7 способів Чай з кульбаб може бути корисним для вас

Зміст

• Переваги чаю з кульбаб
• 1. Це зменшує масу води
• 2. Це може сприяти здоров’ю печінки
• 3. Він може виступати як натуральний замінник кави
• 4. Подібність між кульбабою та препаратом для схуднення?
• 5. Чай з кульбаб може заспокоїти травні недуги
• 6. Це може мати майбутні програми проти раку
• 7. Це може допомогти запобігти зараженню сечових шляхів
• Можливі побічні ефекти
• Як зробити це

Переваги чаю з кульбаб

Це може бути арка немез власників подвір’я дому, але кульбаби не позбавлені своїх викупових якостей. Власне кажучи, ці «бур’яни» зазвичай використовуються у народній медицині і існують досить давно.

Коли люди говорять про чай з кульбаби, вони багато в чому говорять про один з двох різних напоїв: настій з листя рослини або той, який роблять зі смажених коренів кульбаби.

Обидва вважаються безпечними (до тих пір, поки ви не обприскали свій двір гербіцидами чи пестицидами) і використовуєте їх для різних цілей.

1. Це зменшує масу води

Якщо ви відчуваєте роздуту, чай з кульбаб може полегшити, оскільки діє як сечогінний засіб і збільшує виділення сечі. Одне дослідження показало збільшене виділення сечі після двох порцій чаю з кульбаби, виготовлених з листя рослини.

2. Це може сприяти здоров’ю печінки

Корінь кульбаби здавна вважається «тоніком печінки» у народній медицині. Попередні дослідження припускають, що це пов'язано, зокрема, з його здатністю збільшувати приплив жовчі.

Натуропати вважають, що це означає, що чай з коренем кульбаби може допомогти детоксикувати печінку, допомогти при шкірних та шкірних захворюваннях та полегшити симптоми захворювань печінки. Дослідження 2017 року свідчить, що полісахариди в кульбабі дійсно можуть бути корисними для роботи печінки.

3. Він може виступати як натуральний замінник кави

Ви можете знайти цей продукт заздалегідь підготовленого кореня кульбаби у ваших місцевих магазинах здорової їжі, але ви також можете збирати урожай та виготовляти його з власних кульбаб кульбаб, не оброблених інсектицидами.

Коріння молодих рослин кульбаби обсмажують до темно-коричневого кольору. Потім, просочившись гарячою водою і процідивши, його можна насолоджувати як замінник кави.

4. Подібність між кульбабою та препаратом для схуднення?

Недавнє корейське дослідження свідчить про те, що кульбаба може мати подібний вплив на організм, як препарат для схуднення Орлістат, який діє, пригнічуючи панкреатичну ліпазу, фермент, що виділяється під час травлення, щоб розщеплювати жир.

Тестування впливу екстракту кульбаби на мишах виявило подібні результати, що спонукало дослідників рекомендувати подальше вивчення можливих ефектів кульбаби проти ожиріння.

5. Чай з кульбаб може заспокоїти травні недуги

Чай з кореня кульбаби може мати багато позитивних впливів на вашу травну систему, хоча значна частина свідчень є анекдотичною. Він історично використовувався для поліпшення апетиту, заспокоєння незначних недуг травлення та, можливо, полегшення запорів.

6. Це може мати майбутні програми проти раку

Останнім часом корінь кульбаби вивчали на предмет його потенціалу боротьби з раком, і поки результати виявляються перспективними.

Канадське дослідження 2011 року показало, що екстракт кореня кульбаби викликає загибель клітин у клітинах меланоми, не впливаючи на ракові клітини. Інший показав, що це робить те ж саме для клітин раку підшлункової залози.

Хоча протиракові ефекти чаю кульбаби не перевірені, потенціал позитивний.

7. Це може допомогти запобігти зараженню сечових шляхів

У поєднанні з іншою травою, ува урсі, корінням та листям кульбаби може допомогти запобігти інфекціям сечовивідних шляхів. Вважається, що ця комбінація діє через антибактеріальні сполуки в урси і посилене сечовипускання, пов’язане з кульбабою.

Можливі побічні ефекти

Кульбаба вважається безпечним для більшості людей. Однак у деяких людей може виникнути алергічна реакція на дотик до кульбаби. Було виявлено, що кульбаба взаємодіє з певними препаратами, включаючи діуретики, літій та ципро.

Якщо ви приймаєте будь-які ліки за рецептом, проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як пити чай з кульбаб.

Як зробити це

Мабуть, один із найважливіших фактів про чай з кульбаб - це те, що його легко знайти та зробити. Просто переконайтесь, що рослини не обробляли жодними хімічними речовинами перед їх збиранням.

Також збирайте рослини, коли вони молоді, бажано. Після очищення та підготовки рослини залийте гарячу воду зверху зеленню або обсмаженими та меленими корінням, крутіть, процідіть і насолоджуйтесь!

Як зробити це Якщо ваш сад уже завалений кульбабами, вам не потрібно покладатися на куплений в магазині чай (просто переконайтеся, що ви чи хтось інший не обробили ваш газон хімікатами):
Квіти і листя: Вимийте, потім потріть у гарячу воду на 15-20 хвилин.
Коріння: Вимийте дуже ретельно, наріжте на дрібні шматочки і нагрійте високо в духовці близько двох годин. Наполягайте 1-2 чайні ложки в гарячій воді близько 10 хвилин.