Які риси та проблеми особистості типу D?

Зміст

• Що робить особистість типу D унікальною?
• Проблеми зі здоров’ям типу D
• Особистість типу D і серце
• Чому особистості типу D мають нижчий стан здоров'я
• Особи типу D на роботі
• Поводження з рисами особистості типу D
• Винос

Особистість "D" типу D означає проблеми. За даними дослідження 2005 року, особистість типу D має тенденцію відчувати одночасно сильні, негативні реакції та соціальне гальмування.

Інакше кажучи, люди з типом типу D відчувають високий ступінь емоційного розладу, одночасно пригнічуючи свої почуття.

За даними Гарвардського університету, люди з типом типу D переживають песимістів, яким незручно з іншими людьми, тому вони не можуть отримати полегшення від емоційної близькості. Однак лікування психічного здоров’я може покращити якість життя людей з рисами типу D.

Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про особливості особистості типу D та проблеми, пов'язані з фізичним та психічним здоров’ям, пов’язаними з цими рисами.

Що робить особистість типу D унікальною?

Люди з високим рівнем наступних двох рис особистості класифікуються як такі, що мають особистість типу D:

1. Вони відчувають світ негативно і мають схильність до споживання негативних емоцій.
2. Вони отримують високі бали за соціальне гальмування (уникання соціальної взаємодії) і мають тенденцію не виражати цих емоцій.

Проблеми зі здоров’ям типу D

Згідно з оглядом 2010 року, люди з типом типу D мають потенційний ризик загальних психологічних проблем, які, як відомо, впливають як на психічне, так і на фізичне здоров'я.

Цей ризик пов'язаний з проблемами, пов'язаними з роботою та здоров’ям у здорових людей. Наприклад, люди з типом особистості типу D:

• більше симптомів лиха, тривоги та депресії
• більше соматичних скарг (таких як біль і втома) і помітно нижчий стан здоров'я

Особистість типу D і серце

Часто медичні працівники можуть передбачити потенційні проблеми зі здоров’ям на основі поведінки. Наприклад, при оцінці того, хто сильно вживає тютюнові вироби, медичний працівник може передбачити ризик раку легенів та ХОЗЛ, який перевищує норму.

Згідно з дослідженням 2008 року, поряд з депресивними симптомами, особистість типу D може бути незалежним предиктором хронічної серцевої недостатності.

Чому особистості типу D мають нижчий стан здоров'я

Згідно з даним дослідженням 2008 року, люди з типом типу D можуть мати загальне погане фізичне здоров'я, оскільки вони, як правило, не практикують поведінку, пов’язану зі здоров'ям, як-от:

• їсти збалансовану дієту
• регулярні медичні огляди
• уникати тютюнових виробів
• проводити час на свіжому повітрі

Особи типу D на роботі

Згідно з дослідженням 2006 року, порівняно з людьми, які не мають особистості типу D, тими, хто має риси типу D:

• визначити своє робоче місце як більш напружене
• проявляти нижче почуття особистого досягнення
• відчувати високий рівень вигорання

Люди, які мають особистість типу D, також можуть мати більшу ймовірність:

• мати більше пропущених днів з роботи
• повідомляти про симптоми ПТСР
• повідомляти про симптоми життєвого виснаження

Поводження з рисами особистості типу D

Психіатричне лікування може покращити якість життя людей з типом D типу:

• сприяння кращому догляду за собою
• зменшення стресу
• зняття депресії та тривоги
• поліпшення самооцінки

Якщо у вас є особистість типу D, спочатку вам може бути важко встановити стосунки з терапевтом. Пам'ятайте, що добре спробувати інший терапевт і терапевтичний підхід, поки ви не знайдете те, що працює для вас.

Винос

Люди із типом особистості (проблеми) типу D відчувають високий ступінь емоційного розладу. При цьому вони пригнічують свої почуття. Це може призвести до психологічного (тривоги і депресії) та фізичного (біль і втома) дискомфорту.

Психіатричне лікування може допомогти людям з типом типу D керувати цими ознаками та знаходити нові, здорові механізми подолання.