Що таке Вервейн? Все, що вам потрібно знати

Зміст

• Потенційні вигоди
• Може мати протипухлинну дію
• Може захищати нервові клітини
• Може допомогти зменшити тривожність і судоми
• Може мати протимікробну активність
• Інші сприятливі ефекти
• Використання
• Побічні ефекти та запобіжні заходи
• Суть

Вервейн, також відомий як вербена, Verbena officinalis, і трава хреста, це багаторічна трав'яниста рослина з Європи та Азії (1).

Рослина належить до Verbenaceae сімейство має лопатеві, зубчасті листя та шовковисті блідо-фіолетові квіти. Його використовують у всьому світі як трав’яний засіб через безліч корисних сполук, які він містить.

У цій статті розглядається користь, використання та потенційні побічні ефекти вервейна.

Потенційні вигоди

Вервейн містить понад 20 корисних рослинних сполук, включаючи іридоїдні глікозиди, флавоноїди та тритерпеноїди, які можуть відповідати за його цінні переваги (2).

Може мати протипухлинну дію

Дослідження з пробірки та тварин свідчать, що глікозиди, тритерпеноїди та ефірні олії вервейна можуть допомогти гальмувати ріст пухлини та індукувати загибель ракових клітин (3, 4).

У дослідженні на мишах високі дози екстракту вервейна 18 грам на фунт (40 грам на кг) маси тіла гальмували ріст пухлини більш ніж на 30% порівняно з контролями.

Дослідники пов'язують цю протипухлинну активність з вербенозидами A і B - двома типами глікозидів - і тритерпеноїдами (3).

Крім того, цитрал - ключовий компонент ефірної олії вервейн - володіє доведеними протираковими ефектами, що викликають запрограмовану загибель клітин (5).

Одне дослідження пробірки показало, що концентрація 0,01% ефірної олії вервеїну збільшувала загибель несанкціонованих імунних клітин, отриманих із хворих на хронічний лімфолейкоз, на 15–52%, що дозволяє припустити, що це може бути корисним для розробки нових терапевтичних засобів (4 ).

Тим не менш, для підтвердження цих тверджень потрібні дослідження людини.

Може захищати нервові клітини

Екстракт вервейна може принести користь певним неврологічним або мозковим станам.

Дослідження на щурах показують, що глікозид вербеналіну вервейна - також відомий як корнін - може значно покращити пошкодження мозку після інсульту (6, 7, 8).

Дослідження пояснюють, що сполука сприяє розвитку нових кровоносних судин у мозку - які постачають його киснем - та покращує його мітохондріальну функцію.

Мітохондрії відповідають за виробництво енергії у ваших клітинах, і для цього їм потрібен кисень. Без кисню виробництво енергії зменшується, що призводить до проблем регулярної клітинної діяльності та потенційно до розвитку багатьох захворювань нервової системи (9).

Таким чином, вербеналін забезпечує достатню енергію та кровопостачання мозку, покращуючи функціонування після інсульту.

Більше того, екстракт може захищати від втрати клітин мозку або нейронів при хворобі Альцгеймера.

Дослідження свідчать, що це може зменшити токсичність бета-амілоїду або пептиду Абети. Накопичення цієї сполуки є важливим токсичним фактором, що бере участь у розвитку захворювання (10).

Може допомогти зменшити тривожність і судоми

Вервейн давно використовується в народній медицині як релаксант або нервовий тонік, і дослідження на тваринах в даний час підтримують це використання.

Дослідження на щурах встановило, що дози 0,04–0,22 грама на фунт (0,1–0,5 грама на кг) маси тіла екстракту вервейна мали ефект зменшення тривоги, порівнянний з діазепамом, популярним препаратом, що застосовується для зменшення тривожності (11).

Дослідники пов’язували це із вмістом у рослині флавоноїдів та дубильних речовин, які, як відомо, мають антитривожні та седативні властивості.

Інші дослідження на щурах дійшли висновку, що екстракт може допомогти в боротьбі з судомами або судомами у хворих з неврологічними захворюваннями, такими як епілепсія, шляхом продовження часу їх початку та скорочення їх тривалості (11, 12).

Це було пов’язано з вербеніном, важливим компонентом вервейн. Вербенін був навіть прихильником броміду - сполуки, яка зазвичай використовується в лікуванні епілепсії (11).

Може мати протимікробну активність

Антибіотикорезистентність - все більша глобальна проблема. Очевидно, що дослідження показують, що вервейн може захищати від стійких до антибіотиків бактерій та грибків.

В одному дослідженні пробірки ефірну олію вервейна було випробувано на дві грибки та сім бактерій. Це гальмувало ріст усіх мікроорганізмів залежно від дози - це означає, що чим вище доза, тим вище антимікробний ефект (13).

Аналогічно, ще одне дослідження пробірки продемонструвало антибактеріальний ефект екстракту вервейна проти Золотистий стафілокок, Ешеріхія coli, і Сальмонельозний тиф, які відповідають за численні інфекційні захворювання (14).

Відомо, що сполуки в ефірному маслі вервіну, такі як цитрал, мають антимікробну активність. Крім того, інші корисні сполуки, такі як флавоноїди, які є в рослині, можуть додати до цих ефектів (15).

Дослідження свідчать, що флавоноїди можуть пригнічувати приєднання бактерій до господаря та нейтралізувати токсичність щодо клітин людини. Однак дослідження на людях все ж потрібні (16).

Інші сприятливі ефекти

Екстракт Vervain та ефірні олії можуть забезпечити інші потенційні переваги для здоров'я, такі як:

• Протизапальну дію. Місцеве використання екстракту вервейна, здається, має протизапальну дію на набряк, викликаний затримкою рідини (17).
• Підтримує здоров’я ясен. Одне дослідження на 260 осіб свідчить про те, що відвар від верван (трав’яний настій) може принести користь для лікування хронічного гінгівіту або запалення ясен (18).
• Підтримує здоров’я серця. Дослідження на щурах визначило, що лікування вербеналіном або корніном зменшує загибель тканин серця та пошкодження від недостатнього кровопостачання (19).
• Антидіарейна активність. В одному з досліджень на тваринах було зроблено висновок, що екстракт кореня вервейна значно затримує обсяг та частоту діареї порівняно з контролем (20).

Вервейн - популярний засіб завдяки безлічі корисних для рослин сполук. Деякі його переваги включають протипухлинну дію, захист нервових клітин, властивості, що знижують занепокоєння та судоми, та антимікробну активність.

Використання

Багато корисних для здоров'я переваг здоров'я підкріплені наукою, але рослина також використовується в традиційній медицині для лікування інших недуг без клінічних доказів, що підтверджують наслідки.

Наприклад, в Ефіопії листя використовують для лікування вушних інфекцій, тоді як корінь використовують для лікування запалення мигдалин і аскаридозу - захворювання, викликаного паразитом Ascaris lumbricoides що може призвести до болю в животі та діареї (21).

Вся рослина також використовується для лікування болю в животі та для захисту від пристріту, який, як вважають, спричиняє нещастя або травму (21).

Вервейн також традиційно використовується як галактагог, речовина, що збільшує вироблення молока у жінок, що годують груддю. Однак це ще одне використання, не підтверджене науковими доказами (22).

Ви можете знайти вервейн у вигляді настоянки, у вигляді порошку або мазі. Ви також можете пити його як трав’яний настій, хоча, як кажуть, він має гіркий смак.

Квіти також використовуються як гарнір в коктейлях та алкогольних напоях.

Вервейн використовується в традиційній медицині для лікування інфекцій та болю в животі та для сприяння виробленню молока у жінок, що годують груддю. Однак жодне з цих застосувань не підтримується наукою.

Побічні ефекти та запобіжні заходи

Вервейн загалом визнається безпечним (GRAS) Адміністрацією з контролю за продуктами харчування та ліками (FDA). Хоча це зазвичай добре переноситься, були повідомлення про побічні ефекти (22).

Дослідження на тваринах показують, що споживання екстракту вервеїну під час вагітності може призвести до поганого набору ваги та відхилень плода, таких як зниження кісткової осифікації або затвердіння. Таким чином, вагітні жінки повинні уникати всіх продуктів, що містять верван (23).

Крім того, невідомо, чи можуть сполуки з рослини виділятися з грудним молоком. Тому годуючі матері можуть захотіти помилитися на стороні обережності та уникати вживання рослини для забезпечення безпеки себе та своїх дітей (22).

Більш того, більш давні дослідження показують, що пити чай з вертеном під час їжі може пригнічувати засвоєння заліза на 59%. Це означає, що люди з анемією або дефіцитом заліза повинні уникати рослини (24).

Нарешті, і знову ж таки, згідно з давніми дослідженнями, вміст вітаміну K у вервеїні може спричинити взаємодію з лікарськими рослинами та зменшити дію препаратів, що розріджують кров, як варфарин (25).

Отже, завжди корисно поговорити зі своїм лікарем, перш ніж спробувати нову добавку.

Вервейн загалом визнається безпечним FDA. Однак вагітним і годуючим жінкам, людям з дефіцитом заліза та людям, які приймають розріджувач крові, слід уникати пиття цього чаю або вживання будь-яких продуктів, що містять вервейн.

Суть

Вервейн - популярний рослинний засіб, що використовується в усьому світі для лікування багатьох захворювань. Його можна вживати у вигляді чаю, настоянки, порошку або вершків.

Він пропонує безліч переваг для здоров’я, що підтримуються наукою, включаючи протипухлинну дію, захист нервових клітин та властивості, що знижують занепокоєння та судоми.

Тільки майте на увазі, що багато корисних переваг та застосувань не підтримуються наукою, включаючи його використання для збільшення вироблення грудного молока або для лікування вушних інфекцій.

Нарешті, хоча FDA загалом визнається безпечним, вагітні жінки, люди з анемією та ті, хто приймає розріджувач крові, не повинні вживати його, щоб уникнути небажаних побічних ефектів.