Нездорова їжа: стадіони не проходять перевірки безпеки харчових продуктів

Зміст

• Огляд для

Ми всі знаємо, що спортивні стадіони можуть бути гарячою точкою для страшно нездорової їжі (одне замовлення великих начос з сиром дає вам більше 1100 калорій і 59 грамів жиру, а ці невинно виглядаючі морозиво містить 880 калорій і 42 грами жиру) але саме те, чого ми не знаємо, може бути справді страшною частиною. ESPN щойно провела дослідження порушень кодексу здоров'я на спортивних майданчиках (подивіться, як складено ваше улюблене спортивне місце. Перевірте результати на ESPN.com) по всій країні, включаючи ті, що приймають МЛБ, НБА, НХЛ та НФЛ, які виявили третину всіх спортивні арени перебувати з порушенням санітарних вимог, подавати антисанітарну та нездорову їжу.

Серед порушень, виявлених під час інспекцій безпеки харчових продуктів, були виявлені нездорове середовище харчування, спричинене погано обладнаною кухнею, а також присутністю гризунів і комах (Стадіон Сан Лайф, де грають як Майамі Долфінс, так і Флорида Марлінс, повідомили про комах та іншого сміття, змішаних із замороженими алкогольними напоями на стенд, де обладнання не прибиралося). Неправильна температура продуктів харчування, що дозволяє процвітати небезпечним бактеріям, перехресне забруднення між вареними та сирими продуктами, а також недотримання правил гігієни працівників (включаючи миття рук!) Також сприяли поширеності шкідливих умов харчування.

Що робити? Використовуйте цю пораду, щоб взагалі уникнути страшної їжі на стадіоні.

Уникайте нездорової їжі, приносячи свою.

По можливості пакуйте здорові закуски, щоб взяти їх з собою. Ви не тільки знаєте, як і де готували їжу, але й заощадите невеликі статки. Спробуйте такі:

•Заповнення закусок. Здоровий, смачний, портативний і ситний. Насолоджуйтесь!

•Топ 30 низькокалорійних закусок. Спробовано на смак. Наші випробування витримали лише найкращі.

Уникайте нездорової їжі,… кидаючись.

Домовтеся про те, щоб вийти з друзями перед грою. Приготувавши власну їжу під час гри, ви все одно зможете насолодитися улюбленою їжею на стадіоні і не відчуєте необхідності балуватись, потрапивши всередину. Просто переконайтесь, що ваші двері багажника пройдуть перевірки безпеки харчових продуктів! Спробуйте ці чудові продукти для дверей багажника:

•6 нових рецептів бургерів. Корисно і оманливо смачно.

•Швидкі та легкі страви для вечірок. Улюблений натовп оздоровив.

•Покращений чіп. Чіпси з користю для здоров'я? Дивіться самі.

•Дип зі шпинатом. Здорова купання? Цей рецепт робить це можливим.

Уникайте нездорової їжі, замовляючи розумно.

Розфасовані продукти - найкращий шлях. Уникайте всього, що потрібно готувати або безпосередньо обробляти працівниками стадіону. Кілька, щоб спробувати:

•Крекер Джек (1/2 склянки: 120 калорій, 2 г жиру). Просто не забудьте поділіться: кожна упаковка містить 3 1/2 порції.

•Бутерброд з морозивом (1 сендвіч 3,5 унції: 160 калорій, 5 г жиру). Індивідуально загорнуті сендвічі з морозивом – це безпечна ставка.

•Арахіс в шкаралупі (1/2 склянки: 160 калорій, 12 г жиру). Оболонки створюють бар’єр проти зовнішніх забруднень, роблячи арахіс безпечною природною закускою.

•Бутильована вода або сік.Коли справа доходить до зволоження, купуйте бутильовані. Льодовики та совки, або їх відсутність (ваші руки не в рахунок, Phoenix Coyotes!) були пронизані цвіллю та бактеріями на стадіонах по всій країні.

Пов'язані історії:

•3 способи приготування чогось кращого на грилі

•Їжте весь день, не перестараючись

•Перевірте свій калорійний IQ

Огляд для