як тільки ваш менструальний період починається або інші умови ЛАМ вже не задовольняються, вам доведеться розглянути альтернативну форму контролю за народжуваністю, якщо завагітніти - це не те, що ви бажаєте в цей час.

Щоб уникнути проблем з годуючою дитиною, слід вивчити негормональні бар'єрні методи. До них відносяться презервативи, діафрагми та сперміциди. Внутрішньоутробний пристрій (ВМС) також вважається безпечним, якщо ви годуєте грудьми.

Природні методи планування сім'ї також є варіантом, хоча вони часто мають більш високий рівень відмов, ніж бар'єрні методи. Більшість із цих методів включають в себе поєднання таких речей, як цервікальна слиз, базальна температура тіла, кров’янисті виділення або менструальні кровотечі, а також положення та твердість шийки матки.

Якщо ви хочете вивчити варіанти гормонального контролю народжуваності, поки ви продовжуєте годувати грудьми, будьте обережні, використовуйте варіанти, призначені лише для прогестину, щоб зменшити будь-які негативні наслідки для вашого молока.

Деякі жінки зазнали значного впливу на вироблення молока за допомогою контрацепції, призначеної лише прогестином.

Ви можете спробувати уникнути цього, ввівши цей варіант контролю за народженням після того, як ви успішно встановили грудне вигодовування, але, можливо, захочете уникати контрацепції, яка має естроген під час годування груддю.

Рекомендуємо обговорити, як можуть впливати гормональні контрацептиви на ваше харчування та склад гормональні контрацептиви. Деякі рекомендують взагалі їх уникати, а інші вважають, що їх вводити після того, як дитині виповниться 6 місяців, це добре.