Відпустка, яка нарешті змусила мене обійняти моє тіло раз і назавжди

Зміст

• Огляд для

Мене запросили провести тиждень на борту круїзного лайнера Carnival Vista в ідеальний час. Ми з чоловіком не були на справжніх дорослих відпустках, відколи наша дочка народилася більше двох років тому. Мій поточний рівень стресу підвищував мій артеріальний тиск, що змушувало лікаря «призначити» відпустку. Я б також вирушив на місію прийняти своє тіло, покінчити з життям на дієті і кинути ці зависання до свого 40-річчя у вересні.Який кращий спосіб виконати цю операцію, ніж відправитися в подорож із дрес-кодом купального костюму-шик протягом шести днів поспіль? Це не збирало мене напружувати або викликати будь -які внутрішні труднощі, чи не так?

Ну, неправильно, неправильно і ще більше неправильно. Проблема в тому, що згода на круїз - це все одно що погодитися на борт "Тригерів моря". На додаток до всього купального костюма, мої шведські буфети з їжею, цілодобова піца, стейк-хауси та сипке вино-були там, щоб насміхатися і спокушати мене. Я був обдурений. Але я вирішив залишити повішені тіла в порту і прийняти «Круїзне судно мене», включаючи форму скромних двох частин, шльопанців та чистих прикриттів.

Ми ледве відпливли від берега, як я прийняв сміливе рішення кинути обережність на вітер і зіткнутися з усіма своїми страхами, пов’язаними з купальним костюмом, і прослуховувати *біля басейну* для Битва синхронізації губ конкурс, відгалуження знаменитого телешоу Spike. Якщо вибрано, ви проводите цілий тиждень на репетиціях своєї пісні та вивчаєте танцювальну рутину з фактичними виконавцями корабля, насолоджуєтесь фотосесією та "виступаєте" цілий тиждень перед великим виступом в останню ніч круїзу. Я вийшов до басейну, готовий зробити найкраще враження від Стівена Тайлера та синхронізувати губи з «Walk This Way» Aerosmith — моєю улюбленою музикою для миттєвого підвищення впевненості. Замість цього я кинув один погляд на екран розміром з кінотеатр, який миготів прослуховуваннями над басейном — і зауважте, дівчата будь-якого розміру викладали все, що могли — але все одно я захлинувся. Я вийшов з ладу і гіпервентилювався через побоювання отримати освищення, або, що ще гірше, знущався над своєю зовнішністю. Моє спотворене зображення тіла робить дивне значення для моєї особистості-я екстраверт, але ці невпевненості іноді перетворюють мене на відлюдника. Не з найкращого початку.

Готовий рухатися далі зі свого нерівного початку (і пекучої ревнощів, коли я бачив це Битва синхронізації губ учасники змагань, які загрібають свою славу), я кинув обережність на вітер і одягнув купальний костюм із двох частин на приватний пляж наступного дня під час нашої першої зупинки в порту в Очос-Ріос, Ямайка. Я передав Кріссі Тейген, людину, якою я захоплююся за те, що вона володіє її красою і повністю відмовляється від ненависників. Я бігав по пляжу, спокушаючи оточуючих змусити мене прикритись або вирватися з їх очей.

Нікого не хвилювало.

Ніхто навіть не нахилив сонцезахисні окуляри в мій бік.

Усі були зосереджені на тому, щоб насолоджуватися трьома годинами, які ми провели в Bamboo Beach Club, поки не настав час повертатися на човен.

Ми з чоловіком дзвеніли келихами, і я пішов досліджувати, опинившись біля масажного намету. Я дуже люблю масаж, і я знаю, що розтирання всіх цих вузлів і заломів допомагає мені з’єднатися зі своїм тілом. Була лише одна маленька проблема: цей масаж не відбувався у приватній кімнаті. Мені довелося зняти верхній купальний костюм-і не тримати його на пляжі, на очах у всіх, хто проходить повз. Ніхто не помічав і не звертав уваги, коли я ставився до берегової лінії, як до подіуму... чому вони будуть хвилюватися, якщо я блисну своїми сиськами? Справа в тому, що я дбав. Але вдруге, коли я розв’язав верхню частину, це було схоже на вихід із тіла. Я не відчував себе товстим, худим чи самосвідомим. Я відчував СИЛУ. Мене не хвилював мій подвійний розмір бюстгальтера D або пухка талія або вище, ніж хотілося б бачити на шкалі. Реакція незнайомців на пляжі нічого не змінила, окрім як нагадала мені, що мені не потрібна їхня перевірка. Мені потрібно було почати отримувати підтвердження від себе і тільки від себе.

Отже, я відчепив верх і блиснув цицьками, затримавшись на хвилину, перш ніж лягти на найнеймовірніший масаж у своєму житті. Коли все закінчилося, я все ще сидів на грудях для тих, хто дивився в мій бік, щоб побачити,-і розтягнувся на кілька хвилин, перш ніж зістрибнути зі столу і одягнутися. Звичайно, мені знадобилося кілька тижнів, щоб розповісти своєму чоловікові, але це зайняло лише хвилини, щоб досвід перекрутив мій мозок. Мені було так приємно згадати, що ніхто не може побачити мою голову. І немає сумніву, що все, що я думаю про своє тіло, жорсткіше, ніж думає хтось інший. Це якщо вони взагалі про це думають. Що, вибачте его, я тепер знаю, що це не так.

Повернувшись на човен, прийняття тіла все ще було важким боєм, тому що я був серйозно напівголий майже для всього-траси для мотузок, підвішених у повітрі, велосипеда Skyride, водної гірки і навіть спа-центру Cloud 9. Я додатково заплатив за доступ до термального комплексу спа -центру, "бонусної" зони з дивовижними шезлонгами з підігрівом, джакузі та різноманітними саунами. Я бачив це як місце, де можна сховатися, почитати, відпочити і потренуватися бути в купальнику серед пари в саунах, що прикриває мене. Одного дня я зайшов в одну з парових бань і побачив літню пару голою не боюся витирати один одного-вони сміялися, в захваті і не звертали уваги на решту світу. Я не кажу, що відчула потребу схопити свого чоловіка і почати його намацати на публіці. Але я заздрив тій парі. Як дивно, що вони явно не були стурбовані тим, що зависання тіла кидають тінь на цей момент. Вони жили, насолоджувалися і йшли з цим. (Навіть якби вони повинні були робити це в своїй каюті.)

Іншим великим демоном, з яким треба було боротися, була вся їжа, що ховалася на кожному дюймі круїзного лайнера, готова спокусити мене, голодний я чи ні. Я маю на увазі, що на цьому кораблі був Гай Фірі Бургер Joint AND Sig and Anchor BBQ, стейк-хаус, цілодобова піца, яку можна їсти, фуршет, а також італійські та азіатські ресторани у сімейному стилі. Коли такі речі, як пиріжки з беконом, можуть перевершити ваш бургер, а порція десерту - це половина торта, важко насолодитися трапезою, не відчуваючи, що ви підірвали на 15 фунтів (мінімум), коли все закінчиться.

Я використав виклик, щоб знайти рівновагу. Я зупинився, коли був ситий і не позбавляв себе хоча б смаку того, від чого сльозило. Знову це відчуття надихає — емоція, яку я так довго відмовляла собі. Щоразу, коли я виходжу на велику вечерю, я маю погану звичку повідомляти, як мало я з’їв цілий день, щоб виправдати жадіння, або я роблю коментарі на кшталт: «Я ніколи не їжу хліба/солодощів/жиру, але це виглядає занадто дивно, щоб протистояти» як тактика, щоб люди не засуджували мене. Яке здогадатися? Напевно, не були, поки я нічого не сказав. Я швидко зрозумів, що як нікого не хвилювало те, що я ношу купальник, так і нікого не хвилювало, що я їм. Тож я закрив рот, з’їв те, що мені здавалося хорошим, і зробив те, що мені потрібно, щоб потім почуватись краще, як -от прогулянка, медитація протягом кількох хвилин або здійснення спінової тренування наступного ранку. Ні провини, ні жалю-просто чистий лист, який я дозволив собі мати після кожного прийому їжі.

Тепер, коли я повернувся додому, я з гордістю можу сказати, що "Круїзний корабель мене" застряг. Ці шість днів далеко не вбили моїх демонів назавжди, але вони дали мені здорову перспективу, яка допомогла вимкнути частину шуму та змусити мене жити зараз. На кораблі, якщо у мене був поганий момент, я міг би сховатися в кінотеатрі iMax або знайти критий шезлонг подалі від сутички. Моя версія цього вдома - це медитація або сидіння на патіо перед сном, щоб перегрупуватися. Ми щойно купили надувний басейн для свого заднього двору, і я дуже радий висіти у своєму новому купальнику, маючи друзів, щоб перемогти спеку. І, можливо, я не жив своєю фантазією рок -зірки Битва синхронізації губ але я зробив просто погоджуюсь зняти телевізійний сегмент для роботи (мій перший за понад три роки). Попереду ще є прогрес — я майже не робив жодних фотографій під час подорожі, якщо мене не прикривали. Але коли я думаю про те звільняюче відчуття, коли ходити топлес на пляжі, мені нагадують, що єдина думка про моє тіло, яка має значення, — це моя власна думка. І з кожним днем ​​ці думки змушують мене відчувати себе все краще і краще щодо того, як далеко я зайшов.

Огляд для