Тесс Холлідей розкрила, чому не розповідає більше про свою фітнес -подорож у Instagram

Зміст

• Огляд для

Якщо ви не публікували своє тренування в Instagram, ви взагалі це робили? Подібно до #foodporn фотографій з обіду або епічних знімків з вашої останньої відпустки, вправи часто розглядаються як щось, що ви мати задокументувати в соціальних мережах, бо якщо ви цього не зробите, як інакше всі дізнаються, що ви робите кроки?

Тесс Холлідей не підписується на "зроби це для культури" грам ". Нещодавно вона вийшла на майданчик, щоб розповісти, чому вона не робить поділіться більшою частиною своєї фітнес -подорожі на IG. Поряд із дзеркальним селфі, модель написала: "Раніше сьогодні я поділилася своїми історіями, що працюю над своїм фітнесом та кар'єрою. Можливо, вам усім може здатися, що я не дуже розумно працюю. Хоча я" я ще не можу поділитися тим, над чим я працюю (!), це викликає у мене відчуття, що людям байдуже до мене або до того, що я роблю до н.е., я не "зайнятий". Massy Arias - офіційно наш улюблений новий тренувальний дует)

Холлідей пояснила, що у неї трохи проблеми зі словом «зайнятий». З її точки зору, вона написала, що це сприяє поширенню «культури трудоголізму», і це змушує людей відчувати, що вони мати бути завжди зайнятим, не кажучи вже про поділитися як вони зайняті в соціальних мережах, щоб переконати всіх інших у їхній суєті та успіху.

"Я роблю все можливе, щоб перевчити себе, щоб насолоджуватися ВСІМИ маленькими моментами, які складають моє життя", - написала Холлідей в Instagram. При цьому вона вирішила залишити більшість своєї фітнес-подорожі конфіденційною не тільки тому, що вона не хоче підтримувати культуру трудоголіків, а й тому, що "існує стигма щодо того, як товсті люди працюють",-написала вона. їй доводилося переміщатися незліченну кількість разів протягом свого життя. (За темою: Тесс Холлідей розкритикувала бодішер, які кажуть, що вона сприяє ожирінню)

Стигма чи ні, Холлідей просто хоче, щоб її шанувальники та послідовники знали про це її справжній погляд на фізичні вправи. «Я просто хочу, щоб ви знали, що мої почуття щодо фітнесу та «здоров’я» не мають жодного відношення до втрати ваги, а все до покращення мого психічного здоров’я та зміцнення себе», – написала вона. «Мені знадобилося багато часу, щоб зрозуміти, що я хочу поважати себе в будь-якій фізичній формі». (Пов’язано: Як Тесс Холлідей зміцнює впевненість свого тіла в погані дні)

Суть Холлідей полягає в тому, що фітнес – це те, як тренування змушує її почувати себе, а не те, як це виглядає в її стрічці Instagram, або скільки «лайків» отримає публікація. Історія IG, що містить підсумки вашого тренування, закінчується через 24 години. Що стосується захоплюючого припливу ендорфінів, який ви отримуєте після інтенсивного тренування? Це не закінчується.

Огляд для