Куріння від третього боку: що ви повинні знати

Зміст

• Що таке дим від сторони?
• Які наслідки диму від третьої сторони для здоров'я?
• Ефекти у дітей
• Немовлята
• Ефекти у дорослих
• Ефекти для вагітних
• Як можна запобігти наслідкам диму від стороннього здоров’я для здоров'я?
• Суть

Що таке дим від сторони?

Третій дим відноситься до залишкового опромінення через поверхні, які стикаються з цигарковим димом. Ви, ймовірно, знайомі з потраплянням диму, що виникає внаслідок вдихання диму від когось іншого за допомогою сигарет.

З іншого боку, дим, з іншого боку, стосується поверхонь, яких ви торкаєтесь, на яких є залишки нікотину. Такі поверхні можуть включати:

• одяг
• підлогове покриття
• меблі
• іграшки
• транспортні засоби
• стіни

Контакт може виникнути і при вдиху деяких затяжних газів, що залишилися на цих поверхнях. Третій дим може бути особливо токсичним, якщо він поєднується з іншими забруднювачами в приміщенні.

У той час як куріння дика настільки ж небезпечне, як і куріння самих сигарет, третій дим також привертає увагу до небезпеки для здоров'я.

Дізнайтеся більше про сторонній куріння та його наслідки, а також про те, як можна запобігти пов'язаним із цим ризикам для здоров’я.

Які наслідки диму від третьої сторони для здоров'я?

Куріння - одна з найгірших, але небезпечних для вашого здоров’я небезпек. За даними Американської асоціації серця (AHA), сигарети містять понад 5000 хімікатів. Багато з них токсичні. Приклади включають миш’як, формальдегід та дьоготь - багато хімічних речовин, які ви б побачили у виробничих та переробних приміщеннях. З часом куріння збільшує ризик раку, серцевих захворювань та передчасної смерті.

Але уникнути попадання диму від третьої людини як некурячого може бути трохи складніше, особливо якщо у вас є член сім'ї, який курить. Справа в тому, що дим, що залишився від когось іншого, хто курить, впливає на всіх у вашій родині будь-якого віку.

Ефекти у дітей

Є багаторазові наслідки диму від третьої сторони для здоров'я дітей. Насправді, за даними клініки Майо, діти є найбільш вразливими до таких наслідків. Це тому, що вони частіше торкаються поверхонь і кладуть предмети біля носа і рота.

Діти, які вдома потрапляють під палити від третьої сторони, швидше за все:

• астма
• вушні інфекції
• часті хвороби
• пневмонія

Крім того, діти, які ростуть разом з батьками, які палять, піддаються підвищеному ризику курити.

Немовлята

На немовлят також може впливати дим від третьої руки. Одне дослідження свідчить про те, що вплив диму є одним з найбільших факторів ризику виникнення синдрому раптової дитячої смерті (СНІД). Інший великий фактор ризику розвитку СНІДу - неправильне положення сну.

Окрім ризику розвитку СНІДу, потрапляння до диму від третього віку спричиняє немовлят деякі ті ж ризики для здоров'я, що й діти старшого віку, включаючи часті захворювання та респіраторні проблеми.

Ефекти у дорослих

Хоча вони не такі вразливі, як немовлята та дорослі діти, але й дорослі не застраховані від впливу стороннього диму. Можливо, ви підвищений ризик раку в подальшому житті від повторного впливу токсинів сигарет.

Хоча рак легенів є найбільшим ризиком, АГА також зазначає, що вплив диму може призвести до раку:

• сечовий міхур
• шийка матки
• нирки
• рот
• підшлункова залоза
• горло

За короткий термін куріння від третьої сторони може призвести до більшої кількості захворювань та інфекцій. Ви також можете кашляти більше, ніж зазвичай.

Ефекти для вагітних

Якщо ви вагітні, потрапляння диму від сторони також може вплинути на вашу ненароджену дитину. Незалежно від того, чи вдихаєте ви чи торкаєтесь поверхні з хімічними залишками, ви ризикуєте потрапити в кров токсинів з диму. Потім це може перейти на плід.

Невелике дослідження вивчало вплив впливу диму на треті руки на легеневу тканину плода щура. Він встановив, що певні токсини сигаретного диму негативно впливають на розвиток легенів.

Підвищення дитини димом від третьої сторони також може призвести до респіраторних захворювань після народження. За даними Американської академії педіатрії, куріння під час вагітності також збільшує ризик захворювання на СНІД.

Як можна запобігти наслідкам диму від стороннього здоров’я для здоров'я?

Найефективніший спосіб запобігти задимленню від сторонніх рук - це взагалі уникнути впливу. Якщо ви некурящі, це може спричинити уникання будинків та загальних зон тих, хто палить. Якщо ви курите, третій курінь - одна з численних причин, з яких слід кинути палити.

На жаль, диму від сторони не можна просто «випустити» з вашого автомобіля чи дому. Залишаючи вікна відкритими або ваші вентилятори не знімуть хімічні залишки з поверхонь. Ви також не можете палити в одній частині району і очікувати, що залишки будуть обмежені як такі. Залишки можуть поширитися з вашого одягу та інших поверхонь по інших частинах будинку.

Якщо ви або ваш дім зазнали впливу сигаретного диму, є кілька кроків, які можна вжити, щоб позбутися від залишків, що призводить до впливу третьої руки. Ти можеш:

• Прати весь одяг.
• Вимийте всю постільну білизну та постільну білизну.
• Ретельно відмочіть усі тверді поверхні.
• Обтирайте стійки, стіни та стелю.
• Очистіть килим та килими професійно очищеними.
• Почистіть усі іграшки.
• Прати всі інші тканини вдома, включаючи меблі.

Як правило, якщо будівля пахне димом, на поверхні, ймовірно, залишився залишок і потребує ретельного очищення.

Ще один спосіб запобігти поширенню залишків від інших людей - це переконатись, що курці переодягаються та часто миють руки. Це особливо важливо перед контактом з дітьми та немовлятами.

Суть

Третій дим є відносно новим у світі досліджень сигаретного диму, але саме це явище - це не що інше. Важливо також зазначити, що з часом накопичується дим від третього боку.

Поки дослідники не дізнаються більше про куріння від третього рук та його широкий спектр ризиків для здоров'я, найкраще, що ви можете зробити, - це взагалі уникати впливу. Це означає, що ви повинні уникати будь-яких форм сигаретного диму, в тому числі з перших і по-перших.

Якщо ви палите, і вам потрібна допомога, щоб відмовитись заради здоров'я вас і ваших близьких, зверніться до лікаря за консультацією.