Запалення сухожильної оболонки (теносиновіт)

Зміст

• Що таке запалення сухожильної оболонки?
• Що викликає запалення сухожильної оболонки?
• Як сказати, чи викликаний ваш біль запаленням сухожильної оболонки
• Як діагностується запалення сухожильної оболонки?
• Варіанти лікування запалення сухожильної оболонки
• Який прогноз для тих, хто має запалення сухожильної оболонки?
• Як можна запобігти запалення сухожильної оболонки?

Що таке запалення сухожильної оболонки?

Сухожилля - це тип фіброзної тканини, який з'єднує ваші м’язи з кістками. Ці тканини допомагають контролювати такі дії, як біг, стрибки, хапання та підйом. Без сухожиль ви не змогли б контролювати рух свого тіла.

Захисна оболонка, відома як синовій, покриває сухожилля. Ця оболонка виробляє синовіальну рідину, яка зберігає сухожилля змащеними.

Травма сухожилля може призвести до несправності оболонки. Якщо це відбудеться, оболонка може не дати синовіальної рідини або може не зробити достатню кількість рідини. Це може викликати запалення або набряк оболонки. Цей стан відомий як запалення сухожильної оболонки. Його також іноді називають теносиновіт.

Що викликає запалення сухожильної оболонки?

Запалення сухожильної оболонки, як правило, є наслідком травми сухожилля або навколишнього м’яза або кістки. Він не обмежується спортсменами і з’являється у людей, які виконують різні повторювані рухові дії, такі як робота на складах, прополка та набір тексту. Люди, які працюють на певних робочих місцях, мають більший ризик, ніж інші, включаючи:

• столяри
• стоматологи
• музикантів
• офісні працівники

Найчастіше зустрічається в сухожиллях зап'ястя, рук і ніг. Травма може бути наслідком:

• повторно-стресова діяльність
• тривалі фізичні навантаження, такі як біг
• тривалий час стоячи в одному положенні
• раптові вивихи і перенапруження

Запалення сухожильної оболонки також може бути наслідком основних станів здоров’я. Приклади умов, які можуть призвести до цього стану, включають:

• ревматоїдний артрит
• склеродермія
• подагра
• діабет
• реактивний артрит, такий як синдром Рейтера
• гонорея

У деяких людей причину захворювання неможливо визначити. У рідкісних випадках запалення сухожильної оболонки відбувається через інфекцію, яка стала наслідком розрізу або проколу сухожилля.

Як сказати, чи викликаний ваш біль запаленням сухожильної оболонки

Деякі сухожилля в тілі більш чутливі до травм, в першу чергу ті, що знаходяться на руках, ногах і зап'ястях. Запалення сухожильної оболонки частіше зустрічається в цих областях. Однак він може виникати в будь-якому сухожиллі тіла, включаючи плече, лікті та коліно. Якщо у вас розвинувся цей стан, у вас можуть бути такі симптоми:

• жорсткість суглоба, що ускладнює рух
• набряк суглоба
• болі в суглобах
• спільна ніжність
• почервоніння шкіри, що перекриває суглоб, про який йде мова

У деяких людей може розвинутися лихоманка. Це вказує на наявність інфекції і вимагає негайної медичної допомоги.

Як діагностується запалення сухожильної оболонки?

Діагностика запалення сухожильної оболонки вимагатиме фізичного обстеження ураженої ділянки. Ваш лікар перевірить, чи немає почервоніння та набряклості. Ваш лікар може також попросити вас перенести уражену область, щоб побачити, чи є біль.

У деяких випадках ваш лікар може призначити ультразвукове дослідження або МРТ для підтвердження діагнозу або виключення інших можливих причин, таких як артрит.

Варіанти лікування запалення сухожильної оболонки

Лікування запалення сухожильної оболонки фокусується на зменшенні запалення та болю. Однією з стратегій є відпочинок ураженої зони та припинення діяльності, яка спричинила початкову травму. Ваш лікар може порекомендувати використовувати брекет або шину для знерухомлення ураженої ділянки.

Застосування тепла чи холоду також може допомогти зменшити набряк та біль. Інші методи лікування, які може рекомендувати ваш лікар, це:

• масаж
• розтягування ураженої ділянки
• черезшкірна стимуляція електричного нерва (TENS)
• УЗД

Ваш лікар також може призначити ліки від запалення сухожильної оболонки. Інші варіанти нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП), такі як ібупрофен (Адвіл) або ін'єкційні кортикостероїди - це інші варіанти.

Купуйте НПЗП.

Купуйте ібупрофен.

Ін'єкція сухожильної оболонки стероїдом зазвичай є успішною (у неінфекційних випадках), а іноді необхідна операція, щоб звільнити сухожильну оболонку навколо сухожилля. Якщо ваш стан був викликаний інфекцією, ваш лікар може призначити антибіотики для боротьби з інфекцією.

Якщо ваш стан пов’язаний з основним питанням здоров’я, таким як ревматоїдний артрит або подагра, лікування також може включати ліки для лікування цих порушень.

Після того, як сухожилля заживає, ваш лікар може порекомендувати вправи або фізичну терапію, щоб допомогти зміцнити м’яз. Зміцнення м’яза допоможе захистити сухожилля від травм у майбутньому. Якщо у вас повторюється запалення сухожильної оболонки, ваш лікар може порекомендувати хірургічне втручання для усунення проблеми.

Який прогноз для тих, хто має запалення сухожильної оболонки?

Якщо у вас розвинулося запалення оболонки сухожилля, цілком ймовірно, що ви повністю відновитеся з лікуванням. Проблеми можуть виникнути, якщо діяльність, яка спричинила стан, не буде припинена. Якщо це станеться, пошкодження сухожилля може стати постійним. Постійне пошкодження може вразити суглоб. З часом суглоб може стати жорстким, і ваш рух може бути обмеженим.

Якщо ваш стан розвинувся внаслідок інфекції, вам знадобляться антибіотики, щоб запобігти поширенню інфекції. Безконтрольна інфекція може стати небезпечною для життя. Хороший прогноз залежить від оперативного лікування інфекції.

Як можна запобігти запалення сухожильної оболонки?

Запалення сухожильної оболонки можна запобігти, якщо уникнути повторних або сильних рухів або рухів. Зміцнення м’язів навколо місця суглоба також може допомогти запобігти подібному типу травми, а також вправам на розтяжку та рухи.

Якщо ви ріжете руки, зап’ястя або ступні, правильне очищення рани допоможе запобігти зараженню та можливому розвитку запалення сухожильної оболонки.