Вікторія Бекхем їсть лосось буквально кожен день для чистої шкіри

Зміст

• Огляд для

Загальновідомо, що лосось є прекрасним джерелом омега-3 жирних кислот, калію, селену, вітаміну А та біотину, які всі корисні для ваших очей, шкіри, волосся та майже решти вашого тіла, теж. Насправді Американська асоціація серця рекомендує їсти принаймні дві порції лосося на тиждень, щоб отримати користь. Але якщо ви Вікторія Бекхем, мабуть, цього недостатньо. В новому інтерв'ю Net-a-Porter Бекхем розповіла сайту, що вона їсть лосося щодня, щоб зберегти шкіру чистою. (Її шкіра виглядає чудово, тож, можливо, вона щось надумала.)

Модельєр роками страждав від прищів, перш ніж з’ясувати, що лосось є ключовим. "Я бачу дерматолога в Лос -Анджелесі, якого називають доктором Гарольдом Лансером, він неймовірний. Я знаю його роками - він розбирав мою шкіру. Раніше я мав дуже проблемну шкіру, і він сказав мені:" Ти повинен їсти лосось щодня». Я сказав: "Справді, кожен день?" І він сказав: "Так; сніданок, обід чи вечерю, ви повинні їсти його кожен день".

Хоча кожен день здається а біт для нас надмірно, якщо це працює, то працює. Бекхем також пояснила, що нещодавно вона дізналася набагато більше про їжу, харчування та важливість здорових жирів.

«Я також почала зустрічатися з [дієтологом] Амелією Фрір», — сказала вона. "Я так багато дізнався про їжу; ви повинні їсти правильні продукти, їсти правильні здорові жири. Я зазвичай встаю близько 6 ранку, трохи тренуюсь, піднімаю дітей, переодягаю їх, даю їм снідати, відвезти їх до школи, а потім ще трохи потренуватися, перш ніж піду в офіс. І щоб все це зробити, я повинен правильно підживити своє тіло».

У світі, повному тенденцій краси та догляду за шкірою, які приходять і зникають (догляд за обличчям вампірів, будь-хто?), це надійна здорова порада, за якою ми з радістю підтримаємо.

Огляд для