Що відбувається з вашим тілом, коли ви відчуваєте похмілля

Зміст

• Огляд для

Ну ось і ми. Знову. Дивлячись у дзеркало в туманні очі в неділю вранці і запитуючи себе, чому ми просто мав мати той останній раунд. Проте цього разу ми не збираємося відпускати це. Це не наш стиль. Замість цього ми збираємося з'ясувати, яким жахливим прокляттям насправді є похмілля-і чи є спосіб його зупинити.

Медично прийняті симптоми похмілля включають почуття втоми, спраги, надзвичайно чутливу до світла, нудоту, нездатність концентруватися, запаморочення, біль, сонливість, депресію, тривогу та/або дратівливість. Переклад: Практично кожна система у вашому тілі виглядає як лайно.

Частково це пов’язано з тим, що етанол, психоактивна речовина в алкоголі, впливає майже на кожну нейромедіаторну систему в мозку. До них відносяться важкі нападники, про яких ви, напевно, чули, такі як дофамін. Етанол також впливає на збудливий глутамат і головний гальмівний нейромедіатор ГАМК. Відчуття сп’яніння частково є результатом придушення діяльності глутамату та збільшення активності ГАМК-подвоєння депресивного ефекту. (Якщо вам цікаво: Чому ми п’ємо алкоголь, навіть якщо знаємо, що він шкідливий для нас.)

Проте всі ці симптоми похмілля виходять не тільки з вашого мозку. Алкоголь псує ваше тіло повсюдно-особливо печінку. Як орган дезінтоксикації, печінка має досить велику роботу, навіть більшу, коли їй доводиться мати справу з ацетальдегідом, токсином, який утворюється під час перетравлення алкоголю. Використовуючи два ферменти і антиоксидант глутатіон, печінка здатна досить ефективно розщеплювати ацетилальдегід. Проблема в тому, що ми маємо обмежену кількість глутатіону для роботи, і печінці потрібен час, щоб отримати більше. Це означає, що якщо ми п’ємо багато, ацетилальдегід може застрягти на деякий час, викликаючи пошкодження. [Прочитайте повну історію на НПЗ29!]

Огляд для